它們是半流質食物，進入胃后可以更快被人體消化，所以不會給消化系統造成負擔，而且很多粥類食物可以保護胃黏膜，所以可以幫助/,水果不僅含有豐富的維生素C礦物質，還含有大量的果膠和果酸，因此可以促進消化液的分泌，保護胃黏膜，經常食用可以達到養胃的效果,我希望你也能健康養胃有很多種粥、水果、酸奶等食物都有養胃的作用,后來醫生說，養胃養胃，主要不是什么食譜有效。
我覺得上面說的太詳細了。我們這輩子怎么會有那么多時間做這個？我也是一個腸胃非常不好的人。吃了很多藥都沒用。后來醫生說，養胃 養胃，主要不是什么食譜有效。粥是好東西。早上吃就好了。注意不要加太多東西。其實中午吃面粉最好。重要的是容易消化，對胃沒有傷害，還能起到保護作用。晚上，我覺得還是吃的好。不要吃太多，少吃就好，不要有飽腹感，因為我們的胃有病，吃完要吃點水果。吃完飯休息一下，然后出去走走，不要太快，慢一點就好。晚上最好不吃，白天不要過度勞累，少吃多餐就好。我差不多準備好了！我希望你也能健康
養胃有很多種粥、水果、酸奶等食物都有養胃的作用。它們是半流質食物，進入胃后可以更快被人體消化，所以不會給消化系統造成負擔，而且很多粥類食物可以保護胃黏膜，所以可以幫助/。這類食物主要有多米粥、單藥粥、小米粥等。水果不僅含有豐富的維生素C礦物質，還含有大量的果膠和果酸，因此可以促進消化液的分泌，保護胃黏膜，經常食用可以達到養胃的效果。這類食物有蘋果、木瓜、山楂等。酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促進食物的消化吸收。酸奶還有保護胃黏膜、調理腸道的作用，經常喝酸奶對胃有好處。
3、有哪些 養胃的 食譜值得推薦?生姜性溫和，可用于治療感冒引起的胃痛和惡心嘔吐。可以用姜做姜片糖，也可以用姜做炒鴨，南瓜中的果膠可以保護胃腸黏膜免受刺激。南瓜可以用來做南瓜小米餅，或者南瓜蒸排骨，木瓜含有酶，可以幫助蛋白質吸收，緩解消化不良。木瓜可以做木瓜銀耳湯。
