\n冬季常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強抗寒能力,\n羊肉牛肉熱量高于牛肉，一直被視為秋冬御寒進補的重要食物之一,男性常吃羊肉，也有補腎壯陽的功效,\n羊肉比豬肉嫩，脂肪和膽固醇含量比豬肉和牛肉低,羊肉肉質細嫩，易于消化吸收,多吃羊肉有助于提高機體免疫力,感冒初期的人不能吃羊肉，痛風患者不能吃羊肉。
羊肉能增加體內消化酶，保護胃壁，提高機體免疫力。感冒初期的人不能吃羊肉，痛風患者不能吃羊肉。最后，孕婦和小孩不能大量食用羊肉
羊肉營養，富含維生素B1、B2、B6、鐵、鋅、硒。\n 羊肉比豬肉嫩，脂肪和膽固醇含量比豬肉和牛肉低。\n與豬肉相比，羊肉蛋白質含量多，脂肪含量少。羊肉肉質細嫩，易于消化吸收。多吃羊肉有助于提高機體免疫力。\n 羊肉牛肉熱量高于牛肉，一直被視為秋冬御寒進補的重要食物之一。\n冬季常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強抗寒能力。\n 羊肉還能增加消化酶，保護胃壁，幫助消化。\n中醫認為羊肉具有補精血、益疲勞、溫中健脾、補腎壯陽、養肝等功效。
3、吃 羊肉對人體有哪些好處首先，羊肉含有大量的脂肪，可以御寒，增加熱量。第二，羊肉含有豐富的蛋白質，經常食用可以提高人體免疫力，再次，羊肉還有補血溫經的功效。比較適合產后女性和身體虛弱的人，第四，羊肉還有保護胃黏膜的作用。羊肉幫助消化酶的分泌，幫助身體消化吸收，男性常吃羊肉，也有補腎壯陽的功效。
