廣州初次徒步，廣州天河區百腦匯怎么步行到天河城啊我現在在百腦匯想步行前

來源：整理時間：2023-08-27 07:33:40 編輯：廣州生活手機版

1，廣州天河區百腦匯怎么步行到天河城啊我現在在百腦匯想步行前

出來門口，背向百腦匯，往左轉，一直走到體育中心，天河城就在體育中心對面。步行過程中，你會經過顧高數碼，廣百，正佳廣場等。

年初八開市，你到太平洋電腦網看看，人家寫明的，初八開市

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2，你好在我學生時代我的夢想是徒步行走我現在想從廣州走到武

這個看你準備怎么走了，估計樓主是第一次進行遠程徒步，這是個對人的體力和耐力的一大考驗，希望我自己的經驗對樓主有所幫助。出發前準備很重要，要選擇路線（含備用路線）和路程（確定每日行程公里數）以及攜帶物資（錢，水，食品，個人洗漱用品，換洗衣物，一本公路地圖冊），宿營用品和手電筒應該必備，突發狀況緊急聯系人（出發前將自己的行動告知，最好定期通話）一.首先選擇好路線，盡量選擇大路走有以下優點1.大路路況良好，便于機動，2.大方向不會錯，方向感差的人這點尤其重要，3.大路一般都是直路，能少走路節省體力，還能搭順風車，大路邊人一般比較多，這就意味著物資能得到即時補充.二.出發以上都確認準備妥當以后，就出發了.我以前負重40公斤在丘陵地帶一日走69公里，不知道樓主體力如何，在最開始應該趁上午太陽不大多走一點路程在30公里左右，中途每5公里休息10分鐘。12點開始休息到2點起來。此時應注意調整體力，可以慢慢走不必急于趕路，累了就休息，待行至下午17點休息到18點，又繼續趕路到20點一日路程結束此時應確認自己所處位置和一日行程公里數，然后確認第二日路線和行程公里數。準備晚餐，洗洗睡。三.注意事項1.每到岔口處要確認方向和路線，避免走回頭路2.前期的準備物資看實際情況進行加減，指南針樓主應該是不需要的，除非你選擇走小道3.體力保持很重要，主要補充水分，隨著走的越遠，人會越疲憊，要調整心里和身體負擔這是我自己的經驗，有不足指出歡飲大家批評指正最后祝樓主一路順風！

我會繼續學習，爭取下次回答你

你好在我學生時代我的夢想是徒步行走我現在想從廣州走到武

3，七月想從廣州至西藏徒步游新手第一次上路想請問有驗的老驢們

你好

我2013年徒步完的，不知道你是走滇藏還是川藏。無所謂了，反正在芒康就集合了，統一318國道，滇藏在香格里拉至芒康是214國道我是滇藏線的，其實沒那么難，如果是純徒的話，難度就大許多，我是加搭車的。建議你還是不要學其他驢友每天一早就在檢查站等車，還是多走走吧，裝備，一個40-50l的背包，不用帳篷，帶夠吃的，水，尤其一開始進藏時是在昌都地區，那真的是寸草不生，水都是混的，人又少，有時一走就是六七個小時，不過驢友有很多，不用擔心壞人。初夏的話，一定要帶棉衣，我是深夏去的，冷的要死，溫差比較大。睡袋也要帶，因為旅館的床單不干凈，高原反應不太需要擔心，我們幾個人都沒有一點反應，裝備真不用太復雜，沒那么難。路線的話，滇藏是，香格里拉-德欽-鹽井-芒康-左貢-邦達-八宿-然烏-波密-八一-拉薩，這些地方基本都有青旅，香格里拉和德欽的最貴，其他的是25-40一個床位不等，德欽青旅就是飛來寺那里。拉薩的30塊一個床位，挺好挺舒服的，拉薩要注意住宿別被宰了，就在進城的一個青旅最好最便宜，離布達拉宮也不遠其實差不多就這些了，從邦達開始進入林芝地區后就變漂亮了，有冰川雪山可以看，還有然烏湖，不過我還是要提醒你一點，在通麥天險那里，注意一下，下雨之后，上面會掉石頭，今年掛掉三個人，運氣很好的我走過橋之后，橋就斷了，死了兩個徒步驢友，還有個是被石頭砸死的。就只有這里，注意天氣好一點在過，而且通麥天險有差不多16公里的路，我走到了凌晨才走到一個村子，其實就只有這一個需要特別注意的，其實也并沒有那么危險，其他地方，危險系數基本為0，而且西藏徒步花不了什么錢，3000都夠了。純手打，祝你好運，我支持在路上的人！而且這一路，如果你還有力氣欣賞風景的話，的確是挺壯觀的有不懂可以問我

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4，第一次參加戶外活動但聽說需要戶外裝備想問一下需要哪些東西

當然有了戶外運動說法專業了其實只要你出門都可以算是戶外運動只不過看你玩的等級了 ................... 我覺得就現在國內那點東西完全不必要刻意追求戶外專業裝備現在只要是景點哪個不是配套齊全的？就算不是很高檔至少你找個小攤吃頓飯是絕對可以的 ................... 要是玩野的也分好多等級只要不是需要徒步是百公里去無人區基本沒有難度用不著整什么裝備

看你玩什么戶外活動了。如果是高級的，那裝備的作用性體現的比較明顯。如果你玩初級戶外，像廣州南方部落戶外俱樂部組織的那些初級活動，像我這樣的菜驢就經常去，對裝備要求不是很高。簡單的徒步鞋，登山杖，背包就可以了。畢竟是有安全保障的了

你好，這個是必須的，參加戶外活動的話有好多種，一般初級徒步活動的的話，普通運動鞋就行了，如果參加登山、探路、探洞、溯溪、攀冰、攀巖等這些有危險的活動，必須要配置相應的技術裝備，但是，其中最必須的是一雙高幫的防水的登山鞋。登山鞋與其它鞋子最大的不同點就是抓地力好，防滑，鞋身結實可靠且減震性好，防水且透濕，在復雜的地理環境下能夠最大限度地保障雙腳的安全，最大程度地保障人生安全。所以，做為一個新人，你必須得購置一雙低幫的徒步鞋、一雙高幫防水登山鞋和一雙溯溪鞋，當然了，高幫防水登山鞋還是最主要的，可以考慮最先購買。然后就是登山包了，這個是其次需要考慮的，再后來等你玩的久了，經驗多了，就可以購置沖鋒衣褲、抓絨衣褲、軟殼衣、COOLMAX內衣等一些功能衣物，還有露營需要的裝備和其它登山戶外輔助裝備，當然這些可以循序漸進慢慢的來，很少有人一次性采購所有的裝備，一般都是邊玩邊積累經驗邊購置，我勸你也這樣，掙錢不易，要把錢花在刀刃上。就這么多，有需要可以隨時問我。

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5，你好請問現在在廣州健康證在哪辦需要什么材料

你好廣州辦理健康證：廣州市白云區嘉禾啟德路1號廣州市疾病預防控制中心坐地鐵：坐地鐵2號、3號線到達嘉禾望崗站，A出口按指示步行600米即可到達。開車：走白云大道北，一過永泰收費站后，不上立交橋，橋底轉左，前行約200米，右邊抬頭可見廣州市疾病控制中心辦公樓（11層樓高）。附近公交車站：嶺南新世界、省交警指揮中心，可乘804、805、886、76等公共汽車線路。 1、本門診為食品、公共場所等行業的從業人員提供預防性健康檢查服務，依據國家法規規定的項目和規范進行檢查并發放《健康證明》 2、辦理食品行業、公共場所和生活飲用水通用的《健康證明》每人100元（包括攝像、體檢、辦證等全部費用）；交費后《收據》必須妥善保存，作為領證的主要憑據 3、辦《衛生知識培訓證》每人10元，是否需要培訓請在填表前咨詢用人企業，慎重選擇，一旦交費難以更改和退款 4、各項檢查均經電腦核對人像，攝像后不得更換受檢人，不得弄虛作假，違者取消體檢資格，所交費用恕不退回 5、首次體檢發現谷丙轉氨酶超標或腸道致病菌陽性者，須復查結果正常,才可辦理《健康證明》 6、對外體檢、培訓、辦證服務時間：周一至周四上午8：30—11:30，下午14:00—15:30，周五上午8:30—11:30。 7、最快領證時間：體檢后5個工作日。 8、《健康證明》最快可上網查詢的時間與“最快領證日期”相同 9、遇節假日、內部考核等特殊情況，體檢及辦證時間安排以通告為準 10、體檢現場咨詢、體檢結果答疑及《健康證明》改錯等，請到咨詢處找值班醫生希望對你有幫助

辦理健康證要到廣州市疾病預防控制中心去辦..地址是白云區嘉禾鎮啟德路1號(地鐵嘉禾望崗A出口按指示前行600米)...個人覺得不止600米..不過按指示走的話..挺快就能到了..只是辦理健康證就是100元..如果是健康證加培訓證就110元..最快領證時間是體檢后第五個工作日辦公時間是周一到周四上午8點45~11點45，下午14點~15點30；周五上午8點45~11點45..所需材料就是你+你的身份證...

到廣州市任何一個區級疾病預防控制中心都可以，（廣州市疾病預防控制中心二號線嘉禾望崗站也可以），目前已經全市聯網。攜帶身份證、照片及服務處所證明。

6，廣州適合一個人徒步的路線行程35天

火字頭線路　　火鳳線：火爐山－豬仔山－鳳凰山　　介紹：指從火爐山走到鳳凰山，這一帶的山綿延不斷，中途須翻越火爐山、豬仔山、鳳凰山3座海拔300米以上的山峰，還有十來座低矮一些的山峰。　　適合人群：這是一條比較適合初次爬山拉練的線路，全程約12公里，也是長線火龍線（火爐山到龍洞徒步穿越路線，反過來走叫龍火線）中比較艱苦的一段。　　具體線路：從火爐山南坡走一段路急升到達火爐山主峰白架頂，再從東北方向下來一直走到另一邊山腳，穿過廣汕公路，繞過豐田汽修廠，上鳳凰山，經過一段路急升到達次峰豬仔山，翻過幾個坡到達鳳凰山頂，再從右側路下山，經過不斷的上坡下坡，到達山腳天然農莊停車場，向左行就是下撤路。　　所需時間：慢的話要走六七個小時。　　提醒：如果是初次拉練，覺得自己的體力不行，有兩個下撤點，即廣汕公路(7公里），鳳凰山莊（15公里）。 ------------------------------------- 火帽線　　介紹：火爐山－豬仔山－鳳凰山－古劍嶺－楊火燎－帽峰山。　　適合人群：該路線強度屬于標準級，全程約37公里。　　具體線路：前段與火鳳線同，從停車場向右可行至養豬場。快至盡頭后，有一陡坡，右直上，便入古箭嶺山路。上古箭嶺行約10分鐘，會出現一岔路，左邊較緩，右邊較陡，選右路上，一直行可至古箭嶺頂。然后下古箭嶺，遇岔路即向左，可下至白山村，過涵洞，至白山村信用社。從白山村信用社屋后經菜地進入對面公路。沿公路行，有若干岔路口，選主路、大路，便至補水點。過補水點后即是楊火燎，經楊火燎行至新修的公路。向下山方向走約8分鐘，便至帽峰山腳。繼續前行，約一個多小時后可到帽峰山山頂。　　所需時間：徒步一般情況下需連續不斷登山行走9小時也許11個小時，一般10個小時就可以了。　　提醒：下到鳳凰山腳，實際上路程只完成了三分之一，但難度已經完成了三分之二，只要過了上午的路程，下午的路程將會輕松些，當然最后登頂帽峰山時的沖刺也很考驗人。但曙光就在前方，相信你會義無反顧地向上攀登的。 ----------------------------------- 龍字頭線路　　龍線包括龍帽線、帽龍線、龍火線、龍筲（筲箕窩）線，凡屬于該線路內的均在此約伴。　　龍鳳線　　介紹：是指從龍眼洞森林公園走到鳳凰山，是廣州驢子們常走的龍火線其中一段，線路成熟，路標明顯，強度中等，適合半天活動。　　適合人群：這條線適合初次徒步爬山的人。　　具體線路：第一段是從龍眼洞森林公園到筲箕窩水庫，途中經過7號界碑、采石場，在環山公路3.6km處一直到10號界碑，所需時間較長，下南坡到環山公路0.9km處，在指示路牌旁邊有一小路轉去筲箕窩農莊，在那里吃午餐。如果覺得無法堅持行程，可以在這里下撤，坐農莊的車到漁東路坐84A回市區，或到39路終點站坐車。吃完午飯，從泳泉山莊上鳳凰山，一般不到一個小時，然后用兩個小時左右下山，到豬仔山下，路口北面20米有一車站可坐車回市區。　　所需時間：全程需要走3～4小時，體力較弱者將需要5～6小時。　　提醒：如果以前沒有徒步經驗的，最好參加這條線路，而且此路線沿途地貌風光多變，不易產生麻木感，交通也比其他線路方便。森林公園門口有超市、餐廳等，各項設施齊全。

7，我說話別人會以為你在挑釁怎么辦

微笑，微笑是交際的強力武器，對人說話別板著臉，多微笑，但不是奸笑，蔑笑，輕浮的笑，要自然點。對還不熟悉的人說話要正式點，因為他們不認識你，你說得幽默不一定逗得笑的，有可能就以為你在蔑視他或挑釁他了，說話該宛轉時宛轉點，該直接時直接了當，視事情情況而定，未了解一個人時說話最好別涉及到對方的家庭、隱私、地域等等…也別在不熟的人談論誰誰的不是，。。人際關系吖…太重要了。其實你這種事我也遇見過。我不說話時看起來很兇很叼(沒辦法…天生的…霸氣嘛~)

練口才的方法口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。美國前總統林肯為了練口才，徒步30英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何論辯，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿。他聽到那些云游八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長空的布道，回來后也學他們的樣子。他曾對著樹、樹樁、成行的玉米練習口才。日本前首相田中角榮，少年時曾患有口吃病，但他不被困難所嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文，為了準確發音，他對著鏡子糾正嘴和舌根的部位，嚴肅認真，一絲不茍。我國早期無產階級革命家、演講家肖楚女，更是靠平時的艱苦訓練，練就了非凡的口才。肖楚女在重慶國立第二女子師范教書時，除了認真備課外，他每天天剛亮就跑到學校后面的山上，找一處僻靜的地方，把一面鏡子掛在樹枝上，對著鏡子開始練演講，從鏡子中觀察自己的表情和動作，經過這樣的刻苦訓練，他掌握了高超的演講藝術，他的教學水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛澤東同志主辦的廣州農民運動講習所工作，他的演講至今受到世人的推崇。我國著名的數學家華羅庚，不僅有超群的數學才華，而且也是一位不可多得的“辯才”。他從小就注意培養自己的口才，學習普通話，他還背了唐詩四五百首，以此來鍛煉自己的“口舌”。這些名人與偉人為我們訓練口才樹立了光榮的榜樣，我們要想練就一副過硬的口才，就必須像他們那樣，一絲不茍，刻苦訓練，正如華羅庚先生在總結練“口才”的體會時說的：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。” 練口才不僅要刻苦，還要掌握一定的方法?？茖W的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。當然，根據每個人的學識、環境、年齡等等的不同，練口才的方法也會有所差異，但只要選擇最適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓練，那么你就會在通向“口才家”的大道上迅速成長起來。我們在此介紹幾種符合同學們特點，簡單、易行、見效的口才訓練方法。速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。要求：讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。速讀法的優點是不受時間、地點的約束，無論在何時、何地。只要手頭有一篇文章就可以練習。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。當然你也可以找一位同學聽聽你的速讀練習，讓他幫助挑你速讀中出現的毛病。比如哪個字發音不夠準確，那個地方吐字還不清晰，等等，這樣就更有利于你有目的地進行糾正、學習。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。如果有老師指導就更好了。

我也遇到過這種人，很是討厭，避而遠之。你說話聲小點，注意你的措辭，看看別人都怎么說話的，不難學吧

我會反擊,變本加厲的罵。（針對同學時的爭吵）我同桌就是這樣，完全把我當出氣筒，我快煩死了！我又沒招惹她。如果是老人，你就回去玩發泄型的游戲，畢竟尊重長輩為榮嘛

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