它們是半流質(zhì)食物，進(jìn)入胃后可以更快被人體消化，所以不會(huì)給消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，而且很多粥類食物可以保護(hù)胃黏膜，所以可以幫助/,水果不僅含有豐富的維生素C礦物質(zhì)，還含有大量的果膠和果酸，因此可以促進(jìn)消化液的分泌，保護(hù)胃黏膜，經(jīng)常食用可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果,我希望你也能健康養(yǎng)胃有很多種粥、水果、酸奶等食物都有養(yǎng)胃的作用,后來(lái)醫(yī)生說(shuō)，養(yǎng)胃養(yǎng)胃，主要不是什么食譜有效。1、養(yǎng)胃食譜,養(yǎng)胃的食物,吃什么養(yǎng)胃我覺得上面說(shuō)的太詳細(xì)了。我們這輩子怎么會(huì)有那么多時(shí)間做這個(gè)？我也是一個(gè)腸胃非常不好的人。吃了很多藥都沒用。后來(lái)醫(yī)生說(shuō)，養(yǎng)...