海參屬于高檔補品，在備孕、孕中后期，產后建議適量吃點海參補充營養，備孕吃海參可以起到補充腎氣，利于孕后養胎；孕中后期吃有利于胎兒身體發育，曾強抵抗力；產后吃有利于術后恢復。當然可以吃海參了我看到這個問題，就想和大家交流一下，因為我女兒去年剛生完孩子，我女兒剛懷孕的時候，吃啥吐啥，后來偶然看新聞，說海參有營養，吃了對孕婦好。

1、懷孕的人怎么吃海參比較好？

所謂科學吃海參，不過是適時適量。什么東西吃多了也都有害無益！海參屬于高檔補品，在備孕、孕中后期，產后建議適量吃點海參補充營養，備孕吃海參可以起到補充腎氣，利于孕后養胎；孕中后期吃有利于胎兒身體發育，曾強抵抗力；產后吃有利于術后恢復，但是吃的時候一定要控制數量，千萬不要過量食用，因為補的太多不僅容易上火，胎兒也可能會長的偏大，我本人現在正處于孕后期，從孕中期開始，一直是每周2只的量，從不敢多吃，但孕肚看起來也明顯比同期的孕婦大，產檢時顯示娃娃也偏大點，醫生說是營養足吸收好長的大。

2、孕婦可以吃海參嗎?懷孕吃海參要注意什么？

當然可以吃海參了我看到這個問題，就想和大家交流一下，因為我女兒去年剛生完孩子，我女兒剛懷孕的時候，吃啥吐啥，后來偶然看新聞，說海參有營養，吃了對孕婦好，我們對海參不了解，去百度五花八門啥都有。我們也不敢亂買，特別是孕婦也不敢亂吃，正好我侄子去山東出差，就讓他在當地打聽一下，我侄子說海參看著不錯就是價格比我們那貴，我女婿說，貴點就貴點吧，是真的就行，不想看到我女兒這么難受。

我侄子帶回來之后，我們也不會做，就問了漁民，泡發，煮，再泡發，確實有些麻煩，不過這些麻煩和我女兒比起來，不值一提，我第一次泡發的還不錯，挺大的，我還怕有腥味呢，做好之后，聞了聞沒有。我女兒第一次就抿了一小塊，吃了覺得不錯，不一會就把一根吃完了呢，吃了段時間，我女兒感覺不錯，孕吐也減輕了希望我的回答可以幫助到大家，大家可以和我交流哦。

3、孕婦吃海參有好處嗎？懷孕幾個月可以吃？

聽說每個對育兒有要求的家長，都關注了格格巫育兒日記，孕婦吃海參的好處，挺多的。第一.海參營養高，膽固醇含量低，高蛋白，低脂肪，對，嗯能夠，有助于人生長發育，舒緩肌肉衰老增強機體免疫力，體弱體虛的孕婦可以吃海參，強身健體，第二.養胎安胎，促進體內寶寶健康發育。第三.海參含的釩元素含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能，可以補血，

孕婦一般到了5個月后就容易貧血，建議可服用一些。孕婦吃海參的時間：第一.懷孕三個月以后，第三.早上食用吸收效果最佳，孕婦吃海參的方法：水煮，清燉，涼拌，煮粥都可以，都可以保證海參中的營養不流失，孕婦吃海參的注意事項:第一不要過量吃，因為容易引起上火。第二還是屬于高營養補品，所以孕婦吃的時候，一周兩三只即可。