欧美日韩国产成人高清视频,韩国精品福利一区二区三区,老色鬼精品视频在线观看播放

本文目錄一覽

1，筍干燜豬肉的家常做法大全怎么做好
2，五花肉燜筍干怎么做

1，筍干燜豬肉的家常做法大全怎么做好

筍干燜五花肉的做法步驟筍干燜五花肉的做法圖解11. 筍干泡發，大概泡一個晚上，泡好后，洗干凈，切段筍干燜五花肉的做法圖解22. 五花肉切片筍干燜五花肉的做法圖解33. 青椒，紅椒切小塊筍干燜五花肉的做法圖解44. 熱鍋，放五花肉炒出油筍干燜五花肉的做法圖解55. 放料酒，生抽調味，老抽提色筍干燜五花肉的做法圖解66. 放筍干，翻炒筍干燜五花肉的做法圖解77. 倒入適量的水，煮開，繼續小火嫩10分鐘筍干燜五花肉的做法圖解88. 接著放入青紅椒，翻炒至軟，放入適量的鹽，就可以了筍干燜五花肉的做法圖解99. OK！筍干燜五花肉的做法圖解1010. 挺好吃的哦

步驟1.這就是方竹筍干。2.將100克方竹筍干用溫水或熱水浸泡2至3天，每天換水一次。我是嫌麻煩，所以一次泡了250克。3.將泡好的方竹筍裝入鍋里沸煮2小時，如果是高壓鍋就是煮1小時。4.煮好的竹筍撈出瀝干水分。5.取一餐的用量用手撕成小長條。其余的用保鮮袋裝好放冰箱冷凍保存，下次吃的時候在拿岀來。6.姜蒜切片。7.五花肉洗凈切小塊放入料酒，生抽，老抽，蠔油，白糖，生粉拌勻腌制一會兒。8.鍋中放入適量油，下姜蒜爆香。9.將五花肉倒入鍋中炒至變色。10.倒入方竹筍干翻炒。11.加入清水，淹過肉和竹筍干，加適量生抽，放入辣椒干和少許冰糖。12.大火燒開后轉中小火燜煮約45分鐘。13.燜到湯汁濃稠，加適量鹽和味精調味即可。14.竹筍干比豬肉還要好吃。

筍干燜豬肉的家常做法大全怎么做好

2，五花肉燜筍干怎么做

筍干燜五花肉更多圖片(16張)中文名：筍干燜五花肉分類：客家菜工藝：燜特點：色澤金黃，外脆里松，香酥可口分享基本信息筍干燜五花肉成果圖種類：家常菜功效：筍干五花肉含有多種維生素和纖維素，具有防癌、抗癌作用。食材1、主料五花肉：350g；筍干：100g主要材料圖冊 2張2、配料油：適量；八角：1個；香葉：2片；干辣椒：1個老抽：適量；生抽：適量；冰糖:適量；蔥花：適量3、耗時準備時間：10-20分鐘制作時間：半小時-1小時做法1、將干筍干提前浸泡30分鐘后，在鍋里煮30-60分鐘，洗凈瀝干水份。筍干燜五花肉制作過程圖圖冊 7張2、將筍干，五花肉切片，大蒜切段。3 、熱油鍋，把五花肉下油鍋煎香兩面，逼出一些油份。4、然后加入香葉，八角和干辣椒。5 、加老抽，生抽，冰糖等炒勻，加入適量的水煮開。6、小火燜約一個小時，收干湯汁，最后撒點蔥花即可。烹飪技巧1、肉要選五花肉。好的五花肉干煸后就會出油足夠炒菜，所以不要再放多余的油。除非是不好的豬肉，出油少，那是要放油，因為筍干是很會吸油的。2、炒時不要放水哦。放水了味道就不好吃了，用小火慢慢燜熟，不會焦鍋的。3、五花肉燜筍干一定要放點糖和干辣椒才好吃，還有必可少的是一定要有鮮大蒜。一定要夠味，夠重，夠濃。4、豬肉應煮熟，因為豬肉中有時會有寄生蟲，如果生吃或調理不完全時，可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。5、筍干又干又硬，最好用淘米水來浸泡，不僅容易泡漲洗凈，又容易煮熟煮透。其他制作方法一、材料主要有：五花肉、肉皮、野生石竹筍、毛筍片、生抽、老抽、鹽、料酒、白糖、老姜、蔥二、準備1、筍干提前浸泡，直到泡軟（泡筍干的水不要倒掉）。筍干燉五花肉的步驟圖圖冊 5張2、泡好的筍干，看自己喜好，適當切一下。3、速凍肉皮取出，取適量解凍，切小塊。4、五花肉切小塊、老姜切片。三、步驟1、炒鍋中放適量油，爆香姜片。2、放五花肉跟肉皮下去拌炒。3、直到五花肉表面起焦。4、放料酒、老抽、生抽、白糖稍稍拌炒。5、放入高壓鍋。6、加水：一半是清水一半是泡筍干的水，差不多沒過肉的量。7、放筍干。8、蓋上鍋蓋，高壓鍋大火壓15分鐘，轉小火燜10分鐘。9、稍稍還有點湯汁的時候，嘗嘗咸淡，如果不夠咸就再擱點鹽，倒到炒鍋里拌炒收汁，也可以直接放高壓鍋拌炒也一樣出鍋撒上蔥花就好。營養功效簡介五花肉的營養信息營養素含量(每100克)硒(微克)、3.7；鈉(毫克)、80.00；磷(毫克)、 96.00；鉀(毫克)、214.00；錳(毫克)、0.02；銅(毫克)、0.05；鋅(毫克)、1.61；鐵(毫克)、1.00；鈣(毫克)、6.00；鎂(毫克)、17.00；膽固醇(毫克)、109；煙酸(毫克)、2.4；核黃素(毫克)、0.04；硫胺素(毫克)、0.09；維生素E(毫克)、0.05；維生素A(微克)、10.00；蛋白質(克)、9.3；脂肪(克) 、59；五花肉的營養價值豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

五花肉燜筍干怎么做