人民醫(yī)院一些大醫(yī)院都有，可以去前臺(tái)咨詢(xún)，當(dāng)然網(wǎng)絡(luò)上包括一些下面小醫(yī)院也有，但是不建議去。之前我一個(gè)朋友，父親出車(chē)禍去世了，心里想不開(kāi)想找個(gè)心理醫(yī)生看看，當(dāng)時(shí)就在下面小醫(yī)院看的，沒(méi)有什么效果，反復(fù)就問(wèn)那幾個(gè)問(wèn)題，而且還讓吃一下藥物治療，多做有氧運(yùn)動(dòng)，出大汗，大口呼吸;2多和情投意合三觀相符的人交流;3別閑著，手腦并用動(dòng)起來(lái);4睡眠質(zhì)量好就不會(huì)焦頭爛額;5多看經(jīng)典名著，站在哲人的高度看世界;6多看奧斯卡電影，轉(zhuǎn)移注意力;7多看有趣的小品，呵呵一笑解憂(yōu)愁;8多到有名勝古跡的地方走走，打開(kāi)眼界;9報(bào)班培訓(xùn)。

1、哪里有心理咨詢(xún)？

人民醫(yī)院一些大醫(yī)院都有，可以去前臺(tái)咨詢(xún)，當(dāng)然網(wǎng)絡(luò)上包括一些下面小醫(yī)院也有，但是不建議去。之前我一個(gè)朋友，父親出車(chē)禍去世了，心里想不開(kāi)想找個(gè)心理醫(yī)生看看，當(dāng)時(shí)就在下面小醫(yī)院看的，沒(méi)有什么效果，反復(fù)就問(wèn)那幾個(gè)問(wèn)題，而且還讓吃一下藥物治療，后來(lái)看了一段時(shí)間不行，又去的大的醫(yī)院看的，大醫(yī)院一般都設(shè)有心理專(zhuān)科。

2、最近心理壓力巨大，去哪里找到好的心理醫(yī)生？

哪也不用去，誰(shuí)也不找，自我調(diào)節(jié)，自身的力量才能度過(guò)嚴(yán)冬，最好的心里醫(yī)生就是你自己，減壓的方法有：1多做有氧運(yùn)動(dòng)，出大汗，大口呼吸;2多和情投意合三觀相符的人交流;3別閑著，手腦并用動(dòng)起來(lái);4睡眠質(zhì)量好就不會(huì)焦頭爛額;5多看經(jīng)典名著，站在哲人的高度看世界;6多看奧斯卡電影，轉(zhuǎn)移注意力;7多看有趣的小品，呵呵一笑解憂(yōu)愁;8多到有名勝古跡的地方走走，打開(kāi)眼界;9報(bào)班培訓(xùn)：計(jì)算機(jī)，外語(yǔ)，駕照，廚師等;10想辦法掙錢(qián)：自媒體，綠色農(nóng)業(yè)，快遞等釋放壓力多給自己減負(fù)，少給自己添堵，少些不切實(shí)際的欲望和攀比，人生一世如同草木一秋，房屋萬(wàn)間睡覺(jué)不過(guò)三尺寬;把紅樓夢(mèng)的好了歌多念幾遍，功名利祿，金銀財(cái)寶，美女，兒孫所有的一切都是過(guò)眼云煙;“好就是了，了就是好。