甜食容易導致高血糖,所以孕婦盡量少吃,比如大櫻桃、火龍果等甜膩的水果,這些食物能量高,熱量大,容易導致肥胖,血糖升高,2.多喝水有助于稀釋血液中的糖分濃度,加速新陳代謝,改善孕期不適,降低血糖,發現孕婦血糖高,建議看營養科,孕婦血糖高,需要合理飲食,既保證孕期營養,又對血糖影響不大。
1。注意均衡飲食,不要吃太多的肉或油膩的食物。這些食物能量高,熱量大,容易導致肥胖,血糖升高。建議多吃新鮮的水果蔬菜,控制主食的攝入。可以適當吃一些粗糧,促進血糖下降。甜食容易導致高血糖,所以孕婦盡量少吃,比如大櫻桃、火龍果等甜膩的水果。2.多喝水有助于稀釋血液中的糖分濃度,加速新陳代謝,改善孕期不適,降低血糖。3.適當的運動可以調節身體的平衡,防止血糖過度波動。能增加機體對胰島素的敏感性,有利于體內葡萄糖的利用,促進血糖下降。4、胰島素注射孕期不能服用降糖藥,如高血糖,可以選擇注射胰島素,如中效或短效胰島素,并在進食前使用。
2、孕婦血糖高需要注意什么孕婦血糖高,需要合理飲食,既保證孕期營養,又對血糖影響不大。需要注意以下幾點:1,主食粗細多樣化,禁止油炸,主食含精制糖。選擇燕麥、蕎麥、莜麥、玉米等谷類,2.蛋白質食物,包括富含動物蛋白的肉、蛋、奶,以及富含植物蛋白的豆類及其制品。制作時,不要油炸,不要加糖,飲食主要是蔬菜。每天一定要吃500克新鮮的低糖蔬菜,如黃瓜、西紅柿、大白菜、花椰菜、蘑菇等。3.在血糖控制理想的前提下,建議每天吃100~200克含糖量低的水果,如柚子、木瓜、蘋果、獼猴桃等,建議在兩餐之間吃。不吃甜食,如白糖、糖果、零食、餅干等,發現孕婦血糖高,建議看營養科。