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簡介:黑芝麻營養價值高,他能補益腎氣。小米有養胃安神的作用。這兩種在一起是絕配。
芝麻紅糖粥是一種美味的食物,由芝麻、營養粥等制成。藥用價值:肝腎不足,視物模糊,頭眼昏花。食材:芝麻50g,粳米100g,紅糖適量。做法:先炒芝麻再磨成細粉。粳米煮粥。粥煮到稠的時候,加入芝麻紅糖,煮一會兒。藥用價值:芝麻它性平,善于潤燥滋補,具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用。煮粥美味,適用于肝腎不足、頭暈目眩、頭發早白、脫發、小兒頭發黃稀、肺燥咳嗽、習慣性便秘者:-。
3、山藥黑 芝麻粥怎樣做好吃呢?山藥黑芝麻粥怎么準備?首先,將山藥洗凈,切成小條。然后黑芝麻水洗,因為會放在一起,中山藥老黑芝麻粥怎么煮?首先,將山藥洗凈,切成小條。然后黑芝麻水洗,因為會放在一起,一個上了年紀的年輕人怎么煮山藥黑芝麻粥?首先,將山藥洗凈,切成小條。然后黑芝麻水洗,因為會放在一起,山藥黑芝麻粥怎么做才好吃?首先,將山藥洗凈,切成小條。然后黑芝麻水洗,因為會放在一起,老麥用小火慢慢刮,刮出一個盒子。