絲瓜燉豆腐的味道鮮美,常常食用不但可以彌補身體所需養分,并且清熱解毒還能美白,用絲瓜和豆腐高湯燉煮,不只可以通乳,還可以起到催奶的效果哦,絲瓜可以和豆腐一起煮嗎,可以的,其中絲瓜燉豆腐是一道美味可口的名菜,絲瓜鮮嫩,豆腐軟爛,清香味美,其中絲瓜燉豆腐是一道美味可口的名菜,絲瓜鮮嫩,豆腐軟爛,清香味美。
1.將豆腐洗凈,切成2厘米見方的塊,用開水焯一下,用冷水浸涼撈出控水;用刀刮凈絲瓜外皮,洗凈,切滾刀塊。2.鍋架火上,放油燒至六七成熱,下入絲瓜塊煸炒至發軟,加入鮮湯、醬油、鹽、蔥花,燒開后滾上兩滾,放入豆腐塊,改用小火燉約10分鐘,見豆腐鼓起,湯剩一半時,轉用旺火,加入味精拌勻,淋上香油,即可出鍋食用。1.刮凈絲瓜外皮,洗凈,切成菱形塊。2.豆腐切成2厘米見方的塊,用沸水燙一下,用冷水過涼備用。3.將豬油放入炒鍋中,燒熱,放入絲瓜塊,炒至綿軟,加入高湯、醬油、精鹽、味精、蔥末,燒沸后投入豆腐,再用小火燜至湯汁不多時,轉旺火燉一下,加入味精、水淀粉勾芡即成。1、將絲瓜去皮,洗凈,切成滾刀塊;豆腐切成小方塊,在沸水里焯一下,撈出瀝干水;蔥切末。2、鍋內倒入色拉油燒熱,放入蔥末爆香,在放入絲瓜塊、豆腐塊、金針菇翻炒,加入鹽,雞精調味,倒入水淀粉勾芡,淋上香油即可
可以的。其中絲瓜燉豆腐是一道美味可口的名菜,絲瓜鮮嫩,豆腐軟爛,清香味美。絲瓜燉豆腐的味道鮮美,常常食用不但可以彌補身體所需養分,并且清熱解毒還能美白,用絲瓜和豆腐高湯燉煮,不只可以通乳,還可以起到催奶的效果哦。擴展資料:絲瓜是我們經常見到的蔬菜,它的營養價值很高,經常食用的話可以美容養顏。絲瓜的口感也很好,不論是清炒,還是跟其他的食材搭配在一起,它都特別的鮮嫩。如何挑選絲瓜:1、從整體上看絲瓜,要選擇顏色翠綠的,這樣的絲瓜比較嫩,那些黃綠色的是老絲瓜;2、看絲瓜根部的絲瓜花,新鮮的絲瓜,根部的花是水靈的,放時間久的絲瓜花是蔫吧的或者花已經脫落了;3、看絲瓜的瓜蔓處,瓜蔓新鮮的水分大,是剛摘不久的新鮮絲瓜。如果瓜蔓蔫吧,干扁,就是放了一段時間的絲瓜,已經不太新鮮了;4、用手捏一下,很結實,是新鮮的;如果軟塌塌,就是放久的絲瓜或者變老的絲瓜
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