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月經腰疼怎么緩解,怎樣緩解經期腰痛

來源:整理 時間:2023-02-26 05:24:19 編輯:好學習 手機版

1,怎樣緩解經期腰痛

平時增加鍛煉,經期注意保暖,增加鐵的吸收等

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2,月經腰疼怎么緩解

腰部受寒導致,你可以貼在腰部安琪,痛經貼驅寒,治療酸痛的
外用安琪,痛經貼 貼在腰部是治療腰疼酸痛的 超管用 驅寒的

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3,來月經腰疼怎么辦快速緩解痛經的方法

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4,怎么緩解經期的腰痛問題

1.放輕松!多休息,注意保暖是關鍵。 經期中或之前注意少吃冷的和辣的。 2.疼的時候用熱水袋敷著肚子。或者熱水泡腳。(總之是起保溫作用的~) 3.喝紅糖生姜水。(效果很不錯!!!) 也有朋友推薦喝醋~~呵呵~這個對我用處不大,而且也不知道有沒有科學依據的。要不你也可以試試? 4.喝玫瑰花茶,通經絡,且美容。好方法。 5.經期前做腳底按摩,按對應子宮、生殖器位置的穴位,通經絡。 6.再不行,找中醫開個方子調理一下。 PS:最后來的7哈~ 7.不行有條件的話你就睡覺!或者做自己喜歡做的事情~轉移注意力~呵呵
注意保暖啊,不要吃生冷食物,可以上個熱敷
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