人才瓶頸、交通瓶頸、減肥瓶頸（健康鍛煉）等等產(chǎn)生的瓶頸期。我們現(xiàn)在先來認識一下什么叫瓶頸期和瓶頸效應(yīng)，瓶頸期特指某一事物在發(fā)展變化過程中遇上障礙（阻礙、困難），不能前行的一個艱難時期，瓶頸也叫——瓶頸期，它所產(chǎn)生的、發(fā)生后果（前后關(guān)系），就叫瓶頸效應(yīng)。1、當職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸，怎么調(diào)整自己？一般情況下，職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸，應(yīng)該在三十幾歲的時候。而大多數(shù)人呢，到了三十幾歲，關(guān)于事業(yè)、工作、職場，年輕時候的斗志基本都消磨光了，只剩下湊合對付、混混日子的心思了，題主能在三十幾歲的時候，還能提出如何進一步提升自己的問...