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下午犯困，下午犯困怎么辦

來源：整理時間：2023-09-06 19:14:47 編輯：好學習手機版

下午多吃蔬菜不愛犯困,也可以吃些薄荷的東西.可以提神

下午犯困怎么辦

如果是中學生中午趴桌子上抽時間休息半小時到四十五分鐘最好不要過多也不要過少如果其他，一個小時希望對你有用

中午喝一杯咖啡

每天一到下午就犯困怎么辦

鍛煉可以為你的大腦帶來好處，使它值得付出。定期鍛煉不僅可以改變大腦、提高記憶力、注意力和思維能力，而且運動通過釋放內啡肽，讓你的身體對你的大腦產生直接影響，從而增加能量并增強情緒。規律的運動有助于防止困倦，但如果您確實感到下午的疲倦，請在街區附近散步或進行一些瑜伽伸展運動。

下午容易犯困怎么辦

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