應(yīng)季水果時(shí)間表，每個(gè)季節(jié)的應(yīng)季水果有哪些謝謝

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-21 10:38:47 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，每個(gè)季節(jié)的應(yīng)季水果有哪些謝謝
2，想知道各個(gè)月份的應(yīng)季水果分別是哪些水果
3，水果什么時(shí)候吃是應(yīng)季
4，每個(gè)月的應(yīng)季水果有哪些

1，每個(gè)季節(jié)的應(yīng)季水果有哪些謝謝

春季水果:枇杷、草莓、香瓜..夏季水果:菠蘿、香瓜、西瓜、荔枝、黑布林、秋季水果:梨、蘋果、盧柑、文旦、棗子(9月)、葡萄(9月)... 冬季水果:柳丁、桔子四季性的水果:香蕉、木瓜、檸檬、葡萄、楊桃..

每個(gè)季節(jié)的應(yīng)季水果有哪些謝謝

2，想知道各個(gè)月份的應(yīng)季水果分別是哪些水果

由于各個(gè)地方的氣候不同，每個(gè)月份每個(gè)地方的水果也不同，只能按季度來(lái)分。春天：水果最早是草莓，然后是桃子、櫻桃、青梅、杏、李子。夏天：是水果的旺季，青梨、西瓜、荔枝、香瓜、哈密瓜、香蕉、芒果、火龍果、等等大量上市。秋天：是橘子、柚子、桂圓、葡萄、梨、深秋季節(jié)柿子、山查成熟。冬天：沒(méi)有什么水果成熟。不過(guò)在廣東一帶就有桔子、橄欖之類的。

想知道各個(gè)月份的應(yīng)季水果分別是哪些水果

3，水果什么時(shí)候吃是應(yīng)季

水果什么時(shí)候成熟什么時(shí)候吃。就像橘子是秋天成熟，是最好吃的時(shí)候，你要過(guò)年或春天時(shí)候吃橘子，那就不新鮮，就不是應(yīng)季水果。每一種水果，蔬菜都有它的自然生長(zhǎng)規(guī)律，那些大棚蔬菜和水果就是違反規(guī)律而種植出來(lái)的。人們說(shuō)吃應(yīng)季水果，最健康，是因?yàn)槿嗽诓煌?a href="/tag/585195.html" target="_blank" class="infotextkey">時(shí)間段需要不同的營(yíng)養(yǎng)需求。而應(yīng)季水果剛好能滿足我們不同時(shí)間段的需求！

飯后三個(gè)小時(shí)后吃水果最好！蘋果，每天吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病，蘋果是水果中最務(wù)實(shí)的。常吃蘋果可以預(yù)防癌癥，因?yàn)槠渲泻写罅康奶烊豢寡趸瘎軌蛴行杂苫档桶┌Y發(fā)生率。梨，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助氣管排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。柚子，柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)講課運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。番茄，乃是特具茄紅素的超級(jí)食物，可抑制體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，防止細(xì)胞病變，并且含有檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、包干利尿。

水果什么時(shí)候吃是應(yīng)季

4，每個(gè)月的應(yīng)季水果有哪些

1、一月獼猴桃獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，素有"果中之王"的美譽(yù)。含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等。2、二月甘蔗甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。但要注意，如果吃到瓤紅色的甘蔗，會(huì)中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。3、三月菠蘿菠蘿含有一種叫"菠蘿朊酶"的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。4、四月山竹山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。5、五月草莓草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。6、六月櫻桃每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。7、七月桃子桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用8、八月西瓜西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。9、九月葡萄葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基；葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。10、十月白梨梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。11、十一月蘋果蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇；在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響，亦可使皮膚膩、潤(rùn)滑、紅潤(rùn)有光澤。12、十二月桔子柑橘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。橘子中的胡蘿卜素（維生素A原）含量?jī)H次于杏，比其他水果都高。

1月柿子、獼猴桃如果獼猴桃太硬，把獼猴桃裝入塑料袋內(nèi)，再把切開(kāi)的梨或蘋果同袋混裝，然后將袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲勞的作用柿子不能多吃，易上火2月甘蔗冬天吃甘蔗，最好將其切成20厘米—30厘米的小段，放入鍋里煮十來(lái)分鐘后撈起趁熱削皮吃，比生吃更甜。現(xiàn)在流行甘蔗汁，清涼可口。3月菠蘿切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會(huì)更香甜好吃。4月芒果、山竹山竹挑選的時(shí)候，注意看蒂是綠色的，捏起來(lái)外殼比較軟的才是新鮮的。打開(kāi)以后，里面的肉質(zhì)是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣，多半是不能吃了。（山竹的葉子越多代表里邊的果實(shí)越多一般是4個(gè)以上的）5月草莓、荔枝4-5月份，很多地方流行了草莓節(jié) 摘草莓5月份上市的荔枝，多是三月紅等早熟品種，味道稍帶酸味，屬中低檔品種，6月中旬是荔枝的最好時(shí)節(jié)，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開(kāi)始上市。6月櫻桃6月中旬至6月30日正常采摘時(shí)間。購(gòu)買時(shí)選擇果實(shí)飽滿結(jié)實(shí)、帶有綠梗的櫻桃。在3～5度下可以存放5天，常溫下最多兩天。7月桃子、李子桃子飽人，李子傷人，所以桃子當(dāng)飯吃都沒(méi)關(guān)系，但李子可要限量吃。李子吃多了易流鼻血。8月西瓜夏天出汗多，丟失營(yíng)養(yǎng)也多，適當(dāng)吃些西瓜，不僅能補(bǔ)足丟失的水分，更能增加營(yíng)養(yǎng)。西但瓜性涼，感冒者不宜多吃西瓜。9月葡萄早上市的葡萄除了早熟品種外，一般都是催熟的，略帶酸澀味，且含激素量大，對(duì)身體不好，建議吃正常上市的葡萄。10月梨生津止渴，這時(shí)的天氣容易感冒，嗓子不好，最長(zhǎng)喝的就是煮白梨。11月蘋果十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。12月桔子最有名的當(dāng)然是蘆柑了，想吃蘆柑最好去經(jīng)常買水果的店，要不然很容易被小攤販欺騙的。

四季水果春季水果：枇杷、草莓、香瓜..夏季水果：菠蘿、香瓜、西瓜、荔枝、黑布林、秋季水果：梨、蘋果、盧柑、文旦、棗子（9月）、葡萄（9月）... 冬季水果：柳丁、桔子四季性的水果：香蕉、木瓜、檸檬、葡萄、楊桃..