甜食容易導(dǎo)致高血糖，所以孕婦盡量少吃，比如大櫻桃、火龍果等甜膩的水果,這些食物能量高，熱量大，容易導(dǎo)致肥胖，血糖升高,2.多喝水有助于稀釋血液中的糖分濃度，加速新陳代謝，改善孕期不適，降低血糖,發(fā)現(xiàn)孕婦血糖高，建議看營(yíng)養(yǎng)科,孕婦血糖高，需要合理飲食，既保證孕期營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)血糖影響不大。
1。注意均衡飲食，不要吃太多的肉或油膩的食物。這些食物能量高，熱量大，容易導(dǎo)致肥胖，血糖升高。建議多吃新鮮的水果蔬菜，控制主食的攝入。可以適當(dāng)吃一些粗糧，促進(jìn)血糖下降。甜食容易導(dǎo)致高血糖，所以孕婦盡量少吃，比如大櫻桃、火龍果等甜膩的水果。2.多喝水有助于稀釋血液中的糖分濃度，加速新陳代謝，改善孕期不適，降低血糖。3.適當(dāng)?shù)?a href="/tag/6522.html" target="_blank" class="infotextkey">運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身體的平衡，防止血糖過(guò)度波動(dòng)。能增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，有利于體內(nèi)葡萄糖的利用，促進(jìn)血糖下降。4、胰島素注射孕期不能服用降糖藥，如高血糖，可以選擇注射胰島素，如中效或短效胰島素，并在進(jìn)食前使用。
2、孕婦血糖高需要注意什么孕婦血糖高，需要合理飲食，既保證孕期營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)血糖影響不大。需要注意以下幾點(diǎn):1，主食粗細(xì)多樣化，禁止油炸，主食含精制糖。選擇燕麥、蕎麥、莜麥、玉米等谷類，2.蛋白質(zhì)食物，包括富含動(dòng)物蛋白的肉、蛋、奶，以及富含植物蛋白的豆類及其制品。制作時(shí)，不要油炸，不要加糖，飲食主要是蔬菜。每天一定要吃500克新鮮的低糖蔬菜，如黃瓜、西紅柿、大白菜、花椰菜、蘑菇等。3.在血糖控制理想的前提下，建議每天吃100~200克含糖量低的水果，如柚子、木瓜、蘋(píng)果、獼猴桃等，建議在兩餐之間吃。不吃甜食，如白糖、糖果、零食、餅干等，發(fā)現(xiàn)孕婦血糖高，建議看營(yíng)養(yǎng)科。
