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1，吃香蕉會發胖嗎

不會發胖的吃他有助于便秘患者

吃香蕉對腸胃有好處，吃的多了容易引起腹瀉。不太多的話不會發胖的。畢竟水果中含水量還是最多的哈

你胖了嗎，呵呵是漂亮了

吃什么都會胖.

變廋。。

吃香蕉會發胖嗎

2，吃香蕉會胖嗎

吃炸香蕉減肥的。

不會

有個地方會胖，俗話說，吃啥補啥嘛…

水腫的MM多吃香蕉可以幫助排除體內多余的水分,而且香蕉有飽腹感,不容易餓的,不過一天最好1~2個,可別超過3個啊~因為和其他水果比,香蕉熱量確實大了一點點:)

看你吃多少了，其實香蕉熱量也不低啊

不會啊我妹妹每天晚上吃2根香蕉、不吃晚飯、2周瘦了8.5斤呢、香蕉減肥的

吃香蕉會胖嗎

3，減肥的時候能吃香蕉嗎

減肥的時候能吃香蕉，還可以吃其他水果，你要相信水果的卡路里是食物里面最低的了，但是卡路里低你吃得時候也要控制量，卡路里的平均含量再低，你如果吃得很多的話，總的攝取量也還是會超值的，所以減肥時可以吃，但是滿足一下口感就好，千萬別過量

應該說可以的，因為香蕉是屬寒性的水果，在上火的時候也是降火佳品。但香蕉并不能起到最佳的減肥效果，雖然它有助于排便，但效果還不如喝蜂蜜水。要減肥的話，應該要注意身體，不要過度節食，或者不是主食這是不對的，這樣對胃的傷害很大?？梢赃m量的節食，對自己平時所吃的主食，適當的減少，比方說先減三分之一，再減到一半。還有控制零食的射入量，或者說應該不吃，餓的時候用水果來充饑，盡量選果酸量少的，比如芒果，但蘋果，和獼猴桃盡量不要選項，水果盡量在飯后半小時后吃，餓的時候就忍忍吧，或者說喝水有可以。每天最少要喝2000CC的水，這樣參腸胃了好，也有助于排便，這比香蕉好多了，成本了少?？偟恼f來就是多喝水，不吃零食，主食一定要吃，可適當減少，還有可以用豆制品來替代肉類來補充身體所需營養（如果怕多吃肉會發胖的話），水果也要多吃，它能補充主食里所沒有的營養。

能

不能空腹吃香蕉,其實減輕體重只有一個簡單觀念，一天內吃進去的熱量，要小於身體用掉的熱量，那麼多用掉的熱量就會使用掉原本在身上的脂肪（當然還有很多細節，譬如飲食控制、食物的營養成分等）。所有減重的方法，不管是藥物、飲食控制、運動或是現在流行的極低熱量減重法（每天熱量限制在800大卡）都是為了達成這個目標！香蕉一支（200gm）的熱量約150大卡如果用一支香蕉取代三餐中的其中的一餐，要減輕體重是有可能的！因為如此一來，整體每天食入的熱量可能比原本吃的熱量還少，體重可能因此而減輕，但如果是三餐外再多加這一餐，對減重則不見的有幫助；糖尿病及腎臟病的人不宜多食，因為熱量不少，含鉀量也高。沒做飲食控制，很難減重！當然，絕對沒有越吃越瘦的道理！

香蕉還能預防便秘又美腿好處多多但也別猛吃晚上可以少吃點因為消耗的慢

我只知道香蕉會越吃越餓的

減肥的時候能吃香蕉嗎