生茶要想喝的健康，當然儲存很重要，而熟茶除了儲存就是品質,想喝健康茶，選對時間，選對方法，喝下去,“生茶，熟生”這就是普洱茶的喝法，懂得喝養生也是圍繞這六個字,重點是你選擇哪種茶，生茶還是熟茶,其次，把握喝茶的時間,如何喝出健康的普洱茶,喝茶當水喝，或者晚上喝，或者空腹喝。
1、怎樣喝普洱茶才是健康的?記住我下面說的六個字，因為這是普洱茶的喝法。只有當方法正確時，我們才能談論健康，“生茶，熟生”這就是普洱茶的喝法，懂得喝養生也是圍繞這六個字。普洱茶有很多種，但我覺得這不是重點，重點是你選擇哪種茶，生茶還是熟茶。生茶要想喝的健康，當然儲存很重要，而熟茶除了儲存就是品質，如何喝出健康的普洱茶？首先，你需要選擇一款好的普洱茶，至少是品質好的。像那種劣質茶，別喝了，更別說健康了，其次，把握喝茶的時間。不要買了一塊茶就忘了時間，喝茶當水喝，或者晚上喝，或者空腹喝。最后是沖泡的方式，很多人認為普洱茶是耐泡的，一天喝幾克茶就可以了，其實茶葉早就分開了。當然，影響健康的原因有很多，我只是說常見的問題。想喝健康茶，選對時間，選對方法，喝下去，就這么簡單。
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