紅棗、枸杞、紅豆、花生、紅糖可以煮成五紅湯，五紅湯的功效是補血養血,當歸-補血不僅能促進血液循環，還能調經止痛,枸杞可以滋補肝腎，紅糖可以補氣補血，健脾暖胃，尤其是產婦可以吃紅糖調理身體，所以這個五紅湯的重點是補血養血,當歸牛肉湯的功效:補血調經,吃吳紅湯補血可以治療貧血。
1。龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克同煮粥。桂圓性平，無毒。營養豐富，是珍貴的營養強化劑。長期食用可強身健體，延年益壽，安神健腦長智，開胃健脾，補虛補虛。蓮子清心、健脾、止瀉、養心、安神、明目、補中、健脾胃、止瀉、固精、養元氣。2.紅棗粥淘米后加入幾顆干凈的紅棗，加適量水，煮至粘稠狀，即可食用。大棗有健脾養血，安神定志，補血調經，活血止痛，潤腸通便的作用。3.薏米粥芡實、薏米仁、白扁豆、蓮子肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克，粳米150克。取上述八味藥煎40分鐘，再加入大米繼續煮成粥。這種粥有養心、健脾、強身的功效。另外，建議你喝薛瑩搽劑，味道很好，用來調理。在改善貧血、強身健體和美容養顏方面將事半功倍，并有利于效果的長期持續性。
當歸牛肉湯的功效:補血調經。牛肉——味甘，性平；補脾胃，益氣血，以滋養氣血生化之源；滇南本草也說可以安胎補血，營養豐富，味道鮮美。當歸-補血不僅能促進血液循環，還能調經止痛。是調經的必備藥物。將當歸、大棗、黨參、黃芪洗凈，放入容器中，用水浸泡約1小時，使藥效滲出；將藥材從浸泡的水中取出，放入湯包(魚包)中；將湯包(魚包)口扎緊，防止熬制過程中中草藥溢出，繼續浸泡；在藥材浸泡期間對牛肉進行處理，將牛肉洗凈，與冷水一起放入高壓鍋中；將鍋放在火上，大火燒開，大勺撇去浮沫；將藥袋和泡水放入裝有牛肉的高壓鍋中，蓋上蓋子，讓鍋排氣，大火煮20分鐘，再用中火煮。
3、紅棗枸杞紅豆花生紅糖湯有什么功效紅棗、枸杞、紅豆、花生、紅糖可以煮成五紅湯，五紅湯的功效是補血養血。1.中醫認為，吳紅湯中的紅棗有健脾補血和利尿的作用，紅皮花生也可入藥，有養血止血的作用，枸杞可以滋補肝腎，紅糖可以補氣補血，健脾暖胃，尤其是產婦可以吃紅糖調理身體，所以這個五紅湯的重點是補血養血。2.吳紅湯可以治療常見的貧血疾病，如月經期間失血過多引起的頭暈和臉色蒼白，吃吳紅湯補血可以治療貧血。
