按照通常的想法，嬰兒應該仰臥睡覺。有時候，6到7個月，寶寶會從仰臥位變成俯臥位。家長覺得很奇怪，擔心孩子是不是有問題。其實這恰恰說明這個一個月大的孩子已經可以自由翻身了。嬰兒在睡覺上睡覺時總是采取最舒適的姿勢。如果他們覺得睡在趴著上舒服，能自己翻身，就會采取這個姿勢。事實上，自然界的大多數動物都睡在趴著。最近的研究發現趴著有很多好處。

其中，40個嬰兒通常趴著睡，另外40個通常趴著睡。結果顯示，睡在趴著中的嬰兒睡眠時間較長，而睡在質量較高的非快速眼動(REM)中的嬰兒睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。可見趴著 Sleep有助于健康寶寶的睡眠。這可能與睡眠時身體接收到的外界刺激(如聲音和光線)減少有關。提高呼吸功效從人體生理學和解剖學的角度來看，胸部和肺的后側較長，俯臥時肺部受到的擠壓最小，是呼吸時最符合自然規律的。※.

趴著睡覺的好處:1。可以提高睡眠質量:國外有研究表明趴著睡覺寶寶與仰睡相比，可以提高睡眠質量。2、提高呼吸效率:有利于肺功能的充分發揮，從而給大腦供應更充足的氧氣。3、防止嘔吐引起的窒息:寶寶如果在睡覺、趴著睡覺時可以把奶吐出來，但躺下時可能會把奶嗆到氣管里。

當然，這是在呼吸通暢的情況下。趴著睡覺的壞處:1。容易造成呼吸困難甚至窒息:這個很好理解。如果-2趴著睡覺時不把頭偏向一側，而是把整個臉貼在枕頭上，很容易導致呼吸困難甚至窒息。2、會導致胸部變形:有人說因為寶寶的胸部比較柔軟，經常睡覺趴著會導致肋骨變形等等。建議:-0/睡覺寶寶的優缺點不要太絕對，只要父母不是很機械-2趴著睡覺或者仰著睡，只要身體健康-。

最新研究表明，一個人聰明與否，看他小時候的睡姿就知道了。據《兒科醫學》雜志報道，研究人員研究了350名健康寶寶的睡眠姿勢，發現趴著睡覺寶寶智力發展迅速，但寶寶躺著可以慢慢趕上/的。但是，趴著睡覺容易突然窒息，躺著睡比較安全。那么，應該如何寶寶睡覺才能聰明健康不突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺，最好讓寶寶孩子躺下睡覺。

寶寶是睡覺最好保持房間內適當的溫度、濕度和光線，寶寶這樣才能睡得香甜。趴著睡的好處是胎兒蜷縮在母親子宮內，腹部向內，背部向外。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴著睡更有安全感，容易睡得香，也不容易驚醒，有利于神經系統的發育。趴著睡還可以使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸、胸、背、四肢等大肌肉群，促進寶寶肌張力的發展。

趴著睡覺可以給寶寶足夠的安全感，保護孩子腸胃不著涼，增強免疫力。能促進性消化，趴著 睡覺能避免胃痛，有效緩解絞痛。趴著 睡覺它能讓孩子更有安全感，更好地鍛煉心肺功能，提高肺活量。寶寶喜歡趴著睡眠，趴著睡眠權寶寶有什么好處？1.會讓寶寶感覺更安全，睡得更香，睡得更沉。趴著 睡覺對于胃腸功能紊亂、食積的小兒，能有效緩解腹脹腹痛，因為趴著上的腹肌處于松弛狀態，能有效緩解腹肌緊張和腹痛。

因為寶寶胃容量小，心臟括約肌收縮力弱，容易嘔吐、嗆咳等。如果寶寶 趴著睡覺時，位于胃中部的賁門括約肌會抬高，從而減輕嘔吐和窒息的癥狀。2.趴著睡眠可以提高睡眠質量，因為寶寶當你是子宮里的胎兒時，你會有一種自我保護的姿勢，腹部朝上，背部向外卷曲。這種睡姿有安全感，不容易被吵醒。

寶寶趴著睡覺可以促進生長寶寶俯臥時可以鍛煉寶寶抬頭、轉頭等。，很有幫助/。同時提高感知。喜歡趴著的孩子看事情的角度和躺著的孩子完全不同。喜歡趴著的孩子可以用全新的、不同的視角看世界，有助于寶寶探索和發現身邊的事物。當然還有一點就是你可以塑造統一的頭型。如果寶寶整天平躺，他的頭會平，平在后腦勺。但是如果寶寶平躺俯臥的話寶寶的頭部在后腦勺就不會是平的，所以可以塑造。

生了寶寶的媽媽會發現大一新生寶寶都喜歡趴著睡覺，有的媽媽擔心寶寶 趴著睡覺對身體發育不好，有的媽媽認為/。寶寶 趴著睡覺可以有效預防寶寶嘔吐，因為寶寶胃容量小，曲度不成熟，賁門的收縮力相對較弱，所以很多媽媽很煩寶寶吐奶。

對孩子骨骼發育不好，容易窒息。三歲以下長期趴著會導致窒息！別再說了趴著 睡覺，三個月寶寶趴著睡覺OK。這樣可以提高孩子的肢體協調能力和走動能力，讓他的呼吸系統成熟。也會促進他大腦神經的發育，適量趴著可以鍛煉孩子手部的肌肉，對孩子的脖子也會有很大的好處。但是，在孩子趴著的時候，一定要有人在身邊，保證孩子的安全，同時，你可以和孩子溝通。