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1，唱歌可以減肥么
2，唱歌能減肥嗎
3，唱歌能減肥嗎
4，唱歌能減肥嗎

1，唱歌可以減肥么

可以，K歌可以消耗能量的

不可以

唱歌可以減肥么

2，唱歌能減肥嗎

能減肥，因為唱歌是在用氣，那樣會消耗熱量

不能……

唱歌能減肥嗎

3，唱歌能減肥嗎

依老枘看:唱歌的確能收腹減肥，但是條脖子就給喊粗了，哈哈

能

唱歌能減肥嗎

4，唱歌能減肥嗎

不能吧

可以唱歌能夠活動不同的肌肉組織，如腹及頸部，讓人微喘。而在沖涼時高歌就是一個好的選擇，能夠讓人在20分鐘內燃燒42卡路里。輕松的減肥方式1、逛街把網上購物忘掉，徒步游逛商店是一個很好的活動。有專家指出，女性每次外出購物平均步行7300步，幾乎完成專家日行1萬步的建議。2、保持活躍在辦公室或課堂長坐時，雙腿可以在桌下不停輕踏地面;在等待時，可以不斷重復緊握拳頭再放松;在談電話時，可以適當活動。這樣做能夠每日多消耗達250卡路里。3、電視廣告時離開當電視播廣告時，站起身做點事情，不論拿水杯到廚房添水，抑或到洗手間方便，只要不要長期坐著就好。4、單腳站立在等車、刷牙等原地站立的時間，可以單腳站立，除了提升平衡力外，更能活動到背部肌肉。5、快步走步速加快能有效燃燒更多卡路里，以時速4.8公里步行15分鐘燃燒75卡路里，而升至時速8公里時則能消耗145卡路里。擴展資料：1、每天進行半小時慢跑就能減肥其實三十分鐘的慢跑是可以達到有氧鍛煉的功效的，但是起到減肥的效果卻沒有什么成效，有研究顯示堅持進行超過四十分鐘的減肥，人體中的脂肪才能被調動起來和糖原同時進行供應。但是隨著運動時間的加長，脂肪功能的比例就會達到總消耗量的百分之八十五左右，所以小于四十分鐘的運動，不管運動的強度怎么樣，起到的脂肪消耗的作用都不是很明顯的。2、慢跑時間比較多也不能幫助減肥如果運動的時間比較長，那么就會給身體增加很多的壓力，會讓人體的荷爾蒙指數受到影響，這樣減肥的效果就會受到阻礙，所以跑的太多也會給身體帶來影響，每天進行一個小時左右的有氧運動就是可以了，如果一天進行三四個小時的話就要減少運動量了。3、吃飽飯后也不宜運動不少人都在吃飽之后再去運動，因為覺得吃不飽會早血糖低的情況，容易偶遇乏力，頭暈等情況產生，但其實飽腹進行運動對健康也是會有很大的傷害的，人在吃完飯之后會有大量的血液流向消化系統中，尤其是胃腸器官，其是可以確保消化工作時所需要的氧氣和養料供應的。如果這時候在進行劇烈的運動的話，就會有大量的血液流向運動器官，這樣就會讓消化系統的血液供應不足。所以在吃飽飯之后你應該適當的休息一下，然后再去運動，這樣才能確保身體的健康。參考資料來源：人民網-懶人減肥清單——唱歌逛街多笑就能瘦身參考資料來源：人民網-慢跑減肥別犯錯千萬別陷入這3個減肥誤區

唱歌在一定情況下可以減肥，但不是適合所有人。唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果，促進新陳代謝，同時也可使腹部的肌肉結實。使用腹式呼吸法的時候，橫膈膜的活動可以調節空氣的吸入和呼出量，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，這些都有助于脂肪的燃燒。　唱歌所涉及到的運動過程　　第一步：吸氣　　用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，緩緩將氣吐出。　　第二步：吐氣　　在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態，控制住氣息徐徐吐出，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放松的。　　第三步：唱歌時要有氣息支持點　　支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側做支持點。歌唱發聲時，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。

唱歌的時候會大量消耗能量，而且比游泳消耗的能量還多但是如果只是唱1，2首就停止的話那是沒什么用的…… 據說可以，因為唱歌的時候尤其是高音，肺活量很大，基本上也是運動了，而且唱歌可以減少吃零食的欲望

應該是不能的