很有鍛煉價值的蛙泳，要求上下肢協調，是游泳中最有價值和實用的游泳方式,蛙泳也適合慢游、原地游和踩水,其他游泳姿勢基礎大部分游泳姿勢都和蛙泳有不同程度的聯系，所以學習蛙泳可以為學習其他姿勢打好基礎游泳,游泳時聲音低,特點蛙泳由于用途廣泛，游泳聲低，是其他游泳技術的基礎。
25m蝶泳世界紀錄 2分01.81，由中國名游泳運動員劉子歌創造；在2008年北京奧運會上，來自中國的著名運動員劉子歌以2: 01.81的成績創下了歷史最快紀錄，到2022年無人打破。與此同時，女子200米蝶泳短池世界紀錄也由劉子歌保持，成績為2分00秒78。
100米蛙泳男子:I級，50m池，1分12秒；25米游泳池，1分10秒。II級，50m池，1分21秒；25米泳池，1分19秒。女子100米蛙泳:一級，50米池，1分11秒；25米泳池，1分17秒。II級，50m池，1分30秒；25米泳池，1分28秒。特點蛙泳由于用途廣泛，游泳聲低，是其他游泳技術的基礎。很有鍛煉價值的蛙泳，要求上下肢協調，是游泳中最有價值和實用的游泳方式。游泳時聲音低。因為蛙泳要求手臂和腿的動作在水下，所以游泳時聲音較低。蛙泳也適合慢游、原地游和踩水。這使得蛙泳易于隱藏、偵察和在水面上游泳，在科學和軍事上可以發揮特殊作用。其他游泳姿勢基礎大部分游泳姿勢都和蛙泳有不同程度的聯系，所以學習蛙泳可以為學習其他姿勢打好基礎游泳。
在中國的體育運動中，游泳這項運動中有很多天才，而最近，觀眾發現了游泳的天才。他叫秦海洋。他在家里還是很強勢的。他去年在全國游泳錦標賽中獲得了男子200米蛙泳冠軍。此外，他還多次打破200米蛙泳的全國紀錄。他多次參加國內外比賽，并在比賽中取得了好成績。最近剛剛參加了2018 游泳冠軍賽。賽后接受媒體采訪時，他也表示今天的比賽發揮的不是很好。這一次，他也跑了第一名。非常遺憾，他最終沒有獲得冠軍。希望這次比賽后能更好的鍛煉自己，但是在下一次。雖然這次沒有獲得比賽第一名，但也打破了亞洲紀錄，成為亞洲新蛙王。比賽結束，記者問他未來的安排，他也表示自己的下一個目標是挑戰俄羅斯選手和rush 世界紀錄
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