雞皮疙瘩是冬季氣候寒冷干燥造成的，清潔不到位容易造成毛囊堵塞和角質堆積,主要原因是由于毛囊的口角導致皮膚表面感覺不光滑，像雞皮疙瘩，出現細小緊致的痘痘，這也是生活中常見的皮膚問題,這種雞皮疙瘩皮膚癥狀最常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部和臉頰,雞皮膚，學名為毛囊角化病，俗稱雞皮疙瘩。
多吃富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子和檸檬、山楂、柑橘、蔬菜、紅薯、橙子、胡蘿卜等。雞皮膚，學名為毛囊角化病，俗稱雞皮疙瘩。主要原因是由于毛囊的口角導致皮膚表面感覺不光滑，像雞皮疙瘩，出現細小緊致的痘痘，這也是生活中常見的皮膚問題。因為毛囊皮脂腺管開口處有角質化，形成所謂的“角栓”，硬化后會導致毛孔閉塞。這種雞皮疙瘩皮膚癥狀最常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部和臉頰。目前常見的方法主要是口服維生素A或多吃富含維生素A的食物，有的也外用維a酸和水楊酸軟膏，但有的需要長期使用才能看到效果。也可以用護膚品，可以快速疏通毛囊，去除雞皮毛的圓角癥狀。如果抓破了，會引起炎癥和色素沉著。所以不要抓也不要撓。色素沉淀很難去除，周期也會很長，一定要提前做好預防措施。
2、腿上的 雞皮疙瘩怎么去掉小妙招雞皮疙瘩是冬季氣候寒冷干燥造成的，清潔不到位容易造成毛囊堵塞和角質堆積。一般表現為皮膚粗糙，細小堅實的丘疹，出汗長不出來，a、洗澡時用溫水洗，可以保護皮膚柔軟滋潤，保持適當的水分和營養。b、洗澡時，水溫不要太熱，控制在38度左右即可，c .除了身體去角質，用乳液滋潤皮膚也很重要。d、可以外用角蛋白舒華軟膏，每天兩次，堅持使用會慢慢消失，e、多吃含維生素A較多的食物，如西紅柿、山楂、橙子、蔬菜、胡蘿卜等。，對皮膚有好處。
