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1，怎樣才能強大自己的實力呢

通過學習、閱歷，當你經過的人與事多了之后，你能夠分清某些事的原因。而你的知識是為你提供分析的基礎，兩者在一起能夠讓你更好地去證明自己。不斷的學習與看身邊的人和事才能夠讓你能力更快的提升

要真本領

怎么才能讓一個人變強大嗎，首先要明白自己有多么渺小。根據“短板效應”要想提高木桶的容量，就應該設法加高最短的那塊木板的高度，這是最有效也是惟一的途徑。這是來自生活中的經驗，但樸素的道理卻是人類智慧的結晶。正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己并不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成功都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，這樣隨著你的做事的成功率提高，你就會被人們看做是最強大的。

怎樣才能強大自己的實力呢

2，怎樣才能讓自己強大起來

強大的內心支撐著強大的你，所以，還是讓自己的內心變得堅強再堅強些，你就會強大起來

有錢

答：首先讓心靈強大起來。如何使心靈強大起來？一、讓內心淡定無畏而不倉惶；二、讓心靈無懼、無愧、無悔；三、讓心中無憂、無淤、無慮。如何做到這三點呢？一、時時刻刻不斷學習，在生活中尋找，從生命中感悟，于書籍中攝取；二、培養內心深處的感恩之心，在靈魂深處種下仁愛、寬恕的種子；三、尊重生命的價值和平等，提升人的尊嚴，讓人性的光輝以及偉大的思想和崇高的境界得以升華。如何能做到這一切呢？在生命的每一天中，在生活的點點滴滴中，在身邊的每一件小事中，讓自己踏踏實實、光明而無私無畏無邪、迎著每天早晨的太陽義無反顧的向生命的前方走去，不畏電閃雷鳴，不怕狂風驟雨，無所謂得失和悲喜，做好一個人該做的事情，做好自己的事情，從小事做起，從手頭做起，從當下做起。

真正的強大不是身體上的強大而是精神上的強大，如何才能做到精神上強大只有樹立正確的人生觀價值觀。

強大？只有不停的經歷挫折，讓暴風雨不停的捶打，你就會長大的~變的強大，身體跟內心的強大~

充實自己各方面能力自然會強大起來

怎樣才能讓自己強大起來

3，如何把自己變強大

首先要明白一個道理，如果想讓自己變得更加的強大，那么就要不斷地依靠自身的努力。來獲得怎樣的改變。現在強大或者說是個人的能力，不是由自己來說了算的。這需要得到別人的認可才可以，可能會反應到你生活或者工作中的各個方面。所以說隨時都應該注意這方面的問題應該是不斷地總結經驗，然后讓自己的能力不斷地提高，這也是一個學習的過程，個人的能力也就是在這個過程中獲得強大的結果。

付費內容限時免費查看回答1、學會微笑，微笑，一個多么簡單的動作，只需要將嘴角輕輕地上揚，就能展示一個開心的表情。那些愛笑的人并非沒有痛苦，只不過他們善于把不快樂推一推，好好享受當下。無論如何，開心也是一天，不開心也是一天。好日子，是自己過出來的。2、學會自我欣賞，你的成績不夠優秀，你長得不夠好看，你工作能力不如別人......但你有你自己的優點，你有潔白如雪的品行、樂觀向上的人生態度，欣賞自己，也欣賞別人，取長補短。即使你只是一個普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一個充滿愛心、充滿自信的普通人。3、學會自己照顧自己，沒有人會攙扶你一輩子，父母會老，伴侶會走。能和你相處最久的人，就是你自己。最該依賴的人，也應該是自己。人要學會自己照顧自己，自己激勵自己。凡事少依靠其他人一些，多依靠自己一些。當你已經習慣自我照顧時，會發現很多事情，你已經能自己處理得很好。4、學會看淡得失，人生，看透不如看淡。不要刻意去追求不屬于你的，不要陷入迷茫計較過去。沒有路可以重走，也沒有人能夠重來。生活總不完美，學會淡視那些不完美，放大那些可能的完美。5、學會狠心，我們對自己，要狠心一點，給自己一些適當的壓力，逼自己更優秀一些。孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”一切成就大事業的人，都免不了經歷這樣的磨煉。6、學會適當寬容，寬容自己，寬容他人，心平氣和地工作生活。選擇寬容，不是怯懦，寬容了他人，也寬待了自己。但寬容也有限度，人更應該學會適當寬容。7、學會堅強，沒有遇到挫折，永遠不會知道自己的力量有多大。你覺得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，堅強一點，黎明總在前方，你要撐到那個時候。8、學會珍惜，對自己，珍惜你的健康，珍惜你的擁有。對身邊的人，珍惜那些在乎你關心你的人，不要覺得理所應當。沒有誰對我們是理所應當的，對你好的人，你要記住，更要珍惜。更多6條

自己弱的時候誰都要來踩你一腳，只有你自己變得強大了，才再也不會有人小瞧你。作家楊大俠楊科寄語，強大才有話語。

一，明白人在矮檐下怎敢不低頭的道理，學會適當地容忍。明白大丈夫能屈能伸，這樣你才會更好地生存，才能達到你的目標。二，要有自信，學會用腦子辦事。相信自己，面對別人的指責，不要生氣，要自信，然后冷靜下來仔細想辦法，解決問題。三，不斷地努力，積極地克服困難，堅持不懈。四，學會有一顆寬廣的胸懷。這樣你才能接納到別人的優良意見，才會成長，才會擁有好的人緣。五，要學會拿得起，放得下。自己做過的事無論對錯也不要后悔，錯了也不用過分指責懊惱，學會認輸吸取經驗教訓，重新再來。成功也不譏諷他人，錯了要學會承擔責任。六，學會建立自己的人際關系。明白朋友的重要性，一個籬笆三個樁，有自己的好朋友。七，學會獨立，少依靠他人。自己能解決的事情，絕不依賴別人。讓自己在解決問題當中成長，增長自信，時間長你就強大起來了。

嘗遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放松自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那么久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的。

其實強大包括心里上的和體能上的強大，往往心里上的強大占據著明顯的優勢，所以說要在心里上首先堅強、強大起來，一個想戰勝困難，戰勝別人的人首先要做到戰勝自己，只有戰勝自己的人才可以戰勝別人，然而你強大了，還有就是用知識武裝起來的人是無可戰勝的，知識就是力量。

如何把自己變強大

4，怎樣學會強大自己的內心

很多人在生活中都會發現，哪怕自己已經長大了，但是有些時候內心還是和孩子一樣，那么，到底呢?心理專家表示，只要我們能夠接受自己，欣賞自己，珍惜自己，對自己的生命負責，就能夠強大自己的內心。　　一個人的成長首先要處理好獨立與依賴的問題。獨立的標志是自己為屬于自己的事情承擔100%的責任，內心變強大的前提也是如此。如果我們把自己的事情讓別人來負責，我們就可能永遠無法完成成長。　　當我們漸漸長大，家仍然是那個家，是在成長中不斷給你輸送能量的家。不管你的羽翼有多豐滿，都別忘了曾經甚至現在將來會一直給你力量的父母。我們的一半來自于自己的父親，一半來自于自己的母親，如果對父母不接受，就等同于對自己的不接受。當一個人不接受自己時，就會自我消耗，自我傷害。　　當一個人不接受自己的父母時，他也不會允許自己成功，不會允許自己快樂和幸福，他在潛意識里就會去追求失敗、痛苦和不幸，并以此拒絕父母。　　當一個人不接受父母時，他會通過讓自己的學業失敗、戀愛失敗、婚姻失敗、教育孩子失敗、身體健康失敗、職場失敗，會用人生一系列的失敗來表示對父母的拒絕。　　所以當一個人要完成心靈上的成長，要學會內心強大，接受父母是很重要的一課。　　當我們接受父母，就能接受自己，接受自己就能夠欣賞自己，當我們欣賞自己就能夠珍惜自己，當我們珍惜自己，就能夠為自己的生命負責，當我們能夠為自己負責時，我們也就因此完成了自己的獨立，開始讓自己的心靈成長起來。這時，你便有了目標，有了決心，有了希望，也有了強大的內心。

做個內心強大的女人（1）--------------------- 如何做個內心強大的女人呢，首先，你要認識，你是哪一類型的女生。今天說第一種，表演者。這個類型的女生目標感非常強，任何事或者任何人都有可能成為自己的目標。他們一直表現優異，他們贏得很多榮譽，他們不喜歡靠拉攏別人或者融入別人的生活，來獲得贊美與認可。他們總是渴望著靠自己的能力來獲得一切，他們是寵兒，因為他們足夠出色。但在每個階段里，他們回家后只會回想自己的表現夠不夠好，很少有人問問自己，今天，我的感覺如何。表演者們就是這樣長大的。她們一直忽略著忘記著自己本身的情感，想要出色的表現來獲得她們所需要的愛。表演者們極度注意自己的形象。她們也是變色龍，她們能隨時調整到最符合別人眼中自己的形象。只要她們認為自己屬于這個階層，她們會努力用行動把自己的形象達到這個階層杰出人士。對于她們而言，為了能得到她們尊敬欣賞的人的認可，她們可以扮演所有的形象表演者們潛意識里總是覺得自己不夠好，不夠優秀，但很多時候她們自己也并未發覺這一點。所以對于表演者而言，“只有我做得夠好，才能被愛” 表演者們非常在意別人的眼光，別人的眼光甚至能左右她做事的標準與形式。表演者行動力非常強，只要有一點希望，就會盡力去做，絕對不放棄。很多時候她們自己也會感覺到非常疲憊非常累，但始終沒有辦法停下來表演者非常善于察言觀色，能很清楚的感受到別人情緒的微妙變化，但是總是不清楚自己的情緒，她們也不會允許自己的情緒影響自己的事情我舉個具體例子我妹妹，是個表演者，非常優秀非常善良，但是我經常能感覺到她情緒變化波動非常大，但她特別善于掩飾。可以說她在我們家中算超級開心果，除了我以外幾乎每個人都以為她完全沒煩惱非常幸福。由于我比她大4歲，我爸爸常年在國外，家中只有媽媽與外婆，我妹妹非常依賴我，大事小事都習慣性告訴我。她過的極度壓抑極度疲累她要求自己成績要名列前茅，要求自己能力要突出，為此她愿意放棄自己很多休息的時間，過的非常辛苦，她看到一個比她優秀的人內心會急躁，想超過她，她做事很多時候靠感受，只要機會比較大，就肯定去做，她非常善于討好別人，對待每一個人都有不同的策略，也就是說，她已經很久沒有發現真正的自己，很久沒有注意過自己內心真正的渴望了有多少人，是象她一樣的表演者？ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 或許很多人不喜歡這種類型的人，但到后面我們會發現各種類型的人，每個類型都有自己的優點與缺點，當我們發現別人與我們不同的時候，不要急于指責，多點耐心，很多時候你所討厭的，只是她這個類型的特點，并非她有意為之，世間人有百種，莊子里有句話叫做夏蟲不可以語冰，意思是說對于夏天的蟲子，無論你怎樣與它談論冬天的冰雪，它也不會明白。同理，當我們總是責怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。 -----------------誰也傷害不了我--------------------------- 今天在外面碰到了我媽同事的女兒，特別干凈利落的女孩子，在外面吃了飯，回去后我告訴我媽，這個小姑娘太厲害了我媽的同事很早丈夫就去世了，這么多年一直也沒有再婚，一個人支撐著整個家，撫養女兒長大。這個小姑娘家=的家庭條件不好，但小姑娘大學畢業之后和一個家庭條件特別優異的男人談戀愛，這個男人非常喜歡她，鬧死鬧活要跟她結婚，男方家也沒辦法，加之這個女孩很懂事，為人處事很棒，于是就同意他們結了婚。結婚第一年就懷了小寶寶，誰知道生完孩子之后這個男人開始在外面花其他小姑娘了，天天不回家，看到這里，或許很多人都會感嘆，男人啊但這個小姑娘從來不跟這個男人鬧，你不回家，好，那你不回家吧，你回家，我一樣那么溫柔，不吵不鬧，好好過有人會覺得，這種婚姻有意思么？這樣也太屈辱了。這個男人也太不是東西，老婆這么好也不知道珍惜。恩，是的，守著這種花心的男人日子真難過。但不是每個女人的娘家都是那么有資本可以讓女兒當公主的，很多時候，說跟做之間的距離真的很大。人心都是肉長的，一開始，看著自己的男人在外面花天酒地，內心再怎么強大也是會痛的，但次數多了，痛也要讓它痛的有意義，于是，因為思考下接下來的路怎么走。溝通？沒用，好，那換條路。對這個男人還有點感情，也并沒有遇到自己很喜歡的人，這個婚急著離，好處在哪里？出口氣？那誰出了呢獲得尊嚴？怎樣的生活才算有尊嚴？好，既然不急著離，那就好好安排自己以后的路。不管怎么樣，她老公家背景確實很強，于是，借著老公家的背景開始籌劃自己的事業，女兒好好帶，對老公的父母也一樣那么孝順，不論何時，能做到讓別人沒話講。對外朋友交際應酬不落下生活除了愛情以外的部分太多了確實，現在的她在愛情上有遺憾，不過，她現在已經為自己以后完全鋪好了路，事業，孩子，就差她愛的男人出現了很多時候這樣的故事會讓我們覺得特別無奈，感覺愛情的美好被這樣的現實沖擊一絲不剩但很多人沒有那么好命可以永遠活在美好里，現實的很多東西永遠是我們需要面對和接受的。曾經看到過一句話，愛情真的很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧的。讓我們學會接受現實，當你內心真正拋開一切去接受的時候，一切東西都不會阻礙你，最合適的辦法自然而然就會出現告訴自己，誰，也傷害不了你 3，-------------做個內心強大的女人（2）---------------------- 今天講第二種類型的女生悲情浪漫者她們總是記得幼年時的傷害，她們總是有所缺失，她們常常憂郁這個類型的女生的抑郁來自于缺失。不論獲得怎樣的成功，她們也沒有辦法開懷。她們不會在意自己已經獲得的成果，注意力只會放在自己生活中缺失的部分。她們所渴望的愛，是已經失去了的，遙不可及，未來的，對于她們而言，只有這些才能給她們帶來幸福。抑郁是她們常見的一種情緒，但她們非常享受這樣的狀態。她們總是活在非常極端的感情里面。這個類型的女生很獨特，非常容易辨認。有非常優雅的品味，眼神非常干凈，心底里有強烈的自卑感，表現出來的是因為強烈自卑而造成的自負。她們渴望非常強烈的愛情。但必須是完美無缺的愛情。當現實的瑣事影響了心中的完美，她們會變得非常憤怒，比如另一半生活上的缺點，比如為另一半做些家務，比如另一半不按照她的思維擺放東西。她們會開始把這些小問題放大，與此同時伴侶身上的任何缺點都可以成為不能忍受的刺激。她們過著戲劇一樣的生活。她們很容易陷入一段一段的親密關系，會不斷受傷害，享受的是一拉一出的感情。她們的情緒一直游離的，一直活在自己的世界里。外人很難明白她們的想法。平時表現的很清高，驕傲，不喜歡別人給她講大道理，朋友很少，但都是很知心的，對于朋友的建議和意見，也只會選擇自己愿意的部分聽。她們感受情緒的能力是超一流的，很容易就能感覺到別人情緒的細微變化。為了得到自我的認可，她們要么選擇拼命工作，要么就是與得到自己認可的人對抗，以此獲得。對于比自己優秀的人，也會嫉妒，會通過擊敗她們的辦法來得到認可。所以這個類型的女生會非常容易看不起人，覺得大多數人都低自己一等。經常會弱化自己的缺點，會不停放大別人的缺點。有一個女生，接觸了各種類型的男生，每種類型的男生都有吸引她的特質，都很有魅力，每當她決定與其中某人戀愛時，她又會想念其他人的特質。她們總是習慣性地注意現實負面的東西，因此，與這個類型的人戀愛，真的是非常辛苦非常折磨。這種橡皮筋一樣的感情會讓她們很容易陷入被拋棄的局面，而且是反復被拋棄，但都是在她們能控制的范圍里面。如果當她覺得太親密了，就會冷落對方，當重新回到安全距離里內，對方的優點又能吸引她，于是再次熱烈起來。所以每次分手她們都會很痛苦，因為分手會不停弱化另一半的缺點，她們會覺得此刻這么完美的人我卻不再擁有，如果再次和好，對方的缺點會不停強化，簡直連半刻也不能忍受與另一半在一起。有位非常有名的男明星也是這個類型的，非常有名，大家猜猜 -----------------------------別哭，換把鑰匙---------------- 我爸爸與我媽媽關系非常僵，常年吵架一開始我爸爸在外面是沒有女人的，但與我媽媽吵的太多太累之后，開始在外面有女人了。這讓我媽媽更加受不了，于是繼續吵，接著是惡性循環。我告訴我媽媽，不要和爸爸吵，我媽媽對我是一通罵，外面那些女人你以為真會和你爸爸好啊，就是想榨他的錢！你爸爸也不是東西，誰好誰不好也分不清等等我就問我媽媽，你要和他離婚嗎？我媽說，死都不離。我說那就對了，既然不離，你這樣吵也沒用，既然你知道外面的女人是想榨他的錢，那你就開始把我爸的錢都守住了，能守的盡量守，不能守的就算了，遲早會被榨光，榨光了她們還愿意跟他好嗎？外面有的是男人讓她們榨，爸爸到時候也就回來了。我媽就哭，憑什么啊，這時候才知道回來，他明明有錯。恩，是的。但我們必須明白，在他是錯的，和最符合心意的結局里，我們只能選擇其中一個。既然你的目的是希望他回家，不在外面，那過程里的是非你就不能太計較，因為這是你自己希望的結局經常在婚姻里面我們會發現很多失落的女人拿這一把鑰匙打不開感情的門，除了哭泣，別無選擇。你認為的是非對錯，與你的愛情婚姻相比，究竟哪個是你更看重的，這是你自己需要思考面對決定的東西，旁人無法言語什么。我母親是一個在任何事情上都堅持自己是對的的女人，這樣的一種心態，注定是不會有很好的婚姻關系的。這樣的人只適合獨居。因為世界上沒有一個人能與你的看法完全一致。之前讓著你，但不可能能讓你一輩子，所以當他不再讓著你，感情就會開始出問題了。在你自己沒有準備去調整心態與接受不同看法的時候，請慎重對待婚姻關系。其實除了絕對不能讓步的底線，其他事情都可以降低標準，只要沒有觸及到底線，對方的做法不夠好，那也沒關系，給對方點空間，也是給他的愛。所以很多時候，別哭，換把鑰匙。