補血的同時，也可以適當食療，平時多吃菠菜、大棗、動物血制品等,根據中醫基礎理論，因為氣能生血，所以可選用補血的藥物治療血虛，如黃芪、白術、山藥、黨參、太子參、西洋參等,此外，由于精血同源，補腎藥物還可間接發揮補血的作用，可與補腎藥物配伍，如枸杞、熟地黃、女貞子、黃精、續斷等,有很多中藥的功效是補血。
當歸:當歸補血湯:當歸6g，黃芪30g，水煎。適用于氣血兩虛、體虛乏力、肌肉消瘦、頭暈目眩、病后虛弱、產后血虛等。肺內熱虛、肝火過盛者不宜服用。何首烏:首烏枸杞湯:何首烏12克，杜仲10克。適用于肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟等。不宜吃茶葉、蘿卜等。一起，以免影響藥效。阿膠:補肺阿膠湯:阿膠(溶化)10克，馬兜鈴。牛蒡子6克、杏仁9克、糯米12克、甘草3克，水煎服。適用于肺虛火盛，咳喘，咽干痰少，或痰中帶血者。
2、 補血的中藥有哪些?有很多中藥的功效是補血。常用的有當歸、阿膠、白芍、熟地、龍眼肉、黨參、大棗，根據中醫基礎理論，因為氣能生血，所以可選用補血的藥物治療血虛，如黃芪、白術、山藥、黨參、太子參、西洋參等。此外，由于精血同源，補腎藥物還可間接發揮補血的作用，可與補腎藥物配伍，如枸杞、熟地黃、女貞子、黃精、續斷等，補血的同時，也可以適當食療，平時多吃菠菜、大棗、動物血制品等。
