第二天，將銀耳、蓮子、百合、大棗放入鍋中，加水燒開，放入枸杞，關(guān)火,1、蓮子百合銀耳湯具有補(bǔ)血益氣、活血化瘀、潤肺止咳、健脾補(bǔ)腎、健腦益智、美容養(yǎng)顏的功效,銀耳百合該湯的功效和作用主要有以下幾點(diǎn):一是能有效提高肝臟的解毒能力，適當(dāng)保護(hù)肝臟,做法:銀耳，蓮子，干百合泡水一夜。
配料:蓮子，-1個(gè)/ 60g，-0個(gè)/28g，冰糖240g。做法:銀耳，蓮子，干百合泡水一夜。第二天，將銀耳、蓮子、百合、大棗放入鍋中，加水燒開，放入枸杞，關(guān)火。口感:銀耳入口即化，冰糖不是很甜，紅棗有一股清香。大家都來嘗一嘗。功效:補(bǔ)脾胃，養(yǎng)心生津，養(yǎng)心安神，防癌。說明:凡食欲不振、營養(yǎng)不良、食后腹脹、心悸、夜多夢、健忘、乏力、口干舌燥的腫瘤患者均可食用。
1、蓮子百合 銀耳湯具有補(bǔ)血益氣、活血化瘀、潤肺止咳、健脾補(bǔ)腎、健腦益智、美容養(yǎng)顏的功效。適合干燥天氣飲用，能有效清熱解暑。2.銀耳富含膠質(zhì)和纖維，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，有效達(dá)到減肥的效果。百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、清熱涼血的功效。蓮子有寧心安神、健脾止瀉的功效。一起使用，既吸收，又滋養(yǎng)，又營養(yǎng)。
3、 銀耳 百合的功效?銀耳百合該湯的功效和作用主要有以下幾點(diǎn):一是能有效提高肝臟的解毒能力，適當(dāng)保護(hù)肝臟。二是富含維生素D，能有效防止鈣流失，第三，能有效美容養(yǎng)顏，祛除臉上的黃褐斑、雀斑。第四，能有效刺激骨髓的造血功能，第五，能有效發(fā)揮抗腫瘤作用。第六，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，減肥，七、能有效治療老年人慢性支氣管炎。
