生茶要想喝的健康，當(dāng)然儲(chǔ)存很重要，而熟茶除了儲(chǔ)存就是品質(zhì),想喝健康茶，選對(duì)時(shí)間，選對(duì)方法，喝下去,“生茶，熟生”這就是普洱茶的喝法，懂得喝養(yǎng)生也是圍繞這六個(gè)字,重點(diǎn)是你選擇哪種茶，生茶還是熟茶,其次，把握喝茶的時(shí)間,如何喝出健康的普洱茶,喝茶當(dāng)水喝，或者晚上喝，或者空腹喝。
1、怎樣喝普洱茶才是健康的?記住我下面說(shuō)的六個(gè)字，因?yàn)檫@是普洱茶的喝法。只有當(dāng)方法正確時(shí)，我們才能談?wù)摻】担吧瑁焐边@就是普洱茶的喝法，懂得喝養(yǎng)生也是圍繞這六個(gè)字。普洱茶有很多種，但我覺(jué)得這不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是你選擇哪種茶，生茶還是熟茶。生茶要想喝的健康，當(dāng)然儲(chǔ)存很重要，而熟茶除了儲(chǔ)存就是品質(zhì)，如何喝出健康的普洱茶？首先，你需要選擇一款好的普洱茶，至少是品質(zhì)好的。像那種劣質(zhì)茶，別喝了，更別說(shuō)健康了，其次，把握喝茶的時(shí)間。不要買(mǎi)了一塊茶就忘了時(shí)間，喝茶當(dāng)水喝，或者晚上喝，或者空腹喝。最后是沖泡的方式，很多人認(rèn)為普洱茶是耐泡的，一天喝幾克茶就可以了，其實(shí)茶葉早就分開(kāi)了。當(dāng)然，影響健康的原因有很多，我只是說(shuō)常見(jiàn)的問(wèn)題。想喝健康茶，選對(duì)時(shí)間，選對(duì)方法，喝下去，就這么簡(jiǎn)單。
