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1，想要快速去痘有哪些方法

祛痘的方法會根據(jù)青春痘的嚴(yán)重程度來劃分，在醫(yī)學(xué)上分4級，具體如下：1、一級痤瘡以粉刺和少許的炎性丘疹為主，可以進(jìn)行粉刺疹的清除或者采用果酸治療。主要目的是清除白頭或者黑頭粉刺，讓粉刺溶解，皮膚表面的痘痘即可清除掉。2、二級痤瘡伴有炎性丘疹、紅色炎性丘疹或者表面有膿頭、白色的膿頭，除藥物治療以外，在光電治療上可以進(jìn)行紅藍(lán)光處理，然后可以配合果酸的治療，加針清進(jìn)行處理。3、三級、四級主要以囊腫結(jié)節(jié)為主，首選藥物治療。在藥物治療的同時，可以采用光動力來進(jìn)行治療，是清除痘痘非常有效的手段。

1 不要用手去擠壓形成粉刺，因?yàn)榉e聚在皮膚毛囊內(nèi)的分泌物無法排出體外，而積聚到一定量會影響皮膚的順暢排氣，產(chǎn)生炎癥癥狀，進(jìn)而形成紅腫的紅痘或白痘2不要拖延時間，及時消除痤瘡。立芙平祛痘凝膠主要成分是丹參、庫拉索蘆薈葉汁，白柳樹皮、黃檗樹皮、黃芩根等抗痘成分，天然草本成分。質(zhì)地是清透凝膠狀，親膚性很好。不會很粘稠，輕輕打圈按摩很快就能吸收。

想要快速去痘有哪些方法

2，怎么消痘痘最快最有效

問題一：怎么去痘痘最有效，最快 10分自制祛痘面膜一：鹽水+牙膏去痘法使用方法： (1)取一條干凈的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸濕后敷在痘印多的地方。水溫以稍燙為宜。 (2)敷后再在長痘或者有痘印的地方抹上一些中草藥牙膏即可。功效：生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。這個方法別看簡單單對付急性的痘痘和痘印是十分有效的。對于初期痘痘,治療效果最佳。自制祛痘面膜二：胡蘿卜+面粉使用方法： 1.取新鮮胡蘿卜洗凈，搗碎。 2.將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉搗成泥。 3.將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，十分鐘即可。功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的消化吸收)，表里兼治療效更好。若單用胡蘿卜搗成泥粘性好，涂在皮膚不易掉落，可不用面粉。用胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉也有好效果。問題二：怎樣消痘最快，最有效？痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。【簡單版】：患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等 *** 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。【完全版】：痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣 *** 性食物及酒類。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、......>> 問題三：臉上長痘痘用什么方法能最快，最好的去掉啊！？如何快速有效的祛痘： 1、花椒水洗臉將花椒加憨清水中熬制花椒水，花椒用量可以根據(jù)自己的喜好添加，建議不要放太多花椒，熬花椒水時都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時間嘛，熬個10幾分鐘，水開了再咕嘟會就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗臉可消炎祛痘。 2、硫磺皂洗面洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預(yù)防和治療青春痘。 3、蘆薈黃瓜蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉即可。可消炎祛痘。 4、冰塊收斂水不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚。問題四：怎樣可以用最快最安全的辦法去除痘痘？？治療痘痘最重要是預(yù)防怎么不讓痘痘生長，用藥去治療只能治標(biāo)不能治本。當(dāng)然了，要怎么樣做到不讓痘痘再生長就要靠你個人的生活習(xí)慣及飲食既可護(hù)膚又可美容，另外保養(yǎng)也很重要。給你提出幾點(diǎn)建議：上網(wǎng)時間不要太長，最好在電腦桌上放一盆仙人球。最好是不要用護(hù)膚品，而且洗臉要用溫水(特別是油性皮膚）。臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽. 不要擠捏青春痘，以免手上的細(xì)菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，多運(yùn)動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。飲食原則：少油、少甜、少 *** 、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔并請醫(yī)生治療。若真要擠壓時，一定要把手清洗乾凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，并且事后搽上抗生素軟膏。我的個人經(jīng)驗(yàn)：多喝水，多吃水果。半個月內(nèi)就見效了。在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等提供您一個小偏方：如果你是偶發(fā)性痘痘，在皮膚剛出現(xiàn)紅腫徵兆時，在局部擦一點(diǎn)曼秀雷敦（小護(hù)士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會明顯減輕的! 2、用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會減輕的! 問題五：用什么方法消痘痘最好?效果要快的! 將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時后就形成了面膜，再過30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。蘆薈利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重，可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時間,可收到令人滿意的效果。原因1：遺傳天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘! 解決方法：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。原因2：內(nèi)分泌有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。解決方法：在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。原因3：生理期有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因?yàn)檫@期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。原因4：便秘便秘問題通常都會導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。解決方法:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。原因5：緊張壓力長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動消失了。原因6：水土不服環(huán)境的變遷會使得皮膚不適應(yīng)或者膚質(zhì)暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產(chǎn)主痘痘。解決方法：根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。原因7：角質(zhì)厚重有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質(zhì)增厚而毛孔堵塞。解決方法：在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。原因8：換季很多人經(jīng)歷春夏換季的時候都會產(chǎn)生發(fā)痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了！這是由于天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘。解決方法：在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。原因9：藥物有些藥物本身含有 *** 性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內(nèi)含的性激素也會對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使痘痘的癥狀更加嚴(yán)重。解決方法：容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。原因10：壞習(xí)慣有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)T，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上, 特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。解決方法：克制＋克制＋克制。一......>> 問題六：怎樣祛痘最快最有效 1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。 2、在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。 3、生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。 4、:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動消失了。 6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。 7、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。 8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。 9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。 10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染! 11、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。 12、盡量控制食物的 *** ，不要一次攝入大量的 *** 性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn). 13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。問題七：怎么去痘痘又能去痘痘的痕跡，最快最有效的方法？用家里炒菜的食用鹽兌點(diǎn)水成鹽水混合物輕輕揉搓在痘痘表面注意破的地方不要揉搓會很疼得要用溫水洗臉洗完臉后再用冷水侵濕毛巾敷在臉上幫助收縮毛孔！問題八：怎么去痘痘最有效，最快長痘痘會影響美觀，所以要及時改善 1.啤酒啤酒不僅僅是用于飲用的哦，還能用來美容!將啤酒放入冰箱后，倒于化妝棉上，然后就可以用來敷臉了，等待二十分鐘洗凈能預(yù)防痘痘產(chǎn)生哦! 2.蘆薈蘆薈可以消炎。首先，取一小截蘆薈，然后去掉皮，去除果肉搗成糊狀，再敷在臉上長痘痘的地方。連續(xù)敷三天之后，痘痘會得到改善。 3.野菊花可以取50g野菊花加入清水一起煎煮，去掉渣之后，用野菊花水洗臉。建議早晚各洗一次。提示：任何一種辦法知了建議搭配（花臉艾兒），堅(jiān)持使用一個月，涂抹在痘痘患處，會得到改善問題九：怎樣去痘痘最快您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。去痘痘最有效的方法之一：痘痘針快速消除青春痘痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會讓青春痘只解決一半。更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢問題十：怎樣才能快速消除痘痘，最好5天 1.多喝水排毒，一天至少在2公斤左右。 2.用清潔性比較好的洗面奶。但不要一天洗很多次，洗傷皮膚就不好了。 3.飲食必須清單，辣子要忌口。多吃蔬菜和水果。 4.以前，我和你的情況差不多，后來我看了這篇《柳芩婉的臉蛋》，才會很快好的。

怎么消痘痘最快最有效

3，什么方法祛痘最快

痘痘來了不要慌,關(guān)鍵是如何對付他 ,首先不要擠痘痘,清洗的時候不要太用力,可以選用治療暗瘡的專用品,但用藥不要太猛,如果藥力太猛,痘痘雖然枯萎了,但皮膚干躁,即而敏感的張出更多的痘痘,一定要有耐性,不要急于求成,慢慢治療,令痘痘自然脫落,不留疤痕有不傷害皮膚. 盡量少化妝巧化妝化淡妝, 不要用頭發(fā)遮蓋痘痘,頭發(fā)上有細(xì)菌會使痘痘惡化, 外出回來要清潔臉部養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果, 不要經(jīng)常喝碳酸飲料,多喝水, 避免壓力過大,作息時間要規(guī)律. 經(jīng)常運(yùn)動保持正常的皮膚代謝避免陽光日曬,強(qiáng)烈的陽光會使長痘的地方流下疤痕

珍珠乳液,是抑制痘痘冒出來的法寶. 請務(wù)必遵照下述方法進(jìn)行1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)初期的青春豆,在還未完全冒出皮膚表面時,馬上取一些珍珠乳液然后直接點(diǎn)到你感覺青春豆要冒出來的地方,連續(xù)冰縛幾分鐘.2.每日滴三次,有消腫殺菌的功效（一定要純正好的珍珠乳液哦！見效特快，但有點(diǎn)小貴的）.用綠豆粉調(diào)成糊狀敷可治療痘痘，或去藥店買盒（林可霉素利多卡因凝膠親自用過1~3天見效）。平時少吃刺激性的食物，多吃含VC的水果及蔬菜多補(bǔ)充水分，內(nèi)外結(jié)合效果會更好的！<>

什么方法祛痘最快

4，什么方法去痘最快最有效

祛痘小妙招只留青春不留痘　　1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。　　2、在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。　　3、生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。　　4、:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。　　5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動消失了。　　6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。　　7、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。　　8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。　　9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染!　　11、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。　　12、盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn).　　13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗(yàn)基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認(rèn)罷了！【戰(zhàn)痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運(yùn)動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運(yùn)動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。 6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锶菀渍T發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。