因為它的溫補作用，吃的時候需要注意以下幾點荔枝:1,對于心臟弱肺弱的人，服用荔枝有強心強肺的作用,荔枝用于強心肺或其他食療目的時，一般用干果，即荔枝干，糯米麩荔枝干肉濃稠，富含糖分，效果特別好,荔枝干還有以下用途:歌手或需要大聲說話的人，每天吃幾個荔枝干，對嗓子有保健作用。

1，荔枝可以補充能量。荔枝含有豐富的糖分，可以補充能量，增加營養。研究證明荔枝對腦組織有滋養作用，能明顯改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。2、荔枝提高抗病能力。荔枝肉類含有豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強免疫功能，提高抗病能力；3.荔枝具有消腫、解毒、止血、止痛的功效；4.荔枝可以美化皮膚。荔枝富含維生素，能促進微小血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。5、荔枝它可以緩解疼痛。該果肉具有健脾益肝、理氣補血、溫中止痛、養心安神的功效；細胞核具有理氣、散結、止痛的功效；6、荔枝它能促進食欲。能止呃逆、止瀉，對頑固性呃逆、腹瀉者是很好的食療。同時具有健腦健身、開胃健脾、增進食欲的功效。7、荔枝可以降血糖。荔枝含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，非常適合糖尿病患者食用。8、荔枝它能消腫解毒、止血止痛。荔枝除了眾所周知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、淋巴結核、疔瘡、惡性腫毒、外傷出血等。

荔枝是很好吃的水果。它富含維生素C，有助于增加人體免疫力和抗病能力。就中醫而言，荔枝性有點溫，酸甜適口。主要具有健脾胃、補氣血的作用，適用于脾虛氣滯、血不養心的患者。因為它的溫補作用，吃的時候需要注意以下幾點荔枝: 1。不能吃太多。吃多了會上火，喉嚨痛，燒心，嚴重時會反酸；2.濕熱患者不宜多食，可能加重濕熱在體內的滯留；3.它的含糖量高，糖尿病人不能吃。

對于心臟弱肺弱的人，服用荔枝有強心強肺的作用。一般體溫不足和貧血虛弱的人，都可以用它作為補品，荔枝用于強心肺或其他食療目的時，一般用干果，即荔枝干，糯米麩荔枝干肉濃稠，富含糖分，效果特別好。但如果你認為多吃會見效快，就會引起其他問題，比如胸腹脹滿、口干、便秘，有痔瘡的可能會引起痔瘡出血，荔枝干還有以下用途:歌手或需要大聲說話的人，每天吃幾個荔枝干，對嗓子有保健作用。吃荔枝干的時候要細嚼慢咽，慢慢咽下它的汁液滋潤喉嚨，這樣才有效果，另外，走路時有心跳和呼吸氣喘的人，可以嚼幾個荔枝天。但是，當大便異常或較熱時，就要停止進食，吃多了荔枝，就會腹脹，經常腹痛，也就是俗稱的中毒。可以用荔枝貝殼湯治療，或者吃幾片新鮮檸檬，或者喝一杯檸檬茶，也可以消除飽脹，緩解疼痛。