可以到正規醫院的精神科進行咨詢。老公把婆婆接來昆明，在網上查了好多資料，期間在猶豫是去云大的心理科還是去省精神病院，權衡了一下覺得婆婆的癥狀比較嚴重，光靠心理疏導恢復正常的可能性比較小，最終選擇了去省精神病院，一般情況下，自己是不可以準確測試的。

1、到哪里可以查自己是否患有憂郁癥？

抑郁癥是一種情緒障礙也叫心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。一般情況下，自己是不可以準確測試的，心理評估和心理測試在心理學上需要有專門的人員進行。可以到正規醫院的精神科進行咨詢，比如，抑郁自評量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），其特點是使用簡便，并能相當直觀地反映抑郁患者的主觀感受。

2、是不是懷疑自己抑郁癥的人去醫院查，一定可以查出輕度抑郁癥來？

很高興為您回答此問題，一個完全沒有抑郁癥狀的人，自然不會聯想到關于抑郁這些東西。當你懷疑自己可能患有抑郁癥的時候，也正好說明了你已察覺到自己身上的問題所在，否則，你也不會懷疑，是吧。比如：你天天都很開心，你會懷疑自己患上抑郁了嗎？這是不可能的，當你懷疑自己有抑郁癥的時候，說明你有抑郁的情緒了，比如：你時常感到情緒低落，好像對什么都提不上興趣，容易悲觀，開心不起來，覺得生活沒意義，有了以上這些狀況，你才會懷疑自己是不是抑郁了，甚至，你會想是不是每個人或多或少都有過這樣抑郁的情緒，還是僅僅是因為你患上抑郁了才會變成這樣。

如果你把以上情況轉告醫生，醫生肯定會根據你的情況判定你是輕度抑郁，為什么是輕度抑郁呢？因為重度抑郁是很悲觀厭世的，甚至都有自殺的念頭與傾向。如果你也時常想到結束自己生命，那起碼是中度或重度了，如果你有這么嚴重的情況，你還需要醫生來判斷嗎？你自己猜都猜得出來是不是抑郁了，如果你只是懷疑自己患有抑郁癥，說明你自己仍未確定，肯定不會是重度，但你所表達的狀態，醫生一般會認為是輕度抑郁。

3、哪里看抑郁癥比較有效果呢？

上精神病醫院去看，十年前婆婆得了抑郁癥，我覺得還是比較嚴重的，晚上睡不著覺，白天吃不下飯，反正是不想活了，一心求死。老公把婆婆接來昆明，在網上查了好多資料，期間在猶豫是去云大的心理科還是去省精神病院，權衡了一下覺得婆婆的癥狀比較嚴重，光靠心理疏導恢復正常的可能性比較小，最終選擇了去省精神病院，去了之后做了各種檢查，最后醫生給開了兩種藥，一種晚上吃的管睡眠的，一種白天吃的，一天吃一顆，這兩種藥堅持吃了兩個多月的時侯癥狀才開始慢慢減輕，期間一定要堅持吃，有些人吃上幾天看不到效果可能就放棄了，一直到現在婆婆心里感覺不舒服的時候還會吃上幾天。