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1，牛奶和香蕉能一起吃嗎
2，香蕉和牛奶可以同時食用嗎

1，牛奶和香蕉能一起吃嗎

可以

香蕉和牛奶是可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利于大腦發育和骨骼的生長。

被牛奶拒絕的五種食物沒有香蕉第1頁:橘子與牛奶第2頁:果汁與牛奶第3頁:牛奶與糖第4頁:牛奶與巧克力第5頁:牛奶與藥　　常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。請到食療營養聊聊吧! 　　橘子與牛奶　　在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。

可以，香蕉干就是添加牛奶制成的，哈哈！

可以吃的

隨心所欲

牛奶和香蕉能一起吃嗎

2，香蕉和牛奶可以同時食用嗎

牛奶和香蕉是可以一起吃的。牛奶和香蕉同食的好處有，補充人體多種營養元素，有利于人體消化吸收。牛奶和香蕉都的營養價值都非常高，牛奶可以補充人體鈣質以及提供優質的蛋白質，然而香蕉可以提供豐富的礦物質和維生素，而且香蕉中含有的糖類還可以為人體提供能量。網上說的腹瀉的癥狀是因為食用者空腹食用所導致的。擴展資料：牛奶和香蕉一起當早餐吃是一種非常健康的搭配。如果有腹脹腹瀉的情況，很可能是因為牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受所導致的，這與香蕉沒有任何關系。網絡上流傳的很多不能與牛奶一起食用的說法都是沒有科學依據的。香蕉含多種維生素和微量元素。其中含有的維生素A能夠有效的促進生長發育，增強人體對疾病的抵抗力，香蕉它是維持人體正常的生殖力和視力的最佳水果/香蕉中所含有的硫胺素還能抗腳氣。常吃香蕉可以促進食欲、助消化、保護神經系統。參考資料：香蕉牛奶百度百科蜂蜜香蕉牛奶百度百科香蕉牛奶一起吃，真的會拉肚子嗎？人民網

很高興為您解答。可以一起吃的。目前食物相克都是謠言。很多時候，就是因為你吃法不當，才導致了“相克”：● 食物不干凈，例如加熱殺菌不徹底；食物腐爛、細菌繁殖或發霉等。● 食用方式不當，例如豆角沒做熟；● 是否自身對某些食物過敏，例如海鮮過敏的人就很多；● 食物不耐受，例如乳糖不耐受的人，喝牛奶會腹瀉；● 是否是腸易激綜合征，例如稍微有點刺激就拉肚子；● 誤食了有毒食物：例如毒蘑菇、毒蜂蜜。所以我們生活中要注意食物的衛生、防止食物污染，控制食物的儲存溫度，食用之前徹底加熱。維他狗貼心地整理了一組食物搭配注意事項，讓你和食物真正的相愛不相殺。趕緊把家里的食物相克表替換成這張吧！最后，狗狗也要強調一下，過于迷信食物相克的說法，不但違背“多樣性”的健康飲食原則，還會誤導我們偏離健康飲食的大方向，得不償失哦！

牛奶可以和香蕉一起吃。。　　喝牛奶應當避誤區：牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，一定要注意避免-1. 空腹喝牛奶空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用2. 喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。食物搭配不當牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。3. 偏愛高度加工的牛奶高度加工后的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分并非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。

可以同時食

牛奶可以和香蕉一起吃，同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我還是介紹幾種牛奶和水果的搭配吧：1、蘋果有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便秘吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富，能健身、防病、療疾。實驗證明：糖尿病患者宜吃酸蘋果；防治心血管病和肥胖癥則應選擇甜蘋果；治療便秘時可吃熟蘋果；睡前吃鮮蘋果，可消除口腔內細菌，改善腎臟功能；生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞；蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方 2、杏杏營養豐富，含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸。麥黃杏全身是寶。鮮杏味酸甘，溫和，具有下氣潤嗓、鎮喘、生津止渴和開胃的功效。其杏仁有止咳定喘、潤腸通便之功能。近幾年，據醫學界研究，杏有抗癌作用，吃杏能祛談止咳、平喘、潤腸的作用，能治療外感咳嗽、喘促、胸悶、喉痹、腸燥便秘等病癥。 3、香蕉香蕉果實香甜味美，富含碳水化合物，營養豐富，據分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.9克、無機鹽0.7克，水分占70％，并含有維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素U等多種維生素，此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質。特別適合壓力大，用腦過度者。 4、草莓草莓草莓含有大量的維他命C，對雀斑、黑斑、面皰、粉刺有治療功效，是養顏美容、清涼止渴的最佳食品。還可以增加抵抗力、補充體力、消除壓力 5、藍莓近年來研究指出花青甘色素有以下的功能： a.很好的抗氧化能力：可以抗老化及預防疾病。 b.維持膠原蛋白功能：可以保持皮膚的光滑及彈性。 c.抗凝血作用：可以預防血栓發生。 d.舒緩血管平滑肌作用：對于降低血壓有幫助。 e.藍莓中的單寧酸：可以抗菌、抗病毒。 6、甜瓜甜瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種子均可供藥用，可參閱中醫藥相關資料。全草解毒消腫，治痔瘡腫毒、痔漏管瘤、臟毒滯熱。果肉味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。 7、櫻桃人們賞識櫻桃，在于它顏色艷麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。 8、橘子橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。國外有關研究人員對六千多人進行調查后發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。 9、葡萄柚葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本，是很多家庭早餐必備的水果和飲料，已經成為柑橘類水果中消費量僅次于甜橙（orange）的重要農產品。下面幾種是不能同牛奶一起吃的：1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收 2.牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。 3.橘子與牛奶不能一起吃在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果 4.牛奶與糖牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。 5.牛奶與巧克力牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 6.牛奶與藥有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶。 7.牛奶與茶喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養成份的吸收。

香蕉和牛奶可以同時食用嗎