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1，沙拉能不能加熱

加熱就不好吃了

最好不要加熱,加熱后不好吃,更別說100度以上了.

不能會破壞植物的細(xì)胞

沙拉能不能加熱

2，熱沙拉怎么做

當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好中式營養(yǎng)熱沙拉。1.先看看原材料2.1將臘腸切片備用3.2將臘腸入蒸鍋蒸制10分鐘，可以除去部分油脂4.1小米淘洗干凈后，泡足1小時(shí)清水5.2美人蕉切片備用6.1將蒸熟的小米，放入容器中，打入一個雞蛋黃7.2然后撈出放入蒸鍋的屜布上面，蒸制20分鐘8.用手抓勻備用9.鍋中放油，倒入美人椒炒香10.倒入小米11.倒入臘腸；加入鹽；雞精12.炒勻即可出鍋健康營養(yǎng)的食物從烹飪開始，那么今天小編給大家分享的中式營養(yǎng)熱沙拉您一定學(xué)會了吧，那就親自去實(shí)踐一下，讓美食呈現(xiàn)在您家的餐桌上吧。

熱沙拉怎么做

3，沙拉可以加熱嗎

曾經(jīng)加熱過沙拉密語，本來涼的吃著挺好的，一朋友非要做實(shí)驗(yàn)，結(jié)果加熱完，口感和顏值都很讓人心痛。浪費(fèi)我25塊錢。

沙拉能加熱后會變成油和沉淀，不適宜食用。網(wǎng)友沙拉加熱實(shí)驗(yàn)的步驟及結(jié)果如下：步驟一：將沙拉醬倒入白色瓷碗中，碗里的沙拉醬呈淡黃色，比較黏稠，香甜中帶點(diǎn)咸。步驟二：將沙拉醬放入微波爐高溫加熱30秒。期間可聽見碗內(nèi)吱吱作響，就像油炸食品時(shí)發(fā)出的聲音一樣，還有煙從微波爐里不停冒出。步驟三：取出時(shí)，在碗內(nèi)還不斷地翻滾著大大小小的泡泡，放置半分鐘后才逐漸平息，淡黃色的醬變成一碗熱氣騰騰的油。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，沙拉醬經(jīng)過高溫加熱后確實(shí)變成金黃色的油，還伴有大量沉渣。

沙拉可以加熱嗎

4，熱沙拉怎么做

最近開始減肥了～請教了F小姐姐，在飲食要注重低鹽0油的方式..但是千萬不要餓著自己按照這樣的方式吃，每天可以吃的飽飽噠By 臭美小吃貨用料雞肉 150g玉米 50g菠菜 200g櫻桃小蘿卜 6個醋一碗黑胡椒若干鹽若干做法步驟1、準(zhǔn)備好食材，洗干凈2、菠菜切好，同時(shí)鍋里燒水。3、我用的拍大蒜的方式將蘿卜拍碎4、然后用鹽稍微腌一下小蘿卜5、這時(shí)差不多水開了，加少許鹽，放入菠菜。水再次沸騰后，撈出菠菜。6、然后放入玉米，至水沸騰，撈出。7、這時(shí)將小蘿卜用白開水沖洗鹽分，浸入醋中，我用的是江浙地區(qū)的康樂醋，沒有香醋那么酸。8、然后處理雞肉，將雞肉一分為二9、用刀背正反橫豎將肉質(zhì)敲松10、放入不粘鍋...重點(diǎn)不要放油啊！11、用不粘鍋煎雞肉時(shí)，2面分別撒上黑胡椒，至金黃色。12、最后撈出小蘿卜裝盤，醋千萬不要倒入色啦中小貼士在整個過程中，雞肉帶有黑胡椒的香味，酸酸的小蘿卜適合夏天很爽口，菠菜和玉米自帶蔬菜等的甘甜，這道熱色拉非常的健康無油低鹽，適合減肥的小伙伴一起吃。吃飽了還不用害怕胖喲～～----------豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場下載【豆果美食】App查看。2240閱讀搜索西餐菜譜大全100道沙拉菜譜大全家常菜家常素菜100道素菜16種沙拉醬配方米其林大廚自制沙拉醬學(xué)生愛吃的100道菜

5，沙拉怎樣做好吃

水果沙拉最好吃. 教你怎么做原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。制作方法：首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。然后，在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上。水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。制作方法：首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細(xì)粉。然后，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。最后，將生菜葉平鋪在小盤里，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。水果沙拉（A）材料小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；配料酸奶50毫升；制作將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。特點(diǎn) 甜酸可口，紅白相映。水果沙拉（B）材料菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；配料紅葡萄酒1杯，白糖少許；制作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時(shí)，同時(shí)放入冰箱；3、1個小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。特點(diǎn) 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。水果沙拉（C）材料蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；配料白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。制作 1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點(diǎn)綴櫻桃即可。貼士可根據(jù)實(shí)際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控干水分。特點(diǎn) 香味濃郁，具別國風(fēng)味。

6，夏天適合做什么沙拉吃

一.冰白玉水果沙拉白玉豆腐作為冰點(diǎn)的材料和各種水果搭配起來，冰鎮(zhèn)之后，滑嫩清爽，口感極佳。材料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，蘋果，西瓜，青緹都少許步驟： 1、把各種材料切成小塊，青緹最好去籽 2 、在果盤上均勻的淋上牛奶，加點(diǎn)糖攪拌均勻，冰鎮(zhèn)后就可食用備注：白玉豆腐較嫩不容易切，可放在冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘后在切，一次吃不完還可以用水泡著放入冰箱冷藏二、酸奶水果沙拉原料：你所喜歡的各種水果、酸奶將水果去皮切丁，再倒入酸奶，輕輕攪拌均勻，一盤潔白亮麗，清香撲鼻，酸甜可口，營養(yǎng)豐富的酸奶水果沙拉就做成了。水果沙拉的用料分量可根據(jù)多少人用餐來定。如果想給沙拉添一點(diǎn)色彩，也可點(diǎn)綴一些其它顏色的酸奶，如紅色的草莓酸奶等，但要注意口感，不要因?yàn)樽非笊?彩而破壞沙拉的純正風(fēng)味。一般最大眾化的蘋果、梨和香蕉即可，它們的共同點(diǎn)是肉質(zhì)都顯淡黃色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。其它水果如草莓、獼猴桃、密瓜等，也可單獨(dú)或混合在一起做成沙拉。水果沙拉雖容易做，卻有一些注意事項(xiàng)。首先，酸奶要選低脂的品種。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也與水果的清爽特點(diǎn)不符。第二，所選水果不能是那種切成丁要出很多汁水的，因?yàn)檫@會使酸奶稀釋，以至醬裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉，同樣道理，罐頭水果也不易做沙拉，因?yàn)槔锩娴乃际翘撬莸模蝗菀卓崭伤帧? 第三，酸奶本身都帶有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足夠，蘋果和梨則因品種不同而甜度不一，需要挑選。第四，水果沙拉最好現(xiàn)做現(xiàn)吃。如果要事先準(zhǔn)備好，也得放入冰箱的冷藏室，而且時(shí)間最好不要超過一小時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間長了，切開的水果會“生銹”，影響口感和色澤。三、紫甘藍(lán)草莓沙拉做法： 1、紫甘藍(lán)300克切片，開水燙一下；草莓150克摘洗干凈、切片；蘋果1個切小片。 2、三料入沙拉盆加丘比沙拉醬、糖、辣椒油調(diào)成的甜辣汁，冰箱冷藏，出成品4份。此款色澤誘人，甜辣鮮爽。四、火腿水果沙拉原料:1、香蕉約368千焦富含胡蘿卜素 2、橙子約218千焦富含維生素C 3、葡萄約167千焦 4、生菜約63千焦 5、梅子約1021千焦 6、獼猴桃水果之王，營養(yǎng)價(jià)值極高 7、火腿沙拉醬做法：將橙子、香蕉、獼猴桃切塊，澆上檸檬汁、與火腿沙拉醬拌勻，同時(shí)放上葡萄、核桃、梅子。

果沙拉（A）材料小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；配料酸奶50毫升；制作將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。特點(diǎn) 甜酸可口，紅白相映。水果沙拉（B）材料菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；配料紅葡萄酒1杯，白糖少許；制作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時(shí)，同時(shí)放入冰箱；3、1個小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。特點(diǎn) 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。水果沙拉（C）材料蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；配料白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。制作 1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點(diǎn)綴櫻桃即可。貼士可根據(jù)實(shí)際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控干水分。特點(diǎn) 香味濃郁，具別國風(fēng)味。水果沙拉（D）材料蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、圣女果10個；配料沙拉調(diào)料100克；制作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋果去皮切成丁，圣女果一分兩瓣，橘子去皮； 2、準(zhǔn)備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個圣女果放在兩瓣橘子中間，然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最后將沙拉調(diào)料擠在中間即克。特點(diǎn) 造型美觀，酸甜適口。 ●水果沙拉（E）材料香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。配料冰激凌適量制作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少隨意，但多點(diǎn)好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。特點(diǎn) 色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡單參考資料： http://bbs.hefei.cc/viewthread.php?tid=728013

水果的

清熱、排毒、

把你喜歡的水果混一起就好了。

水果沙拉

7，沙拉怎做才好吃

水果沙拉的做法. 原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。制作方法：首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。然后，在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上。水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。制作方法：首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細(xì)粉。然后，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。最后，將生菜葉平鋪在小盤里，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。水果沙拉（A）材料小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；配料酸奶50毫升；制作將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。特點(diǎn) 甜酸可口，紅白相映。水果沙拉（B）材料菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；配料紅葡萄酒1杯，白糖少許；制作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時(shí)，同時(shí)放入冰箱；3、1個小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。特點(diǎn) 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。水果沙拉（C）材料蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；配料白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。制作 1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點(diǎn)綴櫻桃即可。貼士可根據(jù)實(shí)際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控干水分。特點(diǎn) 香味濃郁，具別國風(fēng)味。水果沙拉（D）材料蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、圣女果10個；配料沙拉調(diào)料100克；制作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋果去皮切成丁，圣女果一分兩瓣，橘子去皮。 2、準(zhǔn)備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個圣女果放在兩瓣橘子中間，然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最后將沙拉調(diào)料擠在中間即克。特點(diǎn) 造型美觀，酸甜適口。水果沙拉（E）材料香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。配料冰激凌適量制作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少隨意，但多點(diǎn)好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。特點(diǎn) 色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡單。水果沙拉（F）材料蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；配料沙拉醬2匙、果味酒少許。制作 1、將上列各項(xiàng)水果切丁混合后加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。貼士 1、至少需四種以上顏色的水果拼盤，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。自制沙拉醬配料色拉油500克、蛋黃1個、鹽少許、香料少許。制作用一個不銹鋼盒，將水分擦干，將蛋黃放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油繼續(xù)抽打攪拌使油和蛋黃完全融和成粘稠狀，加入鹽、白糖即可。沙拉醬介紹丘比沙拉醬保持了蛋黃的濃郁香醇，并且可與其他調(diào)味醬一起使用，制作出各種口味的沙拉。丘比沙拉醬（香甜味）使用新鮮雞蛋，口感清香細(xì)膩，最適合制作各種蔬菜、水果沙拉。丘比沙拉醬（全蛋型）口感清淡，適合制作各種沙拉、三明治、漢堡包。丘比千島醬使用新鮮雞蛋并加入酸黃瓜，酸甜可口。適合制作各種蔬菜、火腿及海鮮沙拉。做水果沙拉的竅門 1、做水果沙拉時(shí)，可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。 2、調(diào)制沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右，既500克色拉油放入1個或不足1個的蛋黃。當(dāng)打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿，或順時(shí)針或逆時(shí)針不斷攪動的時(shí)候，可聞著悠悠飄起的香氣。

我做的沙拉家里人都很喜歡吃。特別是小外甥，每天晚上拉著我給他做。做法很簡單啊。買來各式水果，我一般都放獼猴桃、香蕉、蘋果、梨（大個子白色的那種水分最多）、草莓，也可以桔子剝皮放進(jìn)去。然后再買一盒酸奶（光明藍(lán)色利樂包裝的最好，兩塊五左右）還有沙拉醬（推薦丘比的，8塊左右，可以做很多次了，放冰箱里即可）。最后就是把那些買的水果切小塊，拌上沙拉醬和酸奶。一大碗里面放兩勺沙拉醬半瓶酸奶就可以了。試試看哦~希望可以幫到你哦~O(∩_∩)O~