火災(zāi)小常識(shí)，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)火災(zāi)自救有哪些小常識(shí)

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-02-26 14:32:35 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)火災(zāi)自救有哪些小常識(shí)

千萬(wàn)不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽(yáng)臺(tái)，落水管等逃生自救。也可用繩子把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護(hù)手心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險(xiǎn)境。1、火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。2、家庭成員平時(shí)就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。3、受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物，被褥等向安全出口方向沖出去。4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅后再傾倒，草垛要遠(yuǎn)離房屋。穿過(guò)濃煙逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。5、身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。7、室外著火，門(mén)已發(fā)燙，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，以防大火躥入室內(nèi)，要用浸濕的被褥，衣物等堵塞門(mén)窗縫，并潑水降溫。8、若所在逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒，揮舞衣物，呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。9、千萬(wàn)不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽(yáng)臺(tái)，落水管等逃生自救。也可用繩子把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護(hù)手心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險(xiǎn)境。火災(zāi)緊急疏散自救逃生知識(shí)一、熟悉環(huán)境，記清方位，明確路線，迅速撤離；二、通道不堵，出口不封，門(mén)不上鎖，確保暢通；三、聽(tīng)從指揮，不擁不擠，相互照應(yīng)，有序撤離；四、發(fā)生意外，呼喚他人，不拖時(shí)間，不貪財(cái)物；五、自我防護(hù)，低姿匍匐，濕巾捂鼻，防止毒氣；六、直奔通道，順序疏散，不入電梯，以防被關(guān)；七、保持鎮(zhèn)靜，就地取材，自制繩索，安全逃生；八、煙火封道，關(guān)緊門(mén)窗，濕布塞縫，防煙侵入；九、火已燒身，切勿驚跑，就地打滾，壓滅火苗；十、無(wú)法自逃，向外招呼，讓人救援，脫離困境。

災(zāi)自救小常識(shí) 在火災(zāi)中，被困人員應(yīng)有良好的心理素質(zhì)，保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，不盲目地行動(dòng)，選擇正確的逃生方法。必須注意的是，火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的溫度是十分驚人的，而且煙霧會(huì)擋住你的視線．當(dāng)我們?cè)陔娪昂碗娨暲锟吹交馂?zāi)場(chǎng)面時(shí)，一切都非常清晰，那是在火場(chǎng)上的濃煙以外拍攝的．當(dāng)處于火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，能見(jiàn)度非常低，甚至在你長(zhǎng)期居住的房間里也搞不清楚窗戶和門(mén)的位置，在這種情況下，更需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌。如果您被困火災(zāi)中，您應(yīng)當(dāng)利用周?chē)磺锌衫玫臈l件逃生，可以利用消防電梯、室內(nèi)樓梯進(jìn)行逃生，普通電梯千萬(wàn)不能乘坐，因?yàn)槠胀娞輼O易斷電，沒(méi)有防煙功效，火災(zāi)發(fā)生時(shí)被卡在空中的可能性極大．同時(shí)，也可以利用陽(yáng)臺(tái)。過(guò)道以及建筑物外墻的水管進(jìn)行逃生。發(fā)生火災(zāi)后，會(huì)產(chǎn)生濃煙，遇到濃煙時(shí)要馬上停下來(lái)，千萬(wàn)不要試圖從煙火里：中出，在濃煙中采取低姿勢(shì)爬行。火災(zāi)中產(chǎn)生的濃煙由于熱空氣上升的作用，大量的濃煙將漂浮在上層，因此在火災(zāi)中離地面30公分以下的地方還應(yīng)該有空氣，因此濃煙中盡量采取低姿勢(shì)爬行，頭部盡量貼近地面。在濃煙中逃生，人體如果防護(hù)不當(dāng)，容易將濃煙吸入人體，導(dǎo)致昏厥或窒息，同時(shí)眼睛也會(huì)因煙的刺激，導(dǎo)致刺痛而睜不開(kāi)。此時(shí)，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可將整個(gè)頭罩住，并提供足量的空氣供逃生之用，如果沒(méi)有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，雖然不能完全罩住頭部，但也可以遮住口鼻部分，供給逃生需要的空氣．使用塑料袋時(shí)，一定要充分將其完全張開(kāi)，但千萬(wàn)別用嘴吹開(kāi)，因?yàn)榇颠M(jìn)去的氣體都是二氧化碳，效果適得其反。如果是晚上聽(tīng)到報(bào)警，首先應(yīng)該用手背去接觸房門(mén)，試一試房門(mén)是否已變熱，如果是熱的，門(mén)不能打開(kāi)，否則煙和火就會(huì)沖進(jìn)臥室；如果房門(mén)不熱，火勢(shì)可能還不大，通過(guò)正常的途徑逃離房間是可能的。離開(kāi)房間以后，一定要隨手關(guān)好身后的門(mén)，以防火勢(shì)蔓延。總之，發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要積極行動(dòng)，不能坐以待斃。

請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)火災(zāi)自救有哪些小常識(shí)

2，消防安全知識(shí)內(nèi)容有哪些

消防安全知識(shí)內(nèi)容包括報(bào)警常識(shí)、逃生常識(shí)、滅火器使用方法和日常預(yù)防的相關(guān)知識(shí)。一旦遇到火情，或者火災(zāi)，及時(shí)撥打火警電話119，準(zhǔn)確的報(bào)告火災(zāi)發(fā)生的位置，不要報(bào)錯(cuò)位置，這樣會(huì)給營(yíng)救帶來(lái)難度。身處火場(chǎng)，要保持冷靜，針對(duì)火情，做出正確判斷，選擇最佳的逃生路線和方法。消防工作重在預(yù)防，大家應(yīng)該掌握基本的防火、滅火及自救逃生常識(shí)，學(xué)會(huì)“如何防火”、“如何滅火”、“如何逃生”。防火工作做好了，火災(zāi)發(fā)生的機(jī)率就很小；火災(zāi)發(fā)生了，如果能夠及時(shí)把它撲滅，火勢(shì)就不會(huì)蔓延；掌握了一些基本的逃生常識(shí)，在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)就能順利逃生了。消防安全常識(shí)：1、身處火場(chǎng)，要保持冷靜，盡量迅速觀察、判明火勢(shì)情況，明確自己所處環(huán)境的危險(xiǎn)程度，迅速查明疏散通道是否被煙火封堵，針對(duì)火情，做出正確判斷，選擇最佳的逃生路線和方法。2、如逃生必經(jīng)路線充滿煙霧，要用濕毛巾或衣物捂住臉部，防止或減少吸入有毒煙氣，并低姿勢(shì)或葡匐前進(jìn)。3、選擇逃生路線，應(yīng)根據(jù)火勢(shì)情況，優(yōu)先選用最簡(jiǎn)便、最安全的通道。如樓層起火時(shí)，先選用安全疏散樓梯、室外疏散樓梯、普通樓梯等，如果這些通道已被煙火切斷，再考慮利用樓頂窗口、陽(yáng)臺(tái)和落水管、避雷線等脫險(xiǎn)。4、有時(shí)，樓梯雖然已著火，但火勢(shì)不大，這時(shí)可用濕棉被、毯子等披裹在身上，從火中沖過(guò)去，雖然人可能受點(diǎn)輕傷，但可避免生命危險(xiǎn)。在這種情況下，要早下決心，不要猶豫不決，否則，火越燒越大，就會(huì)失去逃生的機(jī)會(huì)。消防安全基礎(chǔ)知識(shí)：1、119電話要記清，及時(shí)準(zhǔn)確報(bào)火警。大家一定要記清楚火警電話119，一旦遇到火情，或者火災(zāi)，千萬(wàn)不要打錯(cuò)電話，以免浪費(fèi)救援時(shí)間，如果打錯(cuò)了，回頭再撥的時(shí)候沒(méi)有信號(hào)，這樣后果特別的嚴(yán)重。發(fā)生火災(zāi)，第一時(shí)間報(bào)警。而且在第一時(shí)間一定要準(zhǔn)確的報(bào)告火災(zāi)發(fā)生的位置，不要報(bào)錯(cuò)位置，這樣會(huì)給營(yíng)救帶來(lái)難度。2、安全使用液化氣，經(jīng)常檢查多警惕。在很多老舊或者比較偏遠(yuǎn)的小區(qū)，天然氣還沒(méi)有來(lái)接過(guò)去，很多的家庭在使用液化氣，這樣容易造成煤氣泄漏，所以大家在使用的過(guò)程中，一定要按照正確的步驟去使用，經(jīng)常去檢查一下使用的設(shè)備，防止煤氣的泄漏，避免火災(zāi)的發(fā)生。滅火器使用方法：1、使用手提式干粉滅火器時(shí)，應(yīng)手提滅火器的提把，迅速趕到著火處。2、在距離起火點(diǎn)5米左右處，放下滅火器。在室外使用時(shí)，應(yīng)占據(jù)上風(fēng)方向。3、使用前，先把滅火器上下顛倒幾次，使筒內(nèi)干粉松動(dòng)。4、如使用的是內(nèi)裝式或貯壓式干粉滅火器，應(yīng)先拔下保險(xiǎn)銷(xiāo)，一只手握住噴嘴，另一只手用力壓下壓把，干粉便會(huì)從噴嘴噴射出。5、如使用的是外置式干粉滅火器，則一只手握住噴嘴，另一只手提起提環(huán)，握住提柄，干粉便會(huì)從噴嘴噴射出來(lái)。6、用干粉滅火器撲救流散液體火災(zāi)時(shí)，應(yīng)從火焰?zhèn)让妗?duì)準(zhǔn)火焰根部噴射，并由近而遠(yuǎn)，左右掃射，快速推進(jìn)，直至把火焰全部撲滅。7、用干粉滅火器撲救容器內(nèi)可燃液體火災(zāi)時(shí)，亦應(yīng)從火焰?zhèn)让鎸?duì)準(zhǔn)火焰根部，左右掃射。當(dāng)火焰被趕出容器時(shí)，應(yīng)迅速向前，將余火全部撲滅。滅火時(shí)應(yīng)注意不要把噴嘴直接對(duì)火源。怎樣逃生自救：1、早逃生。在一般情況下，火勢(shì)由初起到狂燒，只需十幾分鐘，留給人們的逃生時(shí)間非常短暫。因此，在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，一定不要埋頭搶救家庭財(cái)產(chǎn)而導(dǎo)致悲劇的發(fā)生，而是要快速逃離。2、要保護(hù)呼吸系統(tǒng)。在逃生時(shí)用水蘸濕毛巾、衣服、布類(lèi)等物品，用其掩住口鼻，以避免煙霧熏人導(dǎo)致昏迷或者中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險(xiǎn)。如果煙霧較濃，膝、肘著地，匍匍前進(jìn)。3、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽(yáng)臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。4、要利用繩索滑行。用結(jié)實(shí)的繩子或?qū)⒋昂煛⒋矄伪蝗斓人撼蓷l，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人員逐個(gè)順繩索滑到下一樓層或地面。5、低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。但千萬(wàn)要記住莫跳高樓，因?yàn)閺?0米以上(三層樓高)的高度往下跳，很少活命。為此，最要緊的是求救，應(yīng)該立即用水蘸濕床單、被褥，用其塞緊門(mén)窗，防止煙霧滲透進(jìn)來(lái)，同時(shí)要不斷地向床單、被褥上潑水，防止其干燥。

防火，遠(yuǎn)離火把，保護(hù)環(huán)境從我做起

消防安全知識(shí)內(nèi)容有哪些

3，火災(zāi)安全小知識(shí)有哪些發(fā)生火災(zāi)時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些

逃生自救，需要技巧時(shí)間就是生命，自救才能生存就高校火災(zāi)特點(diǎn)，提供幾種逃生方法，供參考。　 1、如果身上的衣物，由于靜電的作用或吸煙不慎，引起火災(zāi)時(shí)，應(yīng)迅速將衣服脫下或撕下，或就地滾翻將火壓滅，但注意不要滾動(dòng)太快。一定不要身穿著火衣服跑動(dòng)。如果有水可迅速用水澆滅，但人體被火燒傷時(shí)，一定不能用水澆，以防感染。　 2、如果寢室、教室、實(shí)驗(yàn)室、會(huì)堂、賓館、飯店、食堂、浴池、超市等著火時(shí)，可采用以下方法逃生。　 (1)毛巾、手帕捂鼻護(hù)嘴法因火場(chǎng)煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點(diǎn)，人吸入后容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或神經(jīng)中樞中毒，因此在疏散過(guò)程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾與手帕不要超過(guò)六層厚）。注意：不要順風(fēng)疏散，應(yīng)迅速逃到上風(fēng)處躲避煙火的侵害。由于著火時(shí)，煙氣太多聚集在上部空間，向上蔓延快、橫向蔓延慢的特點(diǎn)，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí)，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)方式。　 (2)遮蓋護(hù)身法。將浸濕的棉大衣、棉被、門(mén)簾子、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達(dá)安全地點(diǎn)，但注意，捂鼻護(hù)口，防止一氧化碳中毒。　 (3)封隔法。如果走廊或?qū)﹂T(mén)、隔壁的火勢(shì)比較大，無(wú)法疏散，可退入一個(gè)房間內(nèi)，可將門(mén)縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它織物封死，防止受熱，可不斷往上澆水進(jìn)行冷卻。防止外部火焰及煙氣侵入，從而達(dá)到抑制火勢(shì)蔓延速度、延長(zhǎng)時(shí)間的目的。　 (4)衛(wèi)生間避難法。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，實(shí)在無(wú)路可逃時(shí)，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難。因?yàn)樾l(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門(mén)上、地上，進(jìn)行降溫，水也可從門(mén)縫處向門(mén)外噴射，達(dá)到降溫或控制火勢(shì)蔓延的目的。　 (5)多層樓著火逃生法。如果多層樓著火，因樓梯的煙氣火勢(shì)特別猛烈時(shí)，可利用房屋的陽(yáng)臺(tái)、水溜子、雨蓬逃生，也可采用繩索、消防水帶，也可用床單撕成條連接代替，但一端緊拴在牢固采暖系統(tǒng)的管道或散熱氣片的鉤子上（暖氣片的鉤子）及門(mén)窗或其它重物上，在順著繩索滑下。　 (6)被迫跳樓逃生法。如無(wú)條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫，煙火威脅嚴(yán)重，被迫跳樓時(shí)，低層樓可采用此方法逃生，但首先向地面上拋下一些后棉被、沙發(fā)墊子，以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。 3 、火場(chǎng)求救方法。當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可在窗口、陽(yáng)臺(tái)、陰臺(tái)、房頂、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、打火機(jī)等物品的聲響、光亮，發(fā)出求救信號(hào)。引起救援人員的注意，為逃生爭(zhēng)得時(shí)間。（完）滿意望采納

1.最重要的法則：此時(shí)由經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的安全員統(tǒng)一處理協(xié)調(diào)機(jī)艙內(nèi)的事物。2.煙氣絕對(duì)不能擴(kuò)散: 關(guān)閉發(fā)生火災(zāi)地點(diǎn)的門(mén)。離開(kāi)風(fēng)機(jī)時(shí)，關(guān)閉所有的出入口，特別是到塔架的通道。警告你的同事。戴上呼吸面具。如果有可能，使用手提式滅火器，同時(shí)用兩或三個(gè)滅火器盡快且盡可能徹底的熄滅火焰(你只有3分鐘來(lái)做上面的事情)。3分鐘后，煙氣會(huì)危及生命。如果火焰熄滅，要確保盡快通風(fēng)，將滅火劑的煙和漂浮的煙灰排出去。3.當(dāng)你必須離開(kāi)風(fēng)機(jī)時(shí)：通常要向下逃。始終要抓緊，因?yàn)槿藗冊(cè)诨艁y的時(shí)候不會(huì)注意別人！如果發(fā)現(xiàn)門(mén)后面已形成濃煙，不要沖進(jìn)去并太快關(guān)閉門(mén)，而是要小心的打開(kāi)而且要立即關(guān)上。只有在可能的情況下要立即沒(méi)有拖延的在風(fēng)機(jī)里呼叫協(xié)調(diào)中心。4.根據(jù)安全員指揮，離開(kāi)風(fēng)機(jī)：快速但不要慌張，與現(xiàn)場(chǎng)其他人待在一起。如果能通過(guò)塔架離開(kāi)風(fēng)機(jī)時(shí)，使用梯子，并且花時(shí)間正確的扣緊防墜保護(hù)裝置。不要用電梯。發(fā)生電力故障時(shí)，電梯電動(dòng)機(jī)（如果有電梯的話）會(huì) 停止，照明可能也會(huì)熄滅。這樣，你不得不在黑暗中改走梯子。如果經(jīng)由緊急出口離開(kāi)風(fēng)機(jī)，安全員必須幫助現(xiàn)場(chǎng)其他人員和同伴滑下去，然后自己再滑下來(lái)。火災(zāi)產(chǎn)生的有毒的熱氣會(huì)先在艙內(nèi)的天花板下面聚積，然后蔓延到地板。因此要接近地板，如果有必要，應(yīng)四肢著地爬出機(jī)艙。

一、火源和氣體的管理注意事項(xiàng)有哪些?　1、天然氣皮管道是否破損或漏氣，使用后閥門(mén)應(yīng)切實(shí)關(guān)閉和關(guān)緊。　2．營(yíng)業(yè)性的餐廳、廚房、浴室的鍋爐間，要求單位負(fù)責(zé)人指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)安全檢查和維護(hù)。　3．大樓內(nèi)部工程施工中的用火，須指定施工期間的負(fù)責(zé)人明確責(zé)任和范圍。4．廚房的塵垢油污應(yīng)常清洗，煙囪及油煙通風(fēng)管應(yīng)加裝鐵絲鐵罩。5．燃放爆竹，不可自窗口點(diǎn)燃，以免發(fā)生火災(zāi)。　6．不可亂丟煙蒂或床上吸煙。7．未經(jīng)許可，非法經(jīng)營(yíng)或使用藏置危險(xiǎn)物品者應(yīng)立即通報(bào)當(dāng)?shù)叵啦块T(mén)或公安機(jī)關(guān)。　　8．家長(zhǎng)外出，勿將小孩反鎖在家，以免發(fā)生火災(zāi)時(shí)無(wú)法逃出。　二、用電安全常識(shí)　1．保險(xiǎn)絲熔斷，是用電過(guò)量預(yù)告，不可愈換愈粗，以免短路時(shí)不能及時(shí)熔斷，引起火災(zāi)電線著火。　　2．電線陳舊，最易破損，應(yīng)注意檢查更換。　3．衣柜內(nèi)不可裝設(shè)電燈烘烤衣物。4．電暖爐不可設(shè)置易燃物品或靠近衣服。　　5．電熱水器檢查其自動(dòng)調(diào)節(jié)裝置是否損壞，以免發(fā)生過(guò)熱，引起爆炸后火災(zāi)。6．電氣機(jī)房及配電所開(kāi)關(guān)附近應(yīng)備干粉滅火器以備防火。

火災(zāi)安全小知識(shí)有哪些發(fā)生火災(zāi)時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些

4，火災(zāi)小常識(shí)有哪一些

原發(fā)布者:chyongmei1968預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí) 預(yù)防火災(zāi)小常識(shí)

【防止中暑的生活小常識(shí)有哪一些？】夏季防止中暑小常識(shí)，預(yù)防中暑的發(fā)生應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、要盡量避免在11～15時(shí)高溫時(shí)段出門(mén)，不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動(dòng)或工作。 2、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)５度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。空調(diào)不要對(duì)著自己吹。 3、外出時(shí)要注意使用太陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物品，在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，免受陽(yáng)光的直接照射。 4、外出受熱歸來(lái),忌“快速冷卻”。不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦！?5、夏季溫度高，人體水分揮發(fā)較多，因此，要及時(shí)補(bǔ)充水分，不能等到渴了再喝，那時(shí)身體已經(jīng)是缺水狀態(tài)了。另外，身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)而被帶走，因此應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。 6、穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)最好穿長(zhǎng)袖襯衫，或者使用披肩，戴遮陽(yáng)帽。另外，紅色是最防曬的衣服顏色，大家可適當(dāng)選擇。 7、夏天是吃冷飲的季節(jié)，但其實(shí)吃的越?jīng)鲈饺菀字惺睢Ｒ驗(yàn)槿梭w局部的溫度短期下低會(huì)讓人體一下子無(wú)法適應(yīng)這么低的溫度，消化系統(tǒng)受到影響，繼而影響到全身的各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮。在炎熱夏季，就容易導(dǎo)致中暑的發(fā)生。 8、多食梨子、西瓜等水果；可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。預(yù)防中暑還有3大寶貝供大家選擇：食醋、熱茶、豆?jié){。食醋可幫助消食，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)能生津消暑；熱茶能幫助人體調(diào)節(jié)因高溫而引起的失衡，起到以熱制熱的作用，是很好的防暑飲品；豆?jié){富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，夏季胃口不好，不愛(ài)吃東西，如果加之我們上文提到的中暑條件發(fā)生，就會(huì)很危險(xiǎn)，此時(shí)喝上一杯豆?jié){，既補(bǔ)充了養(yǎng)分，又不會(huì)引發(fā)上火。 9、體溫升高后，體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解也增加，所以每日所補(bǔ)充的蛋白質(zhì)量也要增加，一般需要每日補(bǔ)充l30克左右。夏天要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類(lèi)，忌用油膩煎烤之品； 10、外出旅游、運(yùn)動(dòng)或出差時(shí)若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。 11、經(jīng)常洗澡，或利用身邊條件適當(dāng)降低體溫，防止身體的水分過(guò)分蒸發(fā)。 12、充分休息，不要開(kāi)夜車(chē)以免降低身體抵抗力。身體好才是一切的根本，不要過(guò)度預(yù)支我們的健康。 13、在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。 14、老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。 15、別等口渴了才喝水：不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 16、夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。

1、不亂丟煙頭，不將未熄滅的煙頭等帶有火種的物品扔到垃圾道或垃圾箱內(nèi)，不躺在床上吸煙。2、家中不可存放超過(guò)0.5公升的汽油，酒精、香蕉水等易燃易爆物品。3、使用液化氣做飯要經(jīng)常檢查燃?xì)忾y門(mén)，防止泄漏。一旦發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤杆訇P(guān)閉氣源閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火，并迅速通知專(zhuān)業(yè)維修部門(mén)來(lái)處理。4、離家或睡覺(jué)前要檢查電器具是否斷電，燃?xì)忾y門(mén)是否關(guān)閉，明火是否熄滅。5、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。6、利用電器或灶膛取暖，烘烤衣物，要注意安全。7、不在禁放區(qū)及樓道、陽(yáng)臺(tái)、柴草垛旁等地燃放煙花爆竹。8、不要在住宅陽(yáng)臺(tái)上堆放易燃易爆物品；不要在公共通道、樓梯、安全出口等處堆物、堆料或者搭設(shè)棚屋；鄰里之間相互提醒、及時(shí)清理雜物，保持通道、安全出口的暢通。9、應(yīng)大力破除迷信，不要在家里焚香點(diǎn)燭，將火災(zāi)隱患減少到最低程度。10、讓小孩子接受消防安全知識(shí)教育。小孩子對(duì)火有著強(qiáng)烈的好奇心理，玩火或無(wú)意識(shí)的惡作劇往往有意無(wú)意地引發(fā)火災(zāi)。家長(zhǎng)、學(xué)校教師要重視消防常識(shí)教育，讓孩子們意識(shí)到火災(zāi)的危害性。

消防工作重在預(yù)防，大家應(yīng)該掌握基本的防火、滅火及自救逃生常識(shí)，學(xué)會(huì)“如何防火”、“如何滅火”、“如何逃生”。防火工作做好了，火災(zāi)發(fā)生的機(jī)率就很小；火災(zāi)發(fā)生了，如果能夠及時(shí)把它撲滅，火勢(shì)就不會(huì)蔓延；掌握了一些基本的逃生常識(shí)，在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)就能順利逃生了。冬季防火安全知識(shí)一是家用電器故障易引起火災(zāi)。使用電磁爐、電熱毯、電熨斗等電器時(shí)，要避免因線路老化、經(jīng)常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。二是亂扔煙頭易引起火災(zāi)。不可隨意將煙蒂、火柴桿扔在廢紙簍內(nèi)或者可燃雜物上，不要躺在床上或沙發(fā)上吸煙。三是烤火取暖易引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周?chē)灰逊趴扇嘉锲罚∨闷凡灰脕?lái)烘烤衣物。四是氣體泄漏易引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)，并打開(kāi)門(mén)窗，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火，切記不要在燃?xì)庑孤﹫?chǎng)所撥打電話;發(fā)現(xiàn)鄰居家煤氣泄漏時(shí)，應(yīng)立刻敲門(mén)通知，切勿使用門(mén)鈴。五是私接亂拉電線易引起火災(zāi)。不超負(fù)荷用電，插座上不要使用過(guò)多的用電設(shè)備，不用銅、鐵、鋁絲等代替刀閘開(kāi)關(guān)上的保險(xiǎn)絲。六是燒香拜佛易引起火災(zāi)。因燒香點(diǎn)燭引發(fā)的家庭火災(zāi)事故不在少數(shù)，居民燒香拜佛，一定要注意放置香爐的地方周?chē)灰幸兹嘉锲罚绱昂煛⒚薏嫉任铮鲩T(mén)時(shí)要記得熄滅火源。高層建筑防火知識(shí)1、進(jìn)入高層建筑內(nèi)，請(qǐng)注意觀察疏散通道、安全出口和避難層所在位置;遇到火情，迅速?gòu)淖罱陌踩隹谟行蛱由豢韶潙馘X(qián)財(cái)，不要返回火場(chǎng)拿取財(cái)物。2、高層建筑疏散樓梯、走道嚴(yán)禁堆放雜物以及違規(guī)停放、充電的電動(dòng)車(chē)，確保疏散通道暢通。3、高層建筑居民住戶要制定家庭防火和火場(chǎng)逃生計(jì)劃，備齊滅火防毒面罩等器材，熟記逃生路線，實(shí)地勘驗(yàn)疏散通道是否暢通。遇火險(xiǎn)如何自救01、怎樣打火警電話(1)火警電話打通后，應(yīng)講清楚著火單位，所在區(qū)縣、街道、門(mén)牌號(hào)碼等詳細(xì)地址;(2)要講清什么東西著火，火勢(shì)情況;(3)要講清是平房還是樓房，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況;(4)報(bào)警人要講清自己姓名、所在單位和電話號(hào)碼;(5)報(bào)警后要派專(zhuān)人在路口等候消防車(chē)的到來(lái)，指引消防車(chē)去火場(chǎng)的道路，以便迅速、準(zhǔn)確到達(dá)起火地點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警，這是每個(gè)公民的責(zé)任。02、要力爭(zhēng)把火災(zāi)消滅在初起階段火災(zāi)初起階段火場(chǎng)面積小、溫度低，是便于撲救的最有利時(shí)機(jī)。在此階段發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，只要不錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，可以用很少的人力和滅火器材，甚至一桶水、一只滅火器，就可以撲滅火災(zāi)，火災(zāi)損失小。因此要注意撲滅初起階段的火災(zāi)。03、在逃生時(shí)，身上著火怎么辦人身上著火后千萬(wàn)不能跑，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵＿@是因?yàn)槿艘慌芊炊涌炝丝諝鈱?duì)流而促進(jìn)燃燒，火勢(shì)會(huì)更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴(kuò)大火勢(shì)，這是很危險(xiǎn)的。應(yīng)該：(1)盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅;(2)如果來(lái)不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅;(3)可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染;(4)切忌用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)槎鄶?shù)滅火器的藥劑會(huì)引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。04、怎樣使用濕毛巾防煙(1)折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達(dá)60%。(2)毛巾不必弄濕。(3)使用時(shí)要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。05、發(fā)生火災(zāi)時(shí)人被困在室內(nèi)怎樣呼救人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救，外面的人很難聽(tīng)到。因?yàn)樾苄芰一鹦纬梢坏阑饑鷫Γ蛲夂艟葘?shí)際上是很困難的。此時(shí)此刻被困的人應(yīng)保持冷靜，人應(yīng)臥倒在地面上呼救。因火勢(shì)順著氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過(guò)或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過(guò)這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽(tīng)到呼救聲，能夠及時(shí)設(shè)法營(yíng)救。06、睡熟時(shí)，聽(tīng)到火警該怎么辦當(dāng)熟睡時(shí)，聽(tīng)到報(bào)警信號(hào)，許多人都慌張地把門(mén)打開(kāi)，試圖一下子沖出去，這種做法很危險(xiǎn)，正確的做法是：（1）爬到臥室的門(mén)邊，用手背試一試門(mén)是否熱；（2）準(zhǔn)備好濕毛巾；（3）自制救生繩索，但切勿跳樓；（4）利用自然條件作為救生滑道。編輯于 2019-03-06 · 著作權(quán)歸作者所有