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1，有些人運動過后為什么會猝死

運動猝死者大多有心腦血管系統的疾病，這類疾病一旦嚴重發作，往往搶救不及，而劇烈運動很容易促使其發作。

身體機能不行

循序漸進，開始要幅度輕一些，不能做激烈的運動。

身體負荷不了高強度的運動量，比如內臟器官，還在高速左轉，你突然停下來就不好

運動后，心臟負擔過重。

運動不當、沒有合理熱身活動、不了解自身隱秘疾病

有些人運動過后為什么會猝死

2，為什么有的人在運動和上網的時候會突然猝死怎樣才能避免這樣的情

一般猝死分為兩種，一種為腦猝死，一種為心臟停止跳動。先說說腦猝死，有些人說是腦溢血，其實不完全正確，因為腦溢血多發生在40歲以上，一般誘發腦溢血的原因是高血壓等疾病造成的。腦猝死不同，一般長時間腦疲勞會造成，長時間不運動會造成腦部血管末梢運行速度減慢，在正常生理狀態下，血循環是隨著心率加快，血壓增高而加快的。人在安靜狀態下，特別是安睡過程中，心率最慢，血壓最低，此時有利于血栓形成，所以腦梗死好發于老年人安睡時道理就在于此。人在過度疲勞時影響心功能，使心輸出量減少，血循環減慢，故每當人過度疲勞時就易誘發腦梗死。也就是平常說的疲勞死，這其實比較好預防的，在電腦面前呆上5個小時就出去看看，一可以緩解眼睛疲勞，二可以使血液循環。至于年輕人在運動情況下，是很少出現腦猝死情況的，如果有這種情況，可能多出現在身體不適的情況下，如果患有高血壓或者心臟病的情況，請盡量避免劇烈運動至于在上網的時候出現心臟驟停的情況，一般多發于休息不夠而過于激動者，這種情況下一般都是假性死亡，積極的救治應該不會死亡，在運動情況下，發生類似情況就比較多了，所以生命在于運動這話是沒錯的。但是運動的時候身體力行，量力而行，長時間沒有運動切忌不要做大幅度高壓力的運動，就沒事。

運動猝死：先天或后天疾病，不適合進行長期高密度訓練及比賽的疾病，比如心臟病

避免運動猝死不等于就要停止運動、健身，相反，停止或減少有益的健身活動，還可能會使心臟功能下降，增加發生問題的幾率。所以，人們應該以科學知識作為指導，并注意加強醫務監督，視自身情況量力而為，更合理地進行運動健身，才能達到強身健體、抵御疾病的目的。運動健身一定要與自身的體力相適應，尤其中老年人和體力較差者要根據自身身體狀況決定運動量，減少激烈程度。如果在運動中出現胸悶、氣促、心慌、頭痛、惡心等情況，要逐漸減慢運動，然后充分休息，不能盲目堅持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發生。

為什么有的人在運動和上網的時候會突然猝死怎樣才能避免這樣的情

3，跑步為什么會猝死

跑步猝死的主要原因有以下三個：1、運動負荷大。當前生活環境下，很多人平時不愛鍛煉，而長期缺乏鍛煉的人群，一旦運動負荷過大，就很容易超過身體能承受的極限，因此就容易誘發猝死。正常情況下，用心率來衡量運動負荷，220減去年齡是人身體可以承受的最大心率。如果在運動過程當中一直保持甚至超過最大心率，那么在這種情況下很容易發生猝死。有研究表明，如果負荷過大，當運動到精疲力竭的時候，血液中一氧化碳的含量會低于安靜狀態下的水平，而一氧化碳是目前為止發現的最強血管舒張物，如果濃度下降，血管橫斷面會變小，最終心肌供血量會下降。2、遺傳病。有些人有先天性心臟病，也有一些患馬凡氏綜合征，疾病會累及到心血管、骨骼、眼部出現病變，有些患者疾病癥狀出現的比較早，有些經過多年也沒有任何癥狀，而猝死一般是這種疾病最早的癥狀表現。3、心理應激。如果運動員在運動之前經歷心情的大起大落也會容易導致猝死。擴展資料：對跑步猝死的預防：1、鍛煉不能停。因為忙于工作或者忙于生活，很多人都缺乏鍛煉，如果這種類型的人跑馬拉松的話很容易導致意外發生，因此在生活中一定要堅持運動，哪怕是每天運動二十分鐘也會有很大的效果，而且運動還會使得一個人的體質越來越健康。2、把握運動度。很多人一旦開啟運動的閥門，很容易控制不住自己，比如打籃球、羽毛球，很容易上癮，其實這種情況很容易導致猝死，因此在運動的時候一定要把握運動量，當身體疲勞的時候就要適當降低運動量，不讓自己的心臟處于超負荷狀態。3、跑步后不要馬上坐下。跑步之后身體都比較疲勞，很多人會立馬坐下來，這種做法是不正確的。因為跑步后立馬坐下來很容易導致血淤積發生，而這種情況很有可能會引起心臟缺血，因此跑步之后切忌不要馬上坐下來，要適當進行一些拉升動作。4、跑步時要注意識別身體的危險信號。當跑步過程中明顯感到自己的心臟跳動時快時慢（心率不齊），這時就要開始調整呼吸，慢慢減速，切忌驟然停止跑步。跑步時體溫出現驟然下降的情況，必須要停下來，迅速補充食物、熱水、添加衣物進行保暖。跑步過程中，如果出現胸悶、氣喘、眼花等狀況，就更加危險了，必須減慢速度，補充能量，避免摔倒。癥狀嚴重者需立即求助。參考資料來源：人民網-跑步也能猝死　要小心預防

在平時正常的跑步情況下是不會發生這種情況的，幾率非常低。有這樣的情況很特殊1，運動者本身并不利于運動，如有心臟病，哮喘之類的，或是本身忌熱忌寒等等特性。2，運動前后并沒有認真開始的對待，例如運動前吃飯或者跑步過后沒有恢復就大口喝水，還有運動前沒有充分做好熱身。等等3，運動中不注意運動方法，使自己能量或氧氣無法進行有效的循環和吸收4，這些在青年人身上不常見，多見于老年人還有心臟一旦不適，就不能跑步或馬上停止。在正常情況下，一萬個人中有一兩個人會猝死，而且百分之七十是老年人或者心臟不好的人。希望能夠幫到你

：引起猝死的根本死因為自然性疾病，但猝死的發生往往是有條件的。有些條件起著誘發因素的作用。這些條件對完全健康的人本無危害，或危害較小，可是對患有潛在嚴重疾病的病人卻能引起猝死；有能誘發猝死的因素很多： 1．精神因素：如狂喜、悲傷、驚懼．恐怖．忿怒、過度興奮、緊張籌。 2．體力活動：劇烈運動(如奔馳)、過度疲勞、搬重物等。 3．外傷或感染。

跑步為什么會猝死