精準且有攻擊性發(fā)球，既能得分，又能破壞對手的戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成。可以起到先發(fā)制人的作用，爭取主動，擺脫被動。以下是我給大家?guī)淼年P(guān)于排球 發(fā)球的技巧。希望能幫到你！排球 發(fā)球技能:發(fā)球是排球運動基本技術(shù)之一。比賽總是以發(fā)球開始，強大的發(fā)球可以直接得分或者破壞對方的傳球，起到先發(fā)制人的作用，爭取主動，從心理上威脅對手。

所以發(fā)球既要有攻擊性，又要準確。在發(fā)球時，隊員要在發(fā)球區(qū)內(nèi)，不允許踩發(fā)球區(qū)的端線和短線、延長線。用一只手平穩(wěn)地將球向上拋起，用另一只手或手臂的任何部位將球擊入對方場地。觸球的瞬間就完成了發(fā)球。如果球投得不好，投完球就允許自由落地。只要不碰到身體任何部位都可以re-發(fā)球，但是不允許耽誤比賽。第一裁判必須在哨響后5秒內(nèi)發(fā)球，否則判為發(fā)球違例。

1，正面攻擊發(fā)球。準備姿勢:面對球網(wǎng)，雙腿打開，左腳在前，膝蓋微彎，上身微前傾，重心在腳后，左手持球在腹前。拋球:左手輕輕將球拋向身體右側(cè)，距離手掌約20厘米。右臂伸直，向后擺動。擊球:通過右腳的力量，右手向前揮拍擊球時，重心移到前腳。腹部前方或拳背有完整的手掌。手觸球時，手指繃緊，雙手伸直。

技術(shù)要領(lǐng):1。發(fā)球的功率可以通過帶動手臂隨地面轉(zhuǎn)動擺動來增加；2.注意控制擊球的角度和路線，可以增加發(fā)球。手的仰角越高，球的飛行高度越高；仰角小，球不易過網(wǎng)；3.把球扔在身體前面，離身體一臂遠。身高30厘米左右。4.利用向左轉(zhuǎn)的動作帶動右臂向前揮拍擊球。5、用虎口或全掌擊球。二、側(cè)手發(fā)球球速慢，力量小，比較適合初學者。

排球發(fā)球一般動作有原地手飄球、原地勾手飄球、原地大力勾手發(fā)球(現(xiàn)在沒人用了)。然后就是強跳發(fā)球和跳飄球。僅此而已。新海講解了排球:排球中壽發(fā)球下壽發(fā)球的動向。1.面對面發(fā)球:雙腳前后張開面對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，膝蓋彎曲，上身前傾，左手持球于腹前。左手會垂直甩在右肩前下方，距離手20CM左右。

適合初學者，球速慢，沒有攻擊性。面對面發(fā)球 要領(lǐng)(1)準備姿勢:面向球網(wǎng)，雙腳前后站立。(2)握姿:單手或雙手水平舉至胸腹部前方。(3)拋球要領(lǐng):單手或雙手平穩(wěn)拋向身體右上方。(4)擊球位置:用手掌擊球的中下部或掌根或拳頭的上部。(5)發(fā)力順序:自下而上踢腿擺臂。2.側(cè)擊發(fā)球:這種發(fā)球轉(zhuǎn)彎時利用腰腹部肌肉的力量，比較省力，適合女生。

打字排球、排球的正確手勢是我們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中常見的練習。怎么玩排球好也成了排球粉絲想知道的。那么，對于發(fā)球，有哪些正確的排球？以下是排球 發(fā)球適合你的正確姿勢。希望能幫到你。打排球是發(fā)球正確姿勢1。頭對頭抓:(1)準備姿勢:頭對頭抓，雙腳比肩寬，一只腳在前，兩只腳跟抬起，前腳掌著地，雙膝微屈，重心微前傾，雙臂自然彎曲，置于腹前。

擊球點在腹部前方手臂左右距離處，方便根據(jù)接球方向控制力量和調(diào)整手臂角度。(3)用力擊球:將兩臂并攏插入球下，依靠手臂增加球的力量，同時配合腰部動作，使重心向前上方移動，擊球時兩臂要形成一個平面，身體和兩臂要自然的伴隨球，控制球的落點和方向。接球時也要根據(jù)來球的力度來控制手臂的動作，接球輕球時采用上述動作。