今年盡管養(yǎng)老金的上漲幅度只有4%，增加的養(yǎng)老金仍然可以達(dá)到300元以上。以我自己為例，我工齡42年，月養(yǎng)老金將近7000元，由于年齡不到70歲，又不是在艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)退休，2021年養(yǎng)老金調(diào)整每個月只增加養(yǎng)老金185元，今年應(yīng)該只有170元左右吧。

1、養(yǎng)老金上漲4%，平均每人能漲多少錢？有人能漲到300元嗎？

少數(shù)人能漲到300元甚至更多，但絕大多數(shù)人漲不到這么多。從國家人社部、財政部5月26日發(fā)布的2022年養(yǎng)老金調(diào)整通知可以知道，今年的養(yǎng)老金上漲比例，為退休人員2021年月平均養(yǎng)老金水平的4%，比上年降低了0.5個百分點，而且仍然是按照定額調(diào)整、掛鉤調(diào)整、傾斜調(diào)整三結(jié)合的方法進(jìn)行，掛鉤調(diào)整，就是同一個省份的退休人員不分彼此，每個人都增加同一個金額的養(yǎng)老金。

體現(xiàn)陽光普照;掛鉤調(diào)整，就是根據(jù)每個人的工齡(繳費年限)和養(yǎng)老金水平，從這兩個方面掛鉤來調(diào)整;傾斜調(diào)整，就是對70周歲(也有少數(shù)省份是65周歲)及以上的高齡退休人員，以及艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)退休的人員，在定額調(diào)整、掛鉤調(diào)整的基礎(chǔ)上，每個月再傾斜增加幾十元甚至數(shù)百元的養(yǎng)老金，由于養(yǎng)老金調(diào)整不是簡單地搞一刀切，而每個退休人員的繳費年限、養(yǎng)老金水平、退休地等特別是年齡不一樣，所以養(yǎng)老金上漲的金額也自然不同。

對于部分工作年限40年以上長、月養(yǎng)老金水平10000元以上、年齡80、90歲以上的高齡退休人員來說，他們往年在養(yǎng)老金調(diào)整中增加的金額都在3、4百元以上，今年盡管養(yǎng)老金的上漲幅度只有4%，增加的養(yǎng)老金仍然可以達(dá)到300元以上。而對那些養(yǎng)老金水平5000以下，年齡70周歲以下的退休人員來說，前幾年上漲的養(yǎng)老金也就在200元左右，今年應(yīng)該就更低了，

以我自己為例，我工齡42年，月養(yǎng)老金將近7000元，由于年齡不到70歲，又不是在艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)退休，2021年養(yǎng)老金調(diào)整每個月只增加養(yǎng)老金185元，今年應(yīng)該只有170元左右吧。由此可見，2022年養(yǎng)老金上漲幅度4%，對于大部分退休人員來說，估計每個月只能增加養(yǎng)老金100~150元左右，當(dāng)然，每個月能增加養(yǎng)老金300元，甚至更多的人也有，但人數(shù)少之又少，占比不會超過退休人員的0.1%。