1、多吃含鋅的食物2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素E的食物，有利于潰瘍愈合,非藥物且如果口腔潰瘍長期存在且無法愈合，就要考慮是否存在外傷因素，結核性潰瘍，癌性潰瘍，白塞氏病等,飲食宜清淡，盡量減少辛辣刺激性食物的攝入，避免口腔粘膜和潰瘍面的刺激,去除口腔中的異物，避免食物殘渣的殘留引起細菌繁殖，導致反復發生口腔潰瘍。
1、多吃含鋅的食物2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素E的食物，有利于潰瘍愈合。多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。3.忌辛、香、燥、溫、熱食物，如蔥、姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒、牛羊、狗肉等。4.避免吸煙、酒精、咖啡和刺激性飲料。5.避免吃太多酸、堿、辛辣或油炸食物。
飲食禁忌(1)多吃含鋅促進傷口愈合的食物，如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、花生、核桃等。(2)多吃富含維生素B1、泛酸鈣和維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。因此，應多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。(3)忌辛、香、燥、溫、熱食物，如蔥、姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒、牛、羊、狗肉等。(4)避免吸煙、飲酒、咖啡和刺激性飲料。(5)多喝開水，盡可能避免刺激。(六)飲食宜清淡易消化，嚴重者可給予半流質飲食。(七)避免過量食用酸、堿、辛辣或油炸食品。
3、老是 口腔 潰瘍吃什么口腔潰瘍為自限性疾病，常反復發作，難以根除。只有積極治療，尋找誘發因素，才能降低口腔潰瘍的概率，非藥物且如果口腔 潰瘍長期存在且無法愈合，就要考慮是否存在外傷因素，結核性潰瘍，癌性潰瘍，白塞氏病等。，需要進一步會診才能確診，1.去除誘因:平時要注意避開相關的誘發因素，如吃辛辣食物，觀察牙齒是否過于鋒利，刺激黏膜導致潰瘍反復出現等。飲食宜清淡，盡量減少辛辣刺激性食物的攝入，避免口腔粘膜和潰瘍面的刺激，2.養成良好的習慣:增加運動，保持充足的睡眠，心情舒暢，避免焦慮、抑郁等情緒，避免吸煙飲酒。注意口腔衛生，飯后用清水漱口，定時刷牙，遵循正確的巴氏刷牙法。去除口腔中的異物，避免食物殘渣的殘留引起細菌繁殖，導致反復發生口腔 潰。
