人才瓶頸、交通瓶頸、減肥瓶頸（健康鍛煉）等等產生的瓶頸期。我們現在先來認識一下什么叫瓶頸期和瓶頸效應，瓶頸期特指某一事物在發展變化過程中遇上障礙（阻礙、困難），不能前行的一個艱難時期，瓶頸也叫——瓶頸期，它所產生的、發生后果（前后關系），就叫瓶頸效應。

1、當職業發展遇到瓶頸，怎么調整自己？

一般情況下，職業發展遇到瓶頸，應該在三十幾歲的時候。而大多數人呢，到了三十幾歲，關于事業、工作、職場，年輕時候的斗志基本都消磨光了，只剩下湊合對付、混混日子的心思了，題主能在三十幾歲的時候，還能提出如何進一步提升自己的問題、并且思考未來的路，我覺得挺可貴的，很佩服你。擁有這種心智的人，我假設你工作這些年來，大概率積累了一定的財力、人脈和工作經驗，也有足夠豐富的人生閱歷，再加上你有一般人所缺乏的上進心，其實可以嘗試一下你一直以來想做，但沒時間或者沒勇氣去做的事情，

如果你一直想寫一部小說，那你現在就可以寫；如果你有個藝術夢，不論吉他還是素描都可以從零開始；如果你覺得之前的工作已經做到了天花板，不妨將心態清空，嘗試新的賽道。可能很多人會覺得，哎呀，一個工作做了十年八年，怎么就好轉行了呢，那之前的工作經驗豈不是可惜了？也許放在十年前，二十年前，可能是有點可惜的，因為那時候工作種類很少，一旦從一個做熟了的崗位脫離出來，很難再遇到得心應手的滿意工作，甚至找不找得到工作，都不好說，

但現在不一樣，現在的社會，所謂的工作，其實更多的是“服務”。大部分人做的工作，本質都是某種服務，比如程序員，他做出的app是為用戶服務的；比如做自媒體的寫作者，他寫文章是為讀者服務的。這些工作，都會轉化為各種形式，為各種人群提供各種服務，所以，從這個角度來看，找工作也好，創業也好，只要你能摸到人的需求點、痛點，理論上，就可以通過解決需求、提供服務來賺到錢。

那之前在其他行業積累的經驗怎么辦？不用擔心，經驗只可能為你的事業加碼而絕不會成為你的阻礙，你所有的能力都可以平移到新的事業當中，有個詞叫“老板思維”，還有與之對應的“打工者思維”。我不太喜歡這類修辭，但是這兩個詞的確可以反映兩種職場人思考問題的方式，打工者思維的人會極度在意辦公室八卦，上司領導細微舉動，或者為今年的福利比去年少了一兩百塊而糾結；而老板思維的人，不大會在意別人是不是比我少做了點活，我是不是吃虧了，我是不是少賺了他們往往只專注于自身能力的提升，所以，在離開上個東家時，身上必然增加了許多技能點和值錢的能力。

這可能是年輕的職場人，送給自己最好的禮物吧，其實對于有了幾年工作經驗的人來說，【危機感】是最為稀缺的東西。在一個環境呆久了，人和事都熟悉了，隨之而來的就是安逸和懈怠，當自己的能力、薪水和職位好幾年都沒有提升，而新進來的員工又年輕又能吃苦要的錢還比自己少——很多人往往到了這個時候，才開始著急。不想說風涼話，但是——這個時候可能已經晚了，

2、怎么突破企業銷售瓶頸期？實現高效率增長？

企業在發展的過程中，銷售大都是以增長為目的，但經歷一段時間后，會發現增長乏力，銷售到了瓶頸期，無法突破。企業的銷售想持續增長，突破瓶頸期，必須從營銷戰略上突破三道坎：一.第一道坎，市場演進坎任何市場都存在出現，成長，成熟和衰退這樣一個演變過程，如果市場進入停滯或者衰退階段，企業無論怎樣努力都難以獲得持續增長。

比如目前中國已經經歷充分競爭的行業，其行業龍頭都遭遇了天花板，如果不能出現重大技術突破，依靠現有業務，誰都獲得持續增長，跨越這道坎的關鍵是不斷豐富和調整企業的業務組合。二.第二道坎，主導產品生命周期坎市場有主導產品，企業也有主導產品，龍頭企業的主導產品一般也是市場的主導產品，在市場演進周期內，主導產品代表著持續增長的主流。