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1，學習效率低怎么辦
2，我學習效率很低有沒有什么好方法
3，在家學習效率低怎么辦
4，學習效率不高怎么辦

1，學習效率低怎么辦

唔，我覺得你是不是心里惦記著什么事情或者學習壓力很大，所以導致你不能專心，你可以先找找原因。而且實在學不進就放自己一兩天的假，學會放空自己，不要把自己逼的太狠，你才是初中生沒有必要讓自己太壓抑，適當的放松是必要的。而且吧，你應該這么想中考算個毛線啊，你現在就擔心成這樣高考的時候你要怎么辦？還有啊，其實中考高考都是一樣的，主要是你自己的放平心態，考試不慌場正常發揮了，你就可以說比別人考的好了，最起碼我就是這樣，本來我的成績只能算一般中上，中考運氣超好的考到我們高中的實驗班，一開始在我們班排到52高中三年沒上過班里前三十，結果高考反而進了我們班前二十，靠的就是心態好基礎不錯，平常考試什么的都是浮云，人家看的是你最終的成績，所以現在不好也不要太焦慮了，有什么事找你的小伙伴們聊聊天談談心，不要老依靠網絡，多和朋友交流。恩，先說這么多吧。

不知不覺走神是怎么回事，因為什么而走神？是腦中一直有雜念嗎？還是因為擔心自己考不好而緊張？總之要制定詳細的學習計劃，要堅持！我也經歷過中考，挺過來就沒事啦。加油！

學習效率低怎么辦

2，我學習效率很低有沒有什么好方法

1課前預習課后復習（有點廢話了）2上課做筆記3多做練習，你可以到百度文庫下載幾份練習來做，在做題時，若你經過好幾次才算出來，那你要想想剛才為什么會做錯，很重要4學會反思,哪些需加強5多看課外書輔導書，尤其重要6舉一反三，不要死記硬背，掌握核心。7不懂或忘記要想問查8學習自主學習，沒有老師的情況下自己學習。9科學安排時間，根據你的生活習慣安排，要按時完成你今天的學習任務10勤奮，放假是不能玩的（我就這樣）當然也要放松一下11 權衡哪些先做，哪些不用做（在時間不夠的情況下）12 勞逸結合（我中午是有休息，晚上讀到11點，因人而異）13學會總結（記在本子上）14隨時鞏固，每一星期六復習這一周所學的，星期日預習下一周要學的。作業星期五晚上完成。復習時要將不喜歡的學科和喜歡的學科交叉復習，以免頭腦會疲倦15多看圖冊，培養空間想象能力16格物致知，懲前毖后17你可以找幾個學習網站下載些練習來做，如360教育網18有空時回憶一下剛才學習的內容，忘了馬上查。19將單詞分解地記，例friendly分解成friend和ly，或根據讀音記20多看有翻譯的英語節目和聽磁帶22有條件上補習班，我是自習，不同人的看法不一樣，我個人認為自習好，既可鍛煉自學能力，不懂的可以馬上查，若是補習，因為專于思考要么聽不懂或沒聽到其他知識點，學的范圍也更廣23要有錯題本，避免反復犯同一錯誤，24要有處充足的睡眠。中午最好睡一下，下午上起課來會比較有精神。25忘記或不懂的，專門記在一本本子上，到時再去查，這個也很重要26時間不夠做練習，有答案就看一下答案，看答案的講解你懂嗎？懂就跳過去，不懂看、做一下題目。(這能節省不少時間）27多吃雞蛋能提高記憶力的食物類28、我有一個怪好，就是睡覺時不是安心睡，而是思考今天遇到的難題，趁機鍛煉智力----自從知道愛因斯坦，這個你可以不用29、老師說的不一定要按老師說的做，根據自己的實際情況，看哪些該做的還沒做完，就去做哪些。……一時想不出來

學習的時候專心一點一個時間段就做一件事其他的都不去想再看看別人怎么說的。

平時注意勞逸結合，不要一直學習，學習一段時間注意休息，放松一下身心

我學習效率很低有沒有什么好方法

3，在家學習效率低怎么辦

1、在家學習，先給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然后梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。　　2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。　　3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。　　4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

在開始復習前列一個表，幾點到幾點做什么。掌握時間才可以提高效率。靜下心來才能學習。我也是將要中考的學生，一起努力吧，希望有幫到你。補充：跟你說說我自己吧，我個人是在晚上晚飯后，關上房門，關上窗戶，拉上窗簾，不開日光燈，很黑，但是開臺燈，很有感覺的，還有桌子上只放幾樣東西，臺燈，能保溫的水杯（水杯里有水），筆，書本，就ok了，注意啊，把能發出聲響的東西都弄到門外去，比如時鐘，在和家人說下，讓他們沒事不要打擾你，有手機的關機，絕對的事半功倍，樓主可以試試，這個環境是創造耐心用的，這時不管什么難題你都愿意去解決，時間久了做著做著就不愿意睡覺了....至于不夠自覺的問題，你可以讓爸媽兄弟姐妹監督你的~~還有啊，你可以制定一些你自己能接受的學習計劃，哪怕寫個小便條貼在你常能看見的地方，比如書桌，床頭都可以，上面就寫幾句能時刻警覺自己的話，比如今天的事今天做，等等~~多少都有些效果的~~希望有幫到你。

在家學習效率低怎么辦

4，學習效率不高怎么辦

好的學習方法有很多，本文先簡單介紹三種學習方法。1.番茄工作法以25分鐘為起點，在重復的練習中延長自身的專注時間，知道可以長時間輕松專注。每天抽出一段固定的時間，將自己置身于安靜無干擾的環境里用計時器倒計時25分鐘，這段時間里只專注于學習或工作時間結束后，休息，去做一些別的時間（聽歌，散步等）時間不超過15分鐘休息時間結束后，開啟下一輪并逐步延長時間，中途一旦溜號走神，重新開始PS：此方法貴在堅持，一旦中途放棄，就會前功盡棄。4）順應時鐘，合理安排清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。時間管理法，讓學習變得更高效。5）記錄時間進行復盤復盤相信大家都是知道的，治愈為什么要記錄時間段是為了在回顧時，方便自己在那段時間都做了什么？有什么不足需要改正。關于上面的時間規劃和計劃可以通過借用時間管理類APP進行更好的計時模式可以進行時間調節，并創建任務目標統計功能可以一眼就能看見一天的時間分布，也可以看見自己專注學習/工作的分布時段2. 費曼學習法費曼學習法最簡單的實踐方法：a. 拿出一張白紙，把你想要學習理解的內容寫上去。b. 復述一遍白紙上的內容，然后嘗試理解。c. 找到一個人，把你理解的內容教給他。d. 教會他，等于你完全理解了內容，如果教不會，你可以再去理解，然后繼續教他，可以多次循環，直到教會他。加拿大學霸斯科特.楊，他僅用12 個月，便完成正常學霸要花4年才能學完的33 門麻省理工課程，學習期間他就用了費曼技巧。所以，試著給同學講題，不要害怕，如果可能的話，把你學到的東西，教給他們，在這個過程中，你會收獲到更多更深的知識。3. 艾賓浩斯遺忘曲線看上圖，我們可以發現，當你開始學習時，遺忘也立即開始了，且遺忘并不均勻，而是由快到慢。有人做過一個實驗：“兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。”所以，我們也可以利用艾賓浩斯遺忘曲線，根據自己遺忘的規律，制定合理的復習計劃，讓自己的學習效率提升5倍。具體做法：第一步：打開書本，學習。第二步：短期復習5分鐘后復習一遍，30分鐘、12小時后再復習一遍。第三步：長期復習相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 個月、3 個月后再復習一遍。按這個方法和節奏，你學習完的內容，基本就會在你身體里形成肌肉記憶，想忘都忘不了啦。

專心，有正反饋可以提高效率和興趣

學習方法不適合，學習態度有問題