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1，桃膠銀耳燉雪燕的做法步驟圖怎么做好吃

先提前一晚上把桃膠和雪燕放到水里泡發20個小時，去除雜質。期間換水三次。然后銀耳泡發一小時后減去根部撕碎備用把砂鍋洗凈后加滿水，將銀耳放入鍋中煮至沸騰后3分鐘調至小火，小火慢燉1個小時發現銀耳變得濃稠后加入桃膠，調至大火煮沸騰后換成小火慢燉30分鐘。煮至桃膠也變得濃稠。（注意雪燕不要熬太久不能超過40分鐘不然會變成水），加入雪燕小火熬20分鐘左右。加入適量冰糖根據自己的口味加入，關火蓋好蓋子燜10分鐘后開鍋倒入碗里放涼。

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2，糯耳桃膠燉雪燕怎么做

用料頂級桃膠 10g雙夾皂角米 10g雪燕 5g糯耳一朵或半朵冰糖適量蔓越莓適量糯耳桃膠燉雪燕的做法頂級桃膠、皂角米涼水泡15個小時左右，過水兩三次洗凈雜質待用糯耳桃膠燉雪燕的做法步驟1雪燕涼水泡15個小時左右，過水兩三次洗凈雜質待用糯耳桃膠燉雪燕的做法步驟2糯耳泡涼水15個小時后，去除根部，掰成小朵糯耳桃膠燉雪燕的做法步驟3中號砂鍋加滿水放入糯耳，大火開鍋后轉小火燉一小時糯耳桃膠燉雪燕的做法步驟4一小時后加入桃膠和皂角米繼續燉煮半小時糯耳桃膠燉雪燕的做法步驟5二十分鐘后加入雪燕糯耳桃膠燉雪燕的做法步驟6半小時后加入冰糖和蔓越莓，十分鐘后關火出鍋，涼熱都可食

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3，桃膠雪燕銀耳湯的做法步驟圖怎么做好吃

銀耳雪燕桃膠羹的做法步驟銀耳雪燕桃膠羹的做法圖解11. 雪燕和桃膠泡發桃膠泡20小時左右雪燕泡12小時左右我是提前一天中午泡早上就可以用啦銀耳雪燕桃膠羹的做法圖解22. 泡發好的桃膠桃膠會有一點雜質泡發好用鑷子挑干凈銀耳雪燕桃膠羹的做法圖解33. 泡發好的雪燕銀耳雪燕桃膠羹的做法圖解44. 銀耳泡發三個小時左右銀耳雪燕桃膠羹的做法圖解55. 枸杞和大棗洗一下銀耳雪燕桃膠羹的做法圖解66. 所有的食材除了冰糖和雪燕都放進電燉鍋里有高壓鍋的親1個小時就可以啦銀耳雪燕桃膠羹的做法圖解77. 出鍋半小時放入冰糖和雪燕雪燕放的太早容易熬化冰糖放的太早不容易熬濃稠

皂角米、桃膠、雪燕提前一天泡發，每隔8小時換水一次，一共換水3次，期間把材料內的雜質清理干凈將泡發好的皂角米、桃膠、雪燕和冰糖紅糖紅棗一起放入燉盅內（加水量沒過材料后再多1/3就差不多了）慢燉45分鐘即可滿滿的膠原蛋白呀~~~這個量大概夠3人份吃，如果覺得太多，可適量減少一些，雪燕的泡發效果超級厲害，也可適量減少

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4，桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌有哪些

桃膠雪燕皂角米都是中藥材，這三種藥材可以放在一起使用，功效與作用包括健脾利尿、潤腸通便、美容養顏、清熱排毒等，服用禁忌為孕婦嚴禁服用以及留宿不能服用，所以要合理的進行使用。桃膠雪燕皂角米的功效與作用：1、桃膠，它也可以稱之為桃油、桃樹膠等，它是桃樹自然分泌出來的東西，它有清血降脂、緩解壓力、抗皺嫩膚的效果。因為它里面含有豐富的營養成分，如半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物，脂肪和蛋白質等。2、雪燕：雪燕是一種比較滋補的東西，它和燕窩比較相似但是營養比燕窩更高。因為它主要由不溶于水的大分子多糖組成，能吸附大量水分子，它們既不容易被吸收也不會產生能量，所以可以減緩身體對糖的攝取，適合作為降糖輔助產品以及減肥產品，而作為膳食纖維，它還有很好的補水保濕，減脂潤腸效果，除此之外，還有提高人體免疫調節等作用，還可以調節人體膠原蛋白的生長，讓肌膚豐滿有彈性。3、皂角米：它也可以稱之為皂角仁、皂角精、雪蓮子等，它有很高的能量、蛋白質和脂肪都是很低的食物，適合需要減肥的人群，而且它還有養心通脈、清肝明目等作用，平時的時候煮熟可以直接食用。桃膠雪燕皂角米都是中藥材，這三種藥材可以放在一起使用，它的醫藥價值更高，如可以使用它們做成皂角米桃膠雪燕糕，這種糕點口感是很好，而且吃了對身體也是有很多好處，如它有健脾利尿、潤腸通便、美容養顏、清熱排毒等作用，所以要合理的進行使用。桃膠雪燕皂角米的服用禁忌：1、孕婦嚴禁服用一般來說桃膠雪燕皂角米孕婦是嚴禁吃的，主要是桃漿它服食后會影響胎寶寶的生長發育，比較嚴重的情況下可能會造成胎寶寶語言發育遲緩或者出現畸型等問題，因而，孕婦是不建議吃的，具體可以咨詢醫藥師。2、留宿不能服用桃漿是一種高級營養成分滋補品，但一留宿，營養元素便會降低并造成危害成份。桃漿能夠留宿。但需要留意，一切食材都最好是不必留宿吃，并且反復難熬的桃漿，會造成致癌物質，一次服用的情況下就少熬些，最好是不必置放太長期。