李德印32式太極劍，怎樣下裁李德印三十二式太極劍分解教學(xué)上

來源：整理時(shí)間：2022-12-21 17:54:35 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，怎樣下裁李德印三十二式太極劍分解教學(xué)上
2，李德印32式太極劍的內(nèi)容簡(jiǎn)介
3，太極劍32式視頻下載
4，李德印32式太極劍口令不用解釋的就是32個(gè)招式
5，李德印武當(dāng)太極劍的內(nèi)容簡(jiǎn)介
6，32式太極劍的練法及招式動(dòng)作
7，32式太極劍
8，求李德印32式太極劍完整演練的下載地址
9，請(qǐng)問李德印四十二式太極劍是什么音樂不是梁祝哦
10，求李德印三十二式太極拳背景音樂

1，怎樣下裁李德印三十二式太極劍分解教學(xué)上

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怎樣下裁李德印三十二式太極劍分解教學(xué)上

2，李德印32式太極劍的內(nèi)容簡(jiǎn)介

主講示范：李德印中華武術(shù)百杰中國(guó)人民大學(xué)教授國(guó)際級(jí)武術(shù)裁判太極劍兼有太極拳和劍術(shù)兩種運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。既要表現(xiàn)出太極拳輕松柔和和纏綿不斷的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)；又要表現(xiàn)出劍法清晰準(zhǔn)確，身劍協(xié)調(diào)，身形優(yōu)美的特點(diǎn)。《32式太極劍》是在國(guó)家體委的組織下，由著名武術(shù)家李天驥先生在楊式太極劍的基礎(chǔ)上簡(jiǎn)化整理而成。全套分四段，32個(gè)動(dòng)作。內(nèi)容精煉，路線清楚，劍法規(guī)范，動(dòng)作準(zhǔn)確。本片由李德印老師精心策劃并教學(xué)，非常方便大眾學(xué)練，是最權(quán)威、規(guī)范的太極劍教學(xué)版本。完整示范+分解教學(xué)+要點(diǎn)提示+背面示范? 32式太極劍介紹? 32式太極劍整套演練? 第1課：起勢(shì)～第2式? 第2課：第3式～第10式? 第3課：第11式～第18式? 第4課：第19式～第26式? 第5課：第27式～第32式? 第6課：32式太極劍整套演練

李德印32式太極劍的內(nèi)容簡(jiǎn)介

3，太極劍32式視頻下載

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太極劍32式視頻下載

4，李德印32式太極劍口令不用解釋的就是32個(gè)招式

李德印32式太極劍各式名稱三十二式太極劍招式名稱（1957國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)司劍編教材簡(jiǎn)摘）預(yù)備式起勢(shì)（三環(huán)套月）1、左腳開立 2、兩臂前平舉 3、轉(zhuǎn)腰擺臂收腳 4、轉(zhuǎn)身上步弓步前指 5、上步穿劍，坐盤展臂 6、上步弓步接劍。第一組一、并步點(diǎn)劍（蜻蜓點(diǎn)水）二、獨(dú)立反刺（大魁星式）三、仆步橫掃（燕子抄水）四、向右平帶（右攔掃）五、向左平帶（左攔掃）六、獨(dú)立掄劈（探海勢(shì)）七、退步回抽（懷中抱月）八、獨(dú)立上刺（宿鳥投林）第二組九、虛步下截（烏龍擺尾）十、左弓步刺（青龍出水）十一、轉(zhuǎn)身斜帶（風(fēng)卷荷葉）十二、縮身斜帶（獅子搖頭）十三、提膝捧劍（虎抱頭）十四、跳步平刺（野馬跳澗）十五、左虛步撩（小魁星式）十六、右弓步撩（海底撈月）第三組十七、轉(zhuǎn)身回抽（射雁式）十八、并步平刺（白猿獻(xiàn)果）十九、左弓步攔（迎風(fēng)撣月）二十、右弓步攔（迎風(fēng)撣月）二十一、左弓步攔（迎風(fēng)撣月）二十二、進(jìn)步反刺（順?biāo)浦郏┒⒎瓷砘嘏餍勤s月）二十四、虛步點(diǎn)劍（天馬行空）第四組二十五、獨(dú)立平托（挑簾式）二十六、弓步掛劈（左車輪劍）二十七、虛步掄劈（右車輪劍）二十八、撤步反擊（大鵬展翅）二十九、進(jìn)步平刺（黃蜂入洞）三十、丁步回抽（懷中抱月）三十一、旋轉(zhuǎn)平抹（風(fēng)掃梅花）三十二、弓步平刺（指南針）收勢(shì)

5，李德印武當(dāng)太極劍的內(nèi)容簡(jiǎn)介

創(chuàng)編：李天驥主講示范：李德印中華武術(shù)百杰中國(guó)人民大學(xué)教授國(guó)際級(jí)武術(shù)裁判本片由李德印老師親自教學(xué)，全套共49個(gè)動(dòng)作，分為6 個(gè)小節(jié)，是您學(xué)練的最權(quán)威教程。完整示范+分解教學(xué)+動(dòng)作要領(lǐng)+背面演示? 精講武當(dāng)太極劍? 武當(dāng)太極劍整套演練? 劍的構(gòu)造及握法? 第一節(jié)動(dòng)作教與學(xué)（第1式－第12式）? 第二節(jié)動(dòng)作教與學(xué)（第13式－第19式）? 第三節(jié)動(dòng)作教與學(xué)（第20式－第26式）? 第四節(jié)動(dòng)作教與學(xué)（第27式－第32式）? 第五節(jié)動(dòng)作教與學(xué)（第33式－第41式）? 第六節(jié)動(dòng)作教與學(xué)（第42式－第49式）

6，32式太極劍的練法及招式動(dòng)作

　　在一些廣場(chǎng)上、公園里都隨處可見一些人在練習(xí) 太極拳，由于太極拳的廣泛運(yùn)用，現(xiàn)在很多人也喜歡練習(xí)太極劍、太極扇了。那么練習(xí)32式太極劍該怎樣練習(xí)呢?下面就和我一起來看看吧! 　　32式太極劍的練法　　首先：練太極劍身形要正確。練太極劍對(duì)身形要求與太極拳相似，如頭正氣平，松肩垂肘、腰骶中正安舒、兩腿虛實(shí)分清等。　　其次：運(yùn)劍時(shí)要求動(dòng)作連綿不斷，勢(shì)勢(shì)相連，速度慢而不停。身軀與四肢運(yùn)動(dòng)要上下相隨、前后相連、左右相顧，以腰之轉(zhuǎn)動(dòng)來帶領(lǐng)全身動(dòng)作，使上下肢體運(yùn)動(dòng)及劍的劃動(dòng)，均與腰動(dòng)完全協(xié)調(diào)一致，令劍法、身法、步法達(dá)到和諧統(tǒng)一。　　具體表現(xiàn)在如下方面：　　1、上下肢運(yùn)動(dòng)要節(jié)節(jié)貫串　　周而復(fù)始，即依腳(邁步)、腿(換重)、腰(轉(zhuǎn)腰帶上身動(dòng))、手(沉肩升降，肘臂屈伸、手腕開合轉(zhuǎn)動(dòng)顯出劍法招式)順序，循環(huán)而動(dòng)，即可顯出上下相隨，前后相連之體態(tài)。　　2、身體左右兩側(cè)動(dòng)作要陰陽循環(huán)互變，方顯出左右相顧，式式相連　　在由下至上節(jié)節(jié)貫串地完成動(dòng)作的同時(shí)，身體左右兩側(cè)，即握劍手與握劍訣指手應(yīng)顯出陰陽動(dòng)靜的相互交替，此起彼落，先后參差地循環(huán)互換，互相配合，不宜一同動(dòng)作，一齊停頓。如右手握劍向右擊去，則劍先行，左手劍訣指從之;右手劍向左去，則劍訣指先行，而劍從之。當(dāng)劍作前后、上下運(yùn)動(dòng)時(shí)，也是這個(gè)原則。如果是分勢(shì)，則右劍、左指相分，劍為動(dòng)為主，劍訣指相對(duì)為靜為從。當(dāng)劍取直線動(dòng)作如劈、刺時(shí)，劍訣指運(yùn)行自然是取弧線，思想意識(shí)上則以劍為主體，劍訣指處于從屬地位，它帶領(lǐng)劍行是為了出劍顯招。對(duì)主從兩者，在神態(tài)、勁力方面都要分出輕重。　　3、練太極劍也和打太極拳一樣，必須運(yùn)用圓活勁力，不要用僵勁和指力　　圓活之勁來源于腰的轉(zhuǎn)動(dòng)，以緩慢細(xì)膩的轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)帶支上體移動(dòng)，肩關(guān)節(jié)要松開沉得下，最忌聳肩縮頸縮膊。肘關(guān)節(jié)要隨腰動(dòng)勢(shì)作開合中有屈伸的靈活運(yùn)動(dòng)。持劍的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)而圓活有勁。持劍運(yùn)行時(shí)，劍與劍訣指的運(yùn)動(dòng)始終突出一個(gè)“圓”字，如無端的玉環(huán)運(yùn)行路線處處圓滿，環(huán)環(huán)相連。特別是手臂的屈伸旋動(dòng)，要突出螺旋纏絲的勁路。這樣才會(huì)產(chǎn)生圓活連貫、運(yùn)勁如抽絲的細(xì)致圓弧形運(yùn)動(dòng)，具有均勻、圓活、沾隨之妙，顯示出太極劍與其他劍術(shù)截然不同的內(nèi)家劍特色。　　要顯均勻圓活之妙，除如上述要用腰轉(zhuǎn)帶動(dòng)上身作弧形纏繞運(yùn)動(dòng)外，同時(shí)還應(yīng)以腰轉(zhuǎn)帶動(dòng)下肢形成圓形運(yùn)動(dòng)。不論腳步之進(jìn)退和轉(zhuǎn)換重心，均應(yīng)以腰轉(zhuǎn)帶動(dòng)下身，使腰部轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)下肢自然地出現(xiàn)圓弧形變換重心，而不宜用腿腳蹬地面，直線地轉(zhuǎn)換成弓步或坐步。使步形隨腰轉(zhuǎn)及劍勢(shì)的運(yùn)行而圓轉(zhuǎn)變換，方顯出上下渾然一體之圓活之妙，否則便會(huì)上圓下方，上下脫節(jié)，影響上下相隨，協(xié)調(diào)一致。　　4、練太極劍還要注意使全套動(dòng)作過程速度均勻，還要忽快忽慢　　如果在每一招式中都能做到上述各點(diǎn)，則自然會(huì)使演練速度雖慢而不停，運(yùn)劍勢(shì)勢(shì)相連，綿綿不斷，在均勻當(dāng)中顯得有規(guī)律、有節(jié)奏。此時(shí)，習(xí)練者在獲得柔和圓活的身體鍛煉效果外，還可使大腦入靜、精神舒暢，調(diào)節(jié)心境情緒。較之練太極拳，另有一番情趣。　　再者，練太極劍時(shí)還要注意保持頭腦清靜，全神貫注劍尖，意想氣貫穿出劍尖之外延伸。此意念便可顯露不一般的神采，即具有“精、氣、神”中的“神”。此外，還可通過與有相當(dāng)水平的對(duì)手練習(xí)對(duì)劍，使兩把劍作圓形互相循環(huán)來往粘引運(yùn)動(dòng)，尤如太極推手那樣，可以幫助形成粘引和攻防意識(shí)。由此逐步練成運(yùn)劍如粘膠著漆的外在觀感。兩人對(duì)練可以由定步開展至走步、自由活步對(duì)練，逐步達(dá)到身劍合一，意到劍到的境界。就像練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣，練習(xí)的時(shí)候需要全神貫注。　　32式太極劍的招式動(dòng)作　　手眼身法步：　　1.手型、劍指　　1)劍指的正確姿勢(shì) 　　①中食指伸直并攏，向手背方向翹曲。　　②拇指壓在無名指和小指的指甲上，撐圓。　　2)劍指的作用　　①領(lǐng)勁例，平帶、攔劍、云劍等。　　②催勁例，獨(dú)立上刺、平帶等。　　③用劍指直接攻擊對(duì)方。　　④與劍配合協(xié)調(diào)，平衡動(dòng)作。　　手法　　①一般從右胯經(jīng)左胯至頭上左側(cè)前。　　②護(hù)于手腕催勁。　　③以腰帶動(dòng)劍指領(lǐng)勁。　　④定式，劍指指向前方，劍指與手臂成一字、劍指于手腕、劍指置于頭上左側(cè)前。　　眼法　　①定式眼看前方或看劍尖、劍指。　　②動(dòng)作變化時(shí)隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)要做到精神貫注、勢(shì)動(dòng)神隨、神態(tài)自然。 32式太極劍的練法相關(guān) 文章： 1. 怎樣練習(xí)32式太極劍的招式動(dòng)作 2. 練習(xí)32式太極劍的動(dòng)作要點(diǎn) 3. 32式太極劍容易發(fā)生的劍法問題 4. 練李德印32式太極劍的好處 5. 練習(xí)三十二式太極劍的要求 6. 練習(xí)32式太極劍有什么好處

7，32式太極劍

http://www.taiji.de/taiji/head5_5/32-form.mpg

32式太極劍吳阿敏1.http://v.ku6.com/special/show_2102086/xgitn9lnblyctx0s.html 2. http://v.ku6.com/show/xgitn9lnblyctx0s.html 3.http://www.tudou.com/programs/view/mtmbpppyde4/

8，求李德印32式太極劍完整演練的下載地址

我的網(wǎng)絡(luò)硬盤上有：http://pickup.mofile.com/2189072515233398特別注意事項(xiàng)！！！下載的鏈接在頁面中間部位，不太明顯，被一堆廣告包圍著，下載的朋友注意尋找就可發(fā)現(xiàn)。在一堆廣告的中間有這樣幾個(gè)文字：“下載文件(IE瀏覽器) 下載文件(非IE瀏覽器)”，點(diǎn)擊就是了。

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9，請(qǐng)問李德印四十二式太極劍是什么音樂不是梁祝哦

朋友：你需要的口令已發(fā)送！最近有位網(wǎng)友在網(wǎng)上向我求教時(shí)對(duì)我出粗口，我很生氣。我發(fā)送太極音樂及口令是想幫助所有太極愛好者。無恥的謾罵是無意義！我的行動(dòng)是太極精神的升華！我不想糾纏于那種無聊的糾葛之中。在此嚴(yán)正申明：請(qǐng)各位網(wǎng)友尊重我的勞動(dòng)，支持我的行動(dòng)。太極文化博大精深，修學(xué)太極拳的目的是修養(yǎng)身心，修養(yǎng)身心的主要途徑是太極思維。太極文化所推崇和傳播的太極拳，講究練拳時(shí)“找舒適”，找到舒適“舒適練。”普及太極拳，對(duì)緩解壓力，放松身心、促進(jìn)氣血循環(huán)，幫助實(shí)現(xiàn)延年益壽很有好處。在不知不自覺中進(jìn)入練太極的美好意境，能自然而然地獲得健康，精神更會(huì)在不知不覺中得到滋養(yǎng)。祝您及您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得到快樂、健康。你對(duì)我發(fā)的這些音樂如滿意請(qǐng)?jiān)凇鞍俣戎馈毕鄳?yīng)的選項(xiàng)“采納答案”、“滿意答案”或“最佳答案”上輕輕點(diǎn)擊一下，表示對(duì)我工作的支持和鼓勵(lì)。我將一如既往的對(duì)需要我?guī)椭娜诉M(jìn)行幫助和知道，愿天下拳友、網(wǎng)友能夠在我的音樂聲里快樂每一天，幸福一輩子。也希望接受過我點(diǎn)滴幫助的人成為高尚的人，正直的人，純粹的人，樂于助人的人。這就是我為人民服務(wù)的初衷，也是我普及和推廣太極文化的夙愿。

你是要有口令的,還是無口令的.還有太極劍四十八式實(shí)在找不到

10，求李德印三十二式太極拳背景音樂

我聽聽太極拳的背景音樂都差不多，可能是自己編曲的舒緩類的音樂。

朋友，您好！我是“瓢城棍王”。請(qǐng)用360壓縮工具解壓后使用!我每天都在做同樣的事，那就是我與我素不相識(shí)得人發(fā)送太極音樂。可能您也認(rèn)為我很傻，但是我仍癡心不改。我并不圖對(duì)方有太大的回報(bào)，只希望對(duì)我的行動(dòng)作出肯定就足矣！您對(duì)我發(fā)的這些音樂如滿意屏幕右上角有您的“用戶名、等級(jí)、hi、我的知道、消息、百度首頁”的字樣。點(diǎn)“我的知道”一欄后會(huì)顯示“我的提問、我的回答、為我推薦的問題”，點(diǎn)擊“我的提問”打開以后會(huì)顯示您所提問的問題，在相關(guān)問題后面有“處理”二字，點(diǎn)擊“處理”會(huì)顯示“選擇滿意回答、補(bǔ)充問題、提高懸賞、轉(zhuǎn)發(fā)問題。請(qǐng)點(diǎn)擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答，表示對(duì)我工作的支持和鼓勵(lì)，好嗎？友情提醒：經(jīng)常有網(wǎng)友問我：“你發(fā)的文件我怎么下載不下來呀？”我經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐，并詢問了“qq郵箱開發(fā)團(tuán)隊(duì)”得知：因?yàn)椋琿q郵箱為避免中轉(zhuǎn)站資源被濫用、避免盜鏈，在他人下載時(shí)，系統(tǒng)會(huì)去判斷下載者是否是文件主人經(jīng)過郵件發(fā)給他/她的，如果不是或不能判斷，則該文件只允許最多被下載7次；在論壇上發(fā)布、或通過qq直接粘貼鏈接就屬于這種情況，會(huì)受到這樣的限制。特別的，如果是郵件發(fā)往非qq郵箱，由于系統(tǒng)無法判斷下載者是在相應(yīng)地址的郵箱中下載，也會(huì)受到限制。（當(dāng)然對(duì)于一般情況下發(fā)給個(gè)別的收件人，用什么郵箱都可以，7次下載足夠了）。其它郵箱也有類似的限制。因此，如果我是用qq郵箱發(fā)的，請(qǐng)您使用qq郵箱接收，需提供qq郵箱。如果我是用網(wǎng)易郵箱發(fā)的文件，請(qǐng)?zhí)峁┚W(wǎng)易郵箱。否則，下載肯定可能有困難。不同網(wǎng)絡(luò)之間可能是競(jìng)爭(zhēng)等原因相互抵觸或防止互判對(duì)方郵箱發(fā)出的文件為垃圾文件。