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1，山藥煮粥的作法

準備好山藥、糯米、大米、紅棗！紅棗提前用水泡，山藥切小塊，鍋里放涼水、把糯米、大米、山藥放進去，然后放紅棗蓋上，50分鐘左右粥就好了

山藥煮粥的作法

2，山藥煮粥怎么弄

山藥米粥原料：山藥，糯米，砂糖制法： 1.先將刮去外皮的山藥切片曬干，每次取30克，糯米50克，砂糖適量，同置沙鍋內。 2.用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。效用：山藥為薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷的塊根。山藥粥在《醫學衷中參西錄》中有記載，是用山藥和粳米加水煎煮而成，具有健脾養胃，補肺益腎的功效。適應癥狀：脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、小兒營養不良、白帶過多；肺虛久咳，虛癆咳嗽；腎氣不足、遺精遺尿、消渴、慢性腎炎等。

山藥煮粥怎么弄

3，山藥粥的用料做法是什么

　　用料　　山藥、米、枸杞、鹽、油少許　　做法　　1、山藥洗干凈后，削去表面的皮，再切成片狀或者條狀。成蔥花備用；　　2、把鍋洗干凈，放入自來水，跟米，煲粥的工作開始。　　3、超市里購買的盒裝的海苔，即食的那種，用剪刀剪成條狀放好，等最后放在表面點綴之用。而韭菜花切段也放好。　　4、枸杞用小碗裝自來水浸泡著15分鐘，然后撈起來放在碗上備用。　　5、取一高湯，剛才備用中的韭菜花、山藥、枸杞一起下過，蓋上蓋子，給以大火煮5分鐘后，把最開始熬的粥進來，攪拌幾下，就關火。　　6、拿一個瓷器盛好粥，撒入蔥花，放入剛才剪刀剪好的海苔絲，這樣好看，好吃。如果不喜歡海苔，可以不加。

山藥粥的用料做法是什么

4，山藥做粥怎么做

山藥營養分析：1. 健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥；2. 滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之；3. 益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥；4. 降低血糖：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；5. 延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；6. 抗肝昏迷近年研究發現山藥具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。==================================================原料：紅豆、薏米各一把、山藥1根、燕麥片適量。做法：1、紅豆和薏米洗凈后，放后砂鍋中，加水蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，再煮2－3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘；2、山藥削去外皮，洗凈切小塊，燕麥片切碎一些；3、將山藥塊和燕麥片倒入燜夠30分鐘的鍋中，蓋好蓋子，開火繼續煮；4、煮至鍋中水再次開后，再煮2－3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘即可。備注：1、因沒有用大米、糯米等，所以加了燕麥片，使粥黏稠。燕麥片可以直接使用，也可切碎一些；2、這是省火的煮粥法，豆、米均不需事先浸泡。

主料粳米 100克番茄 100克輔料山藥(干) 20克山楂 10克調料冰糖 15克各適量類別肺調養調理腎調養調理腎炎調理家常菜食物做法1. 山藥刮洗干凈，切成小薄片；2. 番茄洗凈，切牙狀；3. 山楂洗凈，去核，切片；4. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡備用；5. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、山藥片、山楂片一起放入，先置旺火上燒沸；6. 再改用小火煮半小時；7. 加入番茄，然后繼續用小火熬煮；8. 待粥成時下入冰糖，攪拌均勻；9. 再稍燜片刻，即可盛起食用。

很簡單做法：山藥去皮，切塊，扔在鍋里，加水，大米扔進去，就熬就可以了。

山藥營養分析:1. 健脾益胃、助消化:　　山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;　　2. 滋腎益精:　　山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之;　　3. 益肺止咳:　　山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥;　　4. 降低血糖:　　山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;　　5. 延年益壽:　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效;　　6. 抗肝昏迷　　近年研究發現山藥具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。　　==================================================　　原料:　　紅豆、薏米各一把、山藥1根、燕麥片適量。　　做法:　　1、紅豆和薏米洗凈后，放后砂鍋中，加水蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，再煮2-3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘;　　2、山藥削去外皮，洗凈切小塊，燕麥片切碎一些;　　3、將山藥塊和燕麥片倒入燜夠30分鐘的鍋中，蓋好蓋子，開火繼續煮;　　4、煮至鍋中水再次開后，再煮2-3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘即可。　　備注:　　1、因沒有用大米、糯米等，所以加了燕麥片，使粥黏稠。燕麥片可以直接使用，也可切碎一些;　　2、這是省火的煮粥法，豆、米均不需事先浸泡。