大班心理健康教案，幼兒園大班心里健康自立的重要性教案

來源：整理時間：2023-06-09 16:58:21 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，幼兒園大班心里健康自立的重要性教案

活動目標(biāo)： 1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。 2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。 3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。三、重點(diǎn)與難點(diǎn)：正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。四、活動準(zhǔn)備：紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙五、活動流程：語言導(dǎo)入—>認(rèn)識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲（一）語言導(dǎo)入 1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。 2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。 3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。（二）認(rèn)識高興和生氣的表情 1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴） 2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。（三）說說高興與生氣的事 1、卡片聯(lián)想。（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。（3）把卡片送回家（4）驗(yàn)證卡片 2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？（2）生氣時可以做些什么？（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：（1）可以獨(dú)自呆一會兒消消氣（2）可以對別人說出生氣的原因（3）為別人想一想（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

幼兒園大班心里健康自立的重要性教案

2，幼兒園大班心理健康教案

　　心理健康教案在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要，如何開展心理健康教案，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。下面是我為你精心整理的幼兒園大班心理健康教案，希望對你有幫助!　　幼兒園大班心理健康教案篇1 　　【設(shè)計思路】　　每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當(dāng)中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當(dāng)自己或身邊的人心情不暢時，我們?nèi)绾斡谜_的方法來調(diào)節(jié)自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。　　我發(fā)現(xiàn)，我們班的孩子，他們的情感體現(xiàn)非常地豐富，經(jīng)常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后，到幼兒園里還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康，并且讓孩子們初步學(xué)會一些調(diào)節(jié)自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗(yàn)別人快樂自己也快樂的情感。　　另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分幼兒好表現(xiàn)。因此，在今天活動的最后我專門設(shè)計了一個環(huán)節(jié)，讓幼兒自己去找伙伴，自己協(xié)商分配角色，進(jìn)行情景表演，來培養(yǎng)他們的合作精神和表演能力。　　【活動目標(biāo)】　　1、讓幼兒懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。　　2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。　　【活動準(zhǔn)備】故事書展示臺　　【活動過程】　　一、聽老師講故事第一遍　　1、幼兒邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》　　2、故事后提問：　　(1)川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的? 　　(2)他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結(jié)果怎樣? 　　(3)川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的? 　　(4)最后，爸爸和川川的心情怎樣? 　　二、聽第二遍故事　　幼兒邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。　　三、情景表演：爸爸生氣了　　老師扮爸爸，請一幼兒扮川川，進(jìn)行表演。　　四、結(jié)合生活說一說自己的爸爸　　1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的? 　　(讓幼兒從表情、聲音、動作方面來描述) 　　2、爸爸生氣的時候，你會怎么做? 　　五、幼兒合作進(jìn)行情景表演　　幼兒自由組合，自己分配角色，進(jìn)行情景表演。　　請兩組上來進(jìn)行表演。　　幼兒園大班心理健康教案篇2 　　【教學(xué)目標(biāo)】　　1.利用盒子探索不同的跳躍方法，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。　　2.練習(xí)雙腳并攏向前跳，勇于挑戰(zhàn)。體驗(yàn)成功的快樂。　　【活動準(zhǔn)備】盒子。　　【活動過程】　　一、熱身運(yùn)動　　兒歌形式律動操。　　二、幼兒自由探索玩盒子　　1.出示盒子　　T：看!這是什么?(盒子) 　　2.T：今天我們試一試用各種方法來跳過盒子? 　　3.幼兒嘗試不同的跳躍方式。　　T：誰愿意來介紹一下你跳的方法? 　　4.幼兒介紹自己的跳躍方式，教師有針對性的發(fā)散思維并練習(xí)。(單腳跳、雙腳跳、跨跳，旋轉(zhuǎn)跳，蹲跳等) 　　5.幼兒嘗試別人介紹的跳躍方法。　　T：請你去試一試別人的跳法? 　　三、練習(xí)雙腳并攏跳躍盒子　　1.練習(xí)雙腳并攏跳向前跳。　　T：剛才有一種方法是雙腳并攏向前跳過盒子的，現(xiàn)在請你們也去試一試? 　　小結(jié)：雙腳并攏向前跳，雙腳在空中不分開，雙腳落地。　　2.幼兒分組自由探索。　　(1)T：怎么樣使我們的盒子變高呢?讓我們跳起來更具挑戰(zhàn)性呢? 　　(2)T：盒子變長怎么擺呢?我們可以跳過去幾個? 　　(3)T：又高又長，怎么擺呢?我們一起來試一試? 　　(4)教師有選擇性的把幼兒創(chuàng)設(shè)的一些障礙組合創(chuàng)設(shè)成為比賽場地。　　四、比賽　　1.合作擺放比賽場地。　　T：這一條障礙物就是我們今天比賽的場地，請每個隊(duì)伍派兩名小隊(duì)員來照著老師的順序和樣子擺好自己的場地，看誰既動作快，又一模一樣。(教師與幼兒一起數(shù)數(shù)) 　　2.觀察一下自己的比賽場地是否一致。　　3.交代規(guī)則：請用我們今天學(xué)到的本領(lǐng)(雙腳并攏向前跳)來跳過障礙物，看誰的動作標(biāo)準(zhǔn)，速度又快的? 　　4.比賽第一次。　　小結(jié)：遵守規(guī)則，雙腳并攏落地。　　5.比賽第二次。(增加比賽的難度) 　　6.T：今天我們利用箱子練習(xí)了我們的跳躍能力，其實(shí)還有一些生活用品都可以鍛煉我們的身體，我們平時可以多觀察，多想一想，和這些生活用品玩一玩，把我們的身體鍛煉得棒棒的! 　　五、放松活動　　幼兒與盒子做一做放松運(yùn)動。(腿部的放松) 　　幼兒園大班心理健康教案篇3 　　【活動設(shè)計】　　現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應(yīng)。因此，我設(shè)計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。　　【活動目標(biāo)】　　1、知道每個人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。　　2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。　　3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。　　【活動準(zhǔn)備】　　1、六個情緒臉譜 (興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。　　2、做有六個情緒臉譜的大色子。　　3、每個幼兒一個情緒溫度計。　　【活動過程】　　一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。　　今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣? 　　聽曲子“趕花會”。　　提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂) 　　再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣? 　　聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。　　提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。　　教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。” 　　幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?…… 　　二、游戲：玩色子。　　1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。　　2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。　　三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。　　1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡? 　　2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情? 　　3、教師小結(jié)。　　每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺埽屪约罕３忠粋€好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。　　四、游戲：玩情緒溫度計。　　師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計) 　　我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量? 　　今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。　　小朋友自己玩，教師個別詢問。　　玩后提問：你最喜歡什么情緒? 　　五、舞蹈：娃哈哈。　　活動延伸：繪畫活動《有趣的表情》。　　啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時的心情。

幼兒園大班心理健康教案

3，幼兒園心理健康教案如何幫助幼兒學(xué)會合理消費(fèi)

運(yùn)用代幣模擬法，給每個孩子分配一定的模擬幣，然后模擬拍賣行，對模擬物品進(jìn)行拍賣，然后被拍后的物品不能退回，直至所有物品拍賣結(jié)束，將所賣物品清單陳列出來，然孩子自己對照，看是否買下了不合適的東西，后者錯過想買的東西。比如：1,：告訴所有人“今天我們將進(jìn)行一個游戲，游戲的名字叫做“我是小小理財家”，一會兒會給每個小朋友500元錢，然后老師會給大家展示我們要拍賣的東西，告訴大家底價，大家開始拍賣，只可以往上加錢，一次加一百，直到?jīng)]人再加錢！每個人的錢只有這么多，不可以借別人的，用完了就沒有了！”2.開始拍賣，對物品進(jìn)行介紹，名字，功用，底價。比如：去游樂園玩樂一次劵，吃東西劵，和父母睡覺劵，不上課劵，蘋果，等等3.開始拍賣，要營造熱烈氣氛，注意維持秩序4.進(jìn)行下一項(xiàng)拍賣5.拍賣結(jié)束。讓大家交流一下買到了什么，還剩多少錢6.列出拍賣物品清單，讓大家看看，自己買的東西是不是自己最滿意的，會有下列三種情況：a，買的是自己最想要的東西（合理消費(fèi)）；b，在最喜歡的東西出來之前就已經(jīng)買了別的東西，導(dǎo)致自己的錢無法購買自己最喜歡的東西的（過度或者過早消費(fèi)）；c，看到喜歡的東西出來還不買，直到最后也沒有花出去錢的，最后什么都沒有的（過分克制）7.讓一些同學(xué)告訴大家自己最想買的，剩余的金錢，是否滿意等，8.老師進(jìn)行總結(jié)本游戲一般發(fā)放獎金數(shù)要高于平均商品最低價的二倍，給孩子充分加價競爭空間，但是有不會讓一個孩子可以購買兩個商品。這樣雖然有可能他的錢可以按商品最低價購買兩個商品，但是只要有人競價，就只能看著商品被買走這種金錢數(shù)是最好的，即買按最低價買一個商品有余，還可以按最低價參與第二個商品拍賣，但是只有兩個商品中有一個有人參與競價，就無法購買第二個商品這種，有資格但是競爭力不足。這種體會是最深的這屬于團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的一個游戲，具體過程情況無法一一詳述，需要隨機(jī)應(yīng)變，不斷揣摩學(xué)習(xí)，做得多了就熟悉了

幼兒園心理健康教案如何幫助幼兒學(xué)會合理消費(fèi)

4，幼兒園大班心理健康教育活動教案有哪些

孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德，如今的孩子，大多數(shù)都是獨(dú)生子女，都是在父母親百般呵護(hù)，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經(jīng)傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然，養(yǎng)成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感，我設(shè)計了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。　　活動目標(biāo)：　　1、欣賞故事，感受故事中所表達(dá)的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現(xiàn)。　　2、體驗(yàn)愛和被愛的快樂情感。　　3、懂得怎樣用實(shí)際行動來關(guān)心父母、尊敬長輩。　　活動準(zhǔn)備：　　1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。　　2、愛心卡。　　活動過程：　　一、出示課件，導(dǎo)入活動。　　（一）欣賞故事《快樂的家》。　　提問：　　1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？　　2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？　　（二）小結(jié)：　　愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？　　二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。　　（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》　　1、你們聽后有什么感受？　　2、用信可以傳遞我們的愛。　　（二）欣賞"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。　　2、相冊可以留下我們的愛。　　（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》　　總結(jié)：每個人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。　　三、你對爸爸媽媽的愛（一）欣賞課件并提問：　　1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？　　2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？　　（二）"悄悄話"愛心卡。　　我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達(dá)對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。　　（三）表演歌曲《感恩的心》，活動結(jié)束。　　活動延伸：　　1、把自己的愛心卡獻(xiàn)給爸爸媽媽。　　2、在日常生活中，用各種方式表達(dá)對家人的愛。

5，幼兒園健康教案怎么寫

一、幼兒園小班心理健康教案：高興和生氣的時候設(shè)計思路：隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計活動的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。活動目標(biāo)： 1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。 2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。 3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。重點(diǎn)與難點(diǎn)：正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。活動準(zhǔn)備：紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙活動流程：語言導(dǎo)入—>認(rèn)識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲（一）語言導(dǎo)入 1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。 2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。 3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。（二）認(rèn)識高興和生氣的表情 1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴） 2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。（三）說說高興與生氣的事 1、卡片聯(lián)想。（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。（3）把卡片送回家（4）驗(yàn)證卡片 2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？（2）生氣時可以做些什么？（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：（1）可以獨(dú)自呆一會兒消消氣（2）可以對別人說出生氣的原因（3）為別人想一想（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。教師小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當(dāng)你高興的時候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

6，如何幫助幼兒養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣心理健康活動教案

主題：學(xué)習(xí)要得法【活動目標(biāo)】 1、讓學(xué)生懂得良好的學(xué)習(xí)方法對提高學(xué)習(xí)成績的重要性。 1、指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。【課前準(zhǔn)備】尋找能夠指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的案例。【活動步驟】一、課程導(dǎo)入情境設(shè)置：小明的自述。討論：小明在學(xué)習(xí)上存在哪些問題？引出學(xué)習(xí)要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，習(xí)慣好方法好可以事半功倍。（小組討論，派代表回答）二、引入主題 1、學(xué)習(xí)方法自測，一共25題：你實(shí)際上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。很符合自己情況的記5分，比較符合的記4分，很難回答的記3分，較不符合自己情況的記2分，很不符合自己情況的記1分。（總分在100分以上表明學(xué)習(xí)方法好，86~100分算較好，65~85分為一般，51~65分為較差，50分及50分以下屬很差） 2、分享方法：小組討論并派代表發(fā)言：你有什么好的學(xué)習(xí)方法？ 3、教師總結(jié)：（1）做好學(xué)習(xí)計劃與時間管理計劃，安排每天要做的事情，包括學(xué)習(xí)，娛樂，休閑，鍛煉等安排時候遵循以下原則： ① 學(xué)習(xí)目標(biāo)：即陳述近期目標(biāo)或遠(yuǎn)期目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)要恰當(dāng)、明確、具體。恰當(dāng)，是指合乎學(xué)生自身能力；明確，是指不要含糊其持，籠而統(tǒng)之；具體，是指將目標(biāo)細(xì)化。 ② 學(xué)習(xí)內(nèi)容：包括學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)手段。 ③ 時間安排：是學(xué)生對自己學(xué)習(xí)活動的一種管理，又稱為時間管理，尤其是課余時間安排更為重要。時間安排要做到全面、合理、高效。安排還要有輕重緩急和各個項(xiàng)目的時間（2）預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)：初步理解教材的基本內(nèi)容和思路；回憶、鞏固有關(guān)的原理知識、概念；找到新教材的重點(diǎn)和自己不懂的問題，并用各種符號標(biāo)在書上；嘗試做預(yù)習(xí)筆記（3）認(rèn)真聽課，做好課堂筆記；認(rèn)真及時的完成家庭作業(yè)；認(rèn)真及時的做好錯題集；多思多問。（4）復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)須及時、須思考、須多樣，更需反復(fù)。三、總結(jié)：在所有這些方法之上，還有一點(diǎn)是非常非常重要的。那就是思索。孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

我的注意力 [使用年級]初三段 [活動目標(biāo)]讓學(xué)生初步了解注意力的特點(diǎn)，并體會注意力的重要性。學(xué)會根據(jù)注意力的特點(diǎn)，有意識地訓(xùn)練提高自己的注意力水平。[活動準(zhǔn)備] 注意力自測題、小故事[活動設(shè)計]暖身小活動：播放音樂《童年》，請全班同學(xué)跟著一起唱。導(dǎo)入：由學(xué)生的“沒注意”，自然引出本節(jié)課活動的主題。（三）注意力小測驗(yàn)：分發(fā)注意力自測題。完成后教師對結(jié)果進(jìn)行解釋說明，并向部分學(xué)生了解其得分。注意力理論知識及其在生活中的運(yùn)用。1、請學(xué)生思考，注意力在日常生活學(xué)習(xí)中對他們的影響。2、指出注意力分有意注意和無意注意。并展示圖片，讓學(xué)生體驗(yàn)有意注意與無意注意的區(qū)別。教師：從剛才的看圖游戲中，同學(xué)們有什么感悟呢？請學(xué)生聯(lián)系自己在課堂上的表現(xiàn)，思考有意識主動學(xué)習(xí)與被動接受知識的差別。注意力在生活中運(yùn)用的拓展1、游戲：邊聽故事邊做簡單的四則運(yùn)算。2、教師：通過這個游戲，同學(xué)們有什么體會嗎？學(xué)生討論。3、再一次思考“一心可以兩用”嗎？設(shè)計意圖1、通過游戲，讓學(xué)生親身體驗(yàn)“一心不能兩用”。2、用注意力的理論知識來解釋為什么我們做事的時候仍提倡“一心一意”4、思考如何合理分配我們的注意？5、介紹集中注意的方法。（1）保證良好的睡眠；（2）做些放松訓(xùn)練；（3）將要注意的事物轉(zhuǎn)化為感興趣的；（4）明確注意目標(biāo)；（5）做事情時，盡量做到“一心一意”；（6）排除外界干擾；注意力的訓(xùn)練方法（1）倒讀法：（2）視物法：（3）曲線跟蹤法：（4）辨別法：（5）數(shù)數(shù)法——可以倒數(shù)數(shù)字，（6）聽音法