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1，豬肝怎么洗才干凈
2，豬肝怎么洗干凈

1，豬肝怎么洗才干凈

巧洗豬肝用水沖5分鐘，切成適當大小，再泡入冷水中約5分鐘后，取出瀝干，不僅可以洗凈，而且可以去腥味。洗豬肝，豬腸時加點醋，容易洗凈，而且可消除膻臭味。牛奶去除豬肝異味法烹制前將洗凈的豬肝置于適量牛奶中浸泡3～5分鐘，就可消除豬肝異味。

豬肝的最好清洗方法是：整塊的用水龍頭的小水順著筋沖洗十五分鐘，用手擠掉贓血就可以了，過度的漂洗會使肝變老，失去營養，也不利于烹調！烹調的時候，肝一般切成柳葉片，擠干水，用姜汁，鹽，淀粉上漿再烹調以保持滑嫩！如果你是肝臟不怎么好，建議你平時不要抽煙和飲酒，多吃蔬菜和水果，還有粗糧！加強一下戶外運動！按時休息！保持良好的心態！健康來自于你自己的！巧洗豬肝用水沖5分鐘，切成適當大小，再泡入冷水中約5分鐘后，取出瀝干，不僅可以洗凈，而且可以去腥味。洗豬肝，豬腸時加點醋，容易洗凈，而且可消除膻臭味。牛奶去除豬肝異味法烹制前將洗凈的豬肝置于適量牛奶中浸泡3～5分鐘，就可消除豬肝異味。另外，很多人都把豬肝炒得嫩不嫩作為衡量好吃不好吃的標準，甚至有人愛吃還帶血絲的豬肝，這是不可取的。豬肝的確是高營養肉食，但食用時切不可只顧鮮嫩可口，把豬肝下鍋就裝盤，這樣不但難以殺死豬肝內的某些病原菌或寄生蟲卵，同時也不能有效地去除豬肝中的某些有毒物質。豬肝是豬體內最大的毒物中轉站與解毒器官，各種有毒的代謝產物和混入飼料中的某些有毒物都會集聚在肝臟中，經肝臟解毒由腎臟從尿中排出體外。倘若肝臟中的毒性物質未能排凈或解毒功能下降，一些有毒物質就會殘留在肝臟中，誘發疾病。如果豬肝炒得太嫩就吃，某種意義上也就等于吃了這些殘留在肝中的有毒物質了。

豬肝怎么洗才干凈

2，豬肝怎么洗干凈

我是營養烹調師，豬肝的最好清洗方法是：整塊的用水龍頭的小水順著筋沖洗十五分鐘，用手擠掉贓血就可以了，過度的漂洗會使肝變老，失去營養，也不利于烹調！烹調的時候，肝一般切成柳葉片，擠干水，用姜汁，鹽，淀粉上漿再烹調以保持滑嫩！如果你是肝臟不怎么好，建議你平時不要抽煙和飲酒，多吃蔬菜和水果，還有粗糧！加強一下戶外運動！按時休息！保持良好的心態！健康來自于你自己的！豬肝知識介紹：肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝的做法大全胡蘿卜炒豬肝的做法詳細介紹菜系及功效：接觸電離輻射人員食譜明目食譜肝炎食譜口味：咸鮮味工藝：生炒胡蘿卜炒豬肝的制作材料：主料：豬肝250克,胡蘿卜150克調料：植物油15克,鹽2克,味精1克教您胡蘿卜炒豬肝怎么做，如何做胡蘿卜炒豬肝才好吃1. 胡蘿卜、豬肝均洗凈，切成薄片。2. 將炒鍋置旺火上，下油適量燒熱，先放入胡蘿卜片，煸炒至將熟時，再下豬肝一起煸炒片刻，加入鹽、味精調味，即可起鍋裝盤。小帖士-健康提示：1. 胡蘿卜富含胡蘿卜素，據測定，1分子的胡蘿卜素可得2分子的維生素A，因此被稱為維生素A原。胡蘿卜中還含有九種氨基酸，其中人體必需的氨基酸占五種，尤以賴氨基酸含量多而著稱。2.《本草綱目》說胡蘿卜能“下氣補中，利胸隔腸胃，安五臟，令人健食，有益無損”。3. 臨床實踐也證實，胡蘿卜能促進肝臟的代謝功能，保護，保護肝細胞。小帖士-食物相克：豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。珍珠草豬肝湯的做法詳細介紹菜系及功效：利尿食譜清熱解毒食譜明目食譜肝炎食譜口味：咸鮮味工藝：煮珍珠草豬肝湯的制作材料：主料：谷精草60克,豬肝90克輔料：棗（干）15克調料：姜5克,鹽3克教您珍珠草豬肝湯怎么做，如何做珍珠草豬肝湯才好吃1. 選用鮮珍珠草（谷精草）洗凈，切碎；2. 紅棗洗凈，生姜去皮洗凈，切片；3. 選新鮮豬肝，洗凈，切片，用開水飛去血腥；4. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可。小帖士-健康提示：清熱解毒、利水退黃；急性肝炎，急性膽囊炎屬濕熱者，癥見右脅疼痛，發熱口渴，面目黃疸，色澤鮮明，胃脘微脹，飲食減少，小便短黃，舌苔黃膩，脈滑數，亦可用于小兒疳積；寒濕黃疸者不宜飲用本湯。小帖士-食物相克：谷精草：谷精草伏汞砂。豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。赤豆枸杞豬肝湯的做法詳細介紹菜系及功效：補血食譜美容菜譜明目食譜口味：原本味工藝：原燉赤豆枸杞豬肝湯的制作材料：主料：豬肝200克輔料：赤小豆100克,枸杞子25克調料：姜3克,香菜3克,鹽2克教您赤豆枸杞豬肝湯怎么做，如何做赤豆枸杞豬肝湯才好吃1. 將赤豆洗凈浸泡待用，香蔥洗凈切段；老姜洗凈切片備用。小帖士-健康提示：此湯可明目益精，補血養顏。小帖士-食物相克：豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。菠菜豬肝湯的做法詳細介紹菜系及功效：補血食譜便秘食譜圍孕期食譜明目食譜貧血食譜口味：原本味工藝：煮菠菜豬肝湯的制作材料：主料：菠菜125克,豬肝125克調料：豬油（煉制）10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,淀粉(豌豆)3克,味精1克教您菠菜豬肝湯怎么做，如何做菠菜豬肝湯才好吃1. 將菠菜擇洗干凈；2. 洗凈的菠菜在沸水中燙片刻，脫去澀味(即除去所含草酸)，切段；3. 將鮮豬肝洗凈，切成薄片；4. 豬肝片與食鹽、味精、水淀粉拌勻；5. 蔥姜洗凈，蔥切段，姜拍破；6. 將清湯(肉湯、雞湯亦可)燒沸；7. 沸湯中加入洗凈拍破的生姜、蔥段、熟豬油等，同煮；8. 煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，煮至豬肝片、菠菜煮熟即可。小帖士-健康提示：此湯具有生血養血，潤燥滑腸的作用。小帖士-食物相克：豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。其它注意事項大量食用的危害　　每100克豬肝中含維生素A約8700國際單位，成人每天需要量為2200國際單位，如大量食用豬肝，會因體內維生素A含量過多，造成無法由腎臟排泄而出現中毒現象。中毒時可致惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡、視象模糊等，久之能導致骨質疏松、皮疹、毛發干枯等癥狀，而且對肝臟也有一定的損害作用。每100克豬肝中含膽固醇達 400毫克以上，而一個人每天從食物中攝取膽固醇不宜超過300毫克，如超過正常食用膽固醇的數量，可導致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病患者更應重視。因此，食用豬肝宜適量，不要食用過多。如果你認為本經驗對你有幫助，請點擊本頁面上方的“大拇指” 和“五角星”，對我的經驗表示肯定，謝謝！

豬肝怎么洗干凈