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1，唱歌可以減肥么
2，唱歌能減肥嗎
3，唱歌能減肥嗎
4，唱歌能減肥嗎

1，唱歌可以減肥么

可以，K歌可以消耗能量的

不可以

唱歌可以減肥么

2，唱歌能減肥嗎

能減肥，因為唱歌是在用氣，那樣會消耗熱量

不能……

唱歌能減肥嗎

3，唱歌能減肥嗎

依老枘看:唱歌的確能收腹減肥，但是條脖子就給喊粗了，哈哈

能

唱歌能減肥嗎

4，唱歌能減肥嗎

不能吧

可以唱歌能夠活動不同的肌肉組織，如腹及頸部，讓人微喘。而在沖涼時高歌就是一個好的選擇，能夠讓人在20分鐘內(nèi)燃燒42卡路里。輕松的減肥方式1、逛街把網(wǎng)上購物忘掉，徒步游逛商店是一個很好的活動。有專家指出，女性每次外出購物平均步行7300步，幾乎完成專家日行1萬步的建議。2、保持活躍在辦公室或課堂長坐時，雙腿可以在桌下不停輕踏地面;在等待時，可以不斷重復(fù)緊握拳頭再放松;在談電話時，可以適當(dāng)活動。這樣做能夠每日多消耗達(dá)250卡路里。3、電視廣告時離開當(dāng)電視播廣告時，站起身做點事情，不論拿水杯到廚房添水，抑或到洗手間方便，只要不要長期坐著就好。4、單腳站立在等車、刷牙等原地站立的時間，可以單腳站立，除了提升平衡力外，更能活動到背部肌肉。5、快步走步速加快能有效燃燒更多卡路里，以時速4.8公里步行15分鐘燃燒75卡路里，而升至?xí)r速8公里時則能消耗145卡路里。擴(kuò)展資料：1、每天進(jìn)行半小時慢跑就能減肥其實三十分鐘的慢跑是可以達(dá)到有氧鍛煉的功效的，但是起到減肥的效果卻沒有什么成效，有研究顯示堅持進(jìn)行超過四十分鐘的減肥，人體中的脂肪才能被調(diào)動起來和糖原同時進(jìn)行供應(yīng)。但是隨著運動時間的加長，脂肪功能的比例就會達(dá)到總消耗量的百分之八十五左右，所以小于四十分鐘的運動，不管運動的強度怎么樣，起到的脂肪消耗的作用都不是很明顯的。2、慢跑時間比較多也不能幫助減肥如果運動的時間比較長，那么就會給身體增加很多的壓力，會讓人體的荷爾蒙指數(shù)受到影響，這樣減肥的效果就會受到阻礙，所以跑的太多也會給身體帶來影響，每天進(jìn)行一個小時左右的有氧運動就是可以了，如果一天進(jìn)行三四個小時的話就要減少運動量了。3、吃飽飯后也不宜運動不少人都在吃飽之后再去運動，因為覺得吃不飽會早血糖低的情況，容易偶遇乏力，頭暈等情況產(chǎn)生，但其實飽腹進(jìn)行運動對健康也是會有很大的傷害的，人在吃完飯之后會有大量的血液流向消化系統(tǒng)中，尤其是胃腸器官，其是可以確保消化工作時所需要的氧氣和養(yǎng)料供應(yīng)的。如果這時候在進(jìn)行劇烈的運動的話，就會有大量的血液流向運動器官，這樣就會讓消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)不足。所以在吃飽飯之后你應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢缓笤偃ミ\動，這樣才能確保身體的健康。參考資料來源：人民網(wǎng)-懶人減肥清單——唱歌逛街多笑就能瘦身參考資料來源：人民網(wǎng)-慢跑減肥別犯錯千萬別陷入這3個減肥誤區(qū)

唱歌在一定情況下可以減肥，但不是適合所有人。唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果，促進(jìn)新陳代謝，同時也可使腹部的肌肉結(jié)實。使用腹式呼吸法的時候，橫膈膜的活動可以調(diào)節(jié)空氣的吸入和呼出量，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，這些都有助于脂肪的燃燒。　唱歌所涉及到的運動過程　　第一步：吸氣　　用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴(kuò)張起來。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側(cè)卻是可以動的，緩緩將氣吐出。　　第二步：吐氣　　在唱的過程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應(yīng)該是積極放松的。　　第三步：唱歌時要有氣息支持點　　支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點。歌唱發(fā)聲時，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。

唱歌的時候會大量消耗能量，而且比游泳消耗的能量還多但是如果只是唱1，2首就停止的話那是沒什么用的…… 據(jù)說可以，因為唱歌的時候尤其是高音，肺活量很大，基本上也是運動了，而且唱歌可以減少吃零食的欲望

應(yīng)該是不能的