據(jù)臨床調(diào)查，60歲以上老年人中很少散步的便秘的發(fā)生率占15.4%以上，而堅持鍛煉的便秘的發(fā)生率僅為0.21%,預(yù)防或避免使用引起便秘、非持久性瀉藥、活動性治療全身和肛周疾病的藥物，調(diào)整精神狀態(tài)和良好的精神狀態(tài)，有助于建立正常的排便反射,便秘of治療:第一，堅持參加體育鍛煉。
1、 便秘如何 治療?便秘of治療:第一，堅持參加體育鍛煉。據(jù)臨床調(diào)查，60歲以上老年人中很少散步的便秘的發(fā)生率占15.4%以上，而堅持鍛煉的便秘的發(fā)生率僅為0.21%，因此，鼓勵患者參加力所能及的鍛煉，如散步、散步或雙手按摩腹肌，以增強腸道蠕動能力。秦英，一個長期臥床不起的病人，翻身做腹部環(huán)形按摩或熱敷，第二，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。第三，合理飲食，老年人要多吃五谷蔬菜、瓜果、豆類，多喝水。此外，他們應(yīng)該吃一些具有通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜和香蕉，第四，其他。預(yù)防或避免使用引起便秘、非持久性瀉藥、活動性治療全身和肛周疾病的藥物，調(diào)整精神狀態(tài)和良好的精神狀態(tài)，有助于建立正常的排便反射。
