3分46秒。混合泳(混合泳)是指競技游泳項目之一，包括混合泳接力和個人混合泳，個人混合泳比賽中四種泳姿的順序是個人混合泳比賽中四種泳姿的正確順序應(yīng)該是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳，個人混合泳泳姿的順序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳，混合泳接力賽四名運動員四種泳姿的順序是混合泳接力賽四名運動員四種泳姿的順序是A:蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。

游泳教學(xué):三種踩水方式你掌握了幾個？自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。按照國際比賽的要求，游泳項目有五項:自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、個人混合泳。在實際游泳的情況下，還有側(cè)泳、反蛙泳、狗刨泳等。常規(guī)項目如下:自由泳項目之一。1896年，第一屆奧運會開始被列為正式比賽項目。自由泳不受任何姿勢的限制，爬泳是最快的，爬泳已經(jīng)成為自由泳的唯一姿勢。

這種游泳姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻，是目前世界上最快最省力的游泳姿勢。自由泳實用性強，在奧運會游泳比賽中占有重要地位。奧運會男子自由泳比賽有7個項目:50米、100米、200米、400米、1500米、4x100m米接力和4x200m米接力。女子有50米、100米、200米、400米、800米和4x100m米6個接力項目。自由泳項目在31個游泳項目中占13個，自由泳還被列入混合泳和混合泳接力，因此自由泳常被視為衡量一個國家游泳水平的標(biāo)志。

目前女子400m/123，456，789-0/世界紀錄是4分26.36秒，世界紀錄的保持者是匈牙利的Hosu Kotinko。目前女子400m/123，456，789-0/的世界紀錄是4分26.36秒，世界紀錄保持者是匈牙利的Hosu Kotinko。女子400米-0的世界紀錄是**4分26秒36**。這項紀錄是由匈牙利人霍恩·科廷格保持的。3分46秒。混合泳(混合泳)是指競技游泳項目之一，包括混合泳接力和個人混合泳。

混合泳接力賽四名運動員四種泳姿的順序是a:蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。混合泳接力賽中四名運動員四劃的順序是什么？仰泳、蛙泳和蝶泳。混合泳接力賽四名運動員四種泳姿的順序是A: 4× 100m 混合泳接力賽四名運動員四種泳姿的順序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳。個人混合泳泳姿的順序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。

這個順序和混合泳基本相同。因為體力，混合泳是按體力組合的。蝶泳對體力要求最高，仰泳和蛙泳相對較低，可以為最后沖刺自由泳積累一些體力。至于接力為什么把仰泳放在第一位，是因為只有仰泳需要在水下出發(fā)，其他泳姿都是跳躍，不利于交流，所以調(diào)整了。混合泳接力的順序永遠是仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳，原因如下:1。仰泳是第一泳姿，因為它在四種泳姿中速度更快，呼吸換氣更順暢。

individual混合泳比賽中四種泳姿的正確順序應(yīng)該是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。在個人混合游泳中，前三種泳姿必須按此順序打，但第四種自由泳不限，除前三種泳姿外，其他泳姿均可作為第四種泳姿參加比賽。個人混合游泳是游泳運動中的常見項目，1964年首次被列入奧運會正式比賽項目。在個人混合游泳中，這四個泳姿是每次游泳距離的1/4，也就是運動員參加個人混合游泳比賽時，這四個泳姿都要完成，所以對運動員的要求比較高。

individual混合泳，是個人全能項目，有200m和400m兩種長度。比賽期間，運動員必須用四種不同的泳姿游相同的距離，順序是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。因為蝶泳對腰腹部肌肉和胸肌的要求極高，尤其是腰腹部的力量必須足以保證蝶泳的順利完成，比如用力出水。但是人累的時候，不容易完成或者很勉強，所以蝶泳排在第一位。個人混合泳于1964年被列為第18屆奧運會正式比賽項目。

順序是蝴蝶，背，蛙，自我。之所以有這個順序，是因為蝶泳和蛙泳的能量消耗很大，而蝶泳是四泳之首，正確的做法是蝶泳不能全部發(fā)力，保持一個固定的頻率即可。仰泳是一種緩沖泳姿，起到調(diào)節(jié)體力的作用，蛙泳會開始發(fā)力，最重要的是自由泳，這是混合泳最關(guān)鍵的一步，努力。