不過植物助眠效果比較緩慢，最好可以搭配口服眠夢香，堅持一段時間，可以幫助快速入睡，改善失眠，提高睡眠質量那些植物會睡眠,紅三葉草：在野外，可以看到一種開紫花、長有三片小葉的紅三葉草,請采納哪些植物需要睡覺,植物睡眠在植物生理學中被稱為睡眠運動，它不僅是一種有趣的自然現象，而且是個科學之謎,哪些植物需要睡覺,植物睡眠在植物生理學中被稱為睡眠運動，它不僅是一種有趣的自然現象，而且是個科學之謎,請采納哪些植物能幫助睡眠。
紅三葉草：在野外，可以看到一種開紫花、長有三片小葉的紅三葉草。白天陽光明媚時，它每個葉柄上的三片小葉就會舒展在空中。一到傍晚，那三片小葉就又會閉合在一起垂下頭，準備睡覺了。睡蓮：每當旭日東升時，睡蓮那美麗的花瓣就慢慢地舒展開來，似乎從酣睡中醒來。夕陽西下時，它又閉合花瓣，進入了甜美的夢鄉。除此之外，花生、蒲公英、胡蘿卜等植物也有睡覺的習性
薰衣草能釋放幽香，它很助于睡眠，能夠提高睡眠質量，具有安神，緩解抑郁的作用，可以幫助人們更快進入夢鄉。茉莉花的香味很清香，也能起到這個作用，改善人們失眠的情況。不過植物助眠效果比較緩慢，最好可以搭配口服眠夢香，堅持一段時間，可以幫助快速入睡，改善失眠，提高睡眠質量
植物睡眠在植物生理學中被稱為睡眠運動，它不僅是一種有趣的自然現象，而且是個科學之謎。休眠：指在夏季進入休眠的植物風信子、郁金香、倒掛金鐘、彼岸花、水仙、仙客來、馬蹄蓮、天竺葵、長壽花、香雪蘭、石蒜、忽地笑、唐菖蒲半休眠：指在夏季高溫高熱時生長緩慢的植物。五針松、杜鵑、蟹爪蘭、孔雀竹芋、新幾內亞鳳仙、豹斑竹芋、竹節秋海棠、紅花酢漿草、矮牽牛、高山杜鵑、月兔耳，絨毛掌這是相關網址：http://baike.baidu.com/view/1398903.htm謝謝，望采納！請采納
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