腎陰虛患者日常生活中食用動物的性器官，如牛鞭、羊鞭等，可以達到補腎養陰的效果,腎虛在臨床上可分為腎陽虛和腎陰虛兩種,腎虛也可以通過吃其他食物來改善,通常情況下，腎虛吃什么食物要根據具體的腎虛情況來判斷,比如腎陽虛可以吃補腎壯陽的食物，腎陰虛可以吃補腎養陰的食物。

10大補氣食物:山藥、土豆、紅薯、香菇、牛肉、泥鰍、兔肉、糯米、韭菜、蜂蜜。在湯里放一些黃芪。黃芪為補氣之王，最擅長補氣。喝粥補氣。煮粥的時候放點食材。陰虛因為有內熱，建議喝點菊花茶之類的茶去肝火。最重要的是晚上要休息。不要熬夜。最好在11點前入睡，對肝陰有很大幫助。肝臟儲存血液。如果長期熬夜，很容易導致血虛，使人顯得黃黃瘦瘦的。

通常情況下，腎虛吃什么食物要根據具體的腎虛情況來判斷。比如腎陽虛可以吃補腎壯陽的食物，腎陰虛可以吃補腎養陰的食物。腎虛也可以通過吃其他食物來改善。建議以醫生的指導為準。1.腎陽虛:通常由先天不足和房事過多引起?；颊呖梢栽谌粘Ｉ钪惺秤醚a腎壯陽的食物，達到補腎的效果，如黑豆、黑米等食物。中醫理論中認為黑色入腎?；颊呖梢試L試選擇黑豆，以達到更好的補腎效果。建議蒸熟。2.腎陰虛:一般是長期熬夜和飲食不健康引起的。腎陰虛患者日常生活中食用動物的性器官，如牛鞭、羊鞭等，可以達到補腎養陰的效果。患者也可以將動物的性器官浸泡在白酒中飲用，可以達到比較好的補腎養陰的效果。

能補益腎虛的食物如下:韭菜、豇豆、豬肉、豬腎、核桃、栗子、羊肉、鴿子蛋等。腎虛在臨床上可分為腎陽虛和腎陰虛兩種，對于腎陽虛的患者，平時可以吃羊肉、蔬菜、泥鰍、芝麻、干姜、茴香等。腎病患者(-0)平時可以吃山藥、黑米、黑豆、哈希片、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參等，中醫在辨證論治、整體調整的基礎上，通過補腎壯陽、填精養陰、補腎利濕來治療腎虛。腎虛是指由于先天稟賦不足，或幼年時精氣不足，或老年時精氣虧損，或性生活不道德，或其他臟器和腎臟長期患病，導致腎臟的陰陽精氣不足，常表現為腎陽虛證、腎虛證、腎-0證、腎精虧虛證、腎氣不固證，腎虛的主要表現是:腰膝酸軟或疼痛、耳鳴耳聾、牙抖脫發、陽痿遺精、少精不孕、閉經浮腫、氣短呼吸困難、排便異常等。