小米紅棗粥，小米紅棗粥的做法請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-10 18:49:32 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，小米紅棗粥的做法請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明
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1，小米紅棗粥的做法請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明

材料：小米，碎玉米，紅棗做法： 1、小米用水泡半小時(shí)，紅棗用溫水泡發(fā)，留用 2、小米玉米碎加水大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)文火熬煮； 3、當(dāng)用文火熬煮20分鐘時(shí)，加入紅棗和冰糖，打開(kāi)沙鍋不停攪動(dòng)，持續(xù)10分鐘，到粥呈粘稠狀為止； 5、開(kāi)吃！小提示：小米是益智食品，建議媽媽們經(jīng)常讓小寶貝喝一碗小米粥哦！！ [1] 上一篇：涼拌土雞肉的做法下一篇：香菜牛肚絲的做法【美食首頁(yè)】【美食論壇】【關(guān)閉】免責(zé)聲明： 1、本網(wǎng)轉(zhuǎn)載內(nèi)容盡量注明出處，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。 2、本網(wǎng)所刊載的作品，其版權(quán)歸屬原作者或所屬媒體所有，請(qǐng)?jiān)髡吲c我們聯(lián)系稿酬事宜。

有密無(wú)明個(gè)來(lái)問(wèn)我...

岸人···哈哈·

小米煮熟后加紅棗略悶就可以

一起浸泡30分鐘后小火煎煮至熟即可

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2，小米紅棗粥的做法請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明

小米紅棗粥的原料：小米；小米紅棗粥的配料：紅棗；小米紅棗粥的調(diào)料：冰糖。小米紅棗粥的做法： 1、小米，紅棗，冰糖。 2、如果你買(mǎi)的是有核的蜜棗，先去核，然后洗干凈切丁。我這個(gè)是買(mǎi)的棗肉，直接洗干凈就可以了。 3、小米用清水泡發(fā)，小米中有時(shí)會(huì)含有細(xì)小的沙粒，要仔細(xì)挑選干凈 4、將小米倒入砂鍋中，加入清水，加入紅棗丁，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。 5、中途攪拌一下，以免粥粘鍋，然后放入冰糖，一般小火20分鐘粥就容易爛了 6、完成注意事項(xiàng) 1.、小米宜與大豆或肉類(lèi)食物混合食用，這是由于小米的氨基酸中缺乏賴(lài)氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴(lài)氨酸，可以補(bǔ)充小米的不足； 2.、小米粥不宜太稀薄；淘米時(shí)不要用手搓，忌長(zhǎng)時(shí)間浸泡或用熱水淘米； 3.、小米的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比大米更好，因?yàn)樾∶椎鞍踪|(zhì)的氨基酸組成并不理想，賴(lài)氨酸過(guò)低而亮氨酸又過(guò)高，所以產(chǎn)后不能完全以小米為主食，應(yīng)注意搭配，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)； 4.、小米可蒸飯、煮粥、磨成粉后可單獨(dú)或與其他面粉摻和制做餅、窩頭、絲糕、發(fā)糕等，糯性小米也可釀酒、釀醋、制糖等。

很大，總共44個(gè)棗子，一斤。一個(gè)7毛。呵呵，要是再便宜點(diǎn)就好了，不過(guò)確實(shí)很好吃。連我老公很挑剔的人也說(shuō)不錯(cuò)，下次再買(mǎi)。又換包裝了，棗子的質(zhì)量越來(lái)越好~！~呵呵！！！很多朋友吃了也覺(jué)得好，說(shuō)要買(mǎi)呢，希望老板多做點(diǎn)活動(dòng)了。來(lái)了很多次了，就不多說(shuō)了，全五分！ (參考資料有具體的，復(fù)制打開(kāi)）參考資料：( chan.baidu.棗核com/odriweda )去掉棗核，復(fù)制在瀏覽器中，就可以打開(kāi)了！

制法 1、將小米、紅棗洗干凈，用清水浸泡1小時(shí)，2、把小小米紅棗粥圖片合集(11張)米，紅棗放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調(diào)好口味，即可食用。

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