今年盡管養老金的上漲幅度只有4%，增加的養老金仍然可以達到300元以上。以我自己為例，我工齡42年，月養老金將近7000元，由于年齡不到70歲，又不是在艱苦邊遠地區退休，2021年養老金調整每個月只增加養老金185元，今年應該只有170元左右吧。
1、養老金上漲4%，平均每人能漲多少錢？有人能漲到300元嗎？
少數人能漲到300元甚至更多，但絕大多數人漲不到這么多。從國家人社部、財政部5月26日發布的2022年養老金調整通知可以知道，今年的養老金上漲比例，為退休人員2021年月平均養老金水平的4%，比上年降低了0.5個百分點，而且仍然是按照定額調整、掛鉤調整、傾斜調整三結合的方法進行，掛鉤調整，就是同一個省份的退休人員不分彼此，每個人都增加同一個金額的養老金。
體現陽光普照;掛鉤調整，就是根據每個人的工齡(繳費年限)和養老金水平，從這兩個方面掛鉤來調整;傾斜調整，就是對70周歲(也有少數省份是65周歲)及以上的高齡退休人員，以及艱苦邊遠地區退休的人員，在定額調整、掛鉤調整的基礎上，每個月再傾斜增加幾十元甚至數百元的養老金，由于養老金調整不是簡單地搞一刀切，而每個退休人員的繳費年限、養老金水平、退休地等特別是年齡不一樣，所以養老金上漲的金額也自然不同。
對于部分工作年限40年以上長、月養老金水平10000元以上、年齡80、90歲以上的高齡退休人員來說，他們往年在養老金調整中增加的金額都在3、4百元以上，今年盡管養老金的上漲幅度只有4%，增加的養老金仍然可以達到300元以上。而對那些養老金水平5000以下，年齡70周歲以下的退休人員來說，前幾年上漲的養老金也就在200元左右，今年應該就更低了，
以我自己為例，我工齡42年，月養老金將近7000元，由于年齡不到70歲，又不是在艱苦邊遠地區退休，2021年養老金調整每個月只增加養老金185元，今年應該只有170元左右吧。由此可見，2022年養老金上漲幅度4%，對于大部分退休人員來說，估計每個月只能增加養老金100~150元左右，當然，每個月能增加養老金300元，甚至更多的人也有，但人數少之又少，占比不會超過退休人員的0.1%。
