氨糖或氨糖軟骨素服用是有一定要求的，關(guān)于吃多久見效應(yīng)該說因人而異，氨糖或氨糖軟骨素對中老年人骨關(guān)節(jié)（重點軟骨）健康有幫助。國食健字的氨糖〈見效慢－－（說明一下）因為保建食品的氨糖里面沒有任何的止疼成份，?長期服用且沒有任何副作用〉特別說明。

1、氨糖軟骨素鈣片到底怎么樣？用過的來說說唄？

氨糖軟骨素鈣片能補充關(guān)節(jié)所需營養(yǎng)，讓關(guān)節(jié)變得靈活，人家說氨糖軟骨素鈣片都是長時間使用才顯現(xiàn)效果，這個是真的，因為剛開始用，讓它能有個緩沖、適應(yīng)的過程，畢竟心急吃不了熱豆腐嘛，我聽了以后就一直堅持吃男朋友給買的健力多氨糖軟骨素鈣片，現(xiàn)在關(guān)節(jié)雖說沒那么疼吧！但是平常的走路還是沒問題的。最符合關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象的人了，

2、氨糖軟骨素可以用來干什么的？適合誰？

我的膝蓋兩年前曾經(jīng)出現(xiàn)了問題，關(guān)節(jié)積液，退行性病變，半月板后角撕裂，我變?nèi)匙恿恕？墒俏也桓市陌。∫恢比ゴ筢t(yī)院看，結(jié)果只是給開藥，沒有進行手術(shù)，醫(yī)生說，主要是老年退行性病變，年輕時候累壞的，說白了就是老化了，沒辦法治療，讓我拄拐杖，如果病情厲害了就坐輪椅，我很絕望，回家以后，我按時吃藥，其中就有鹽酸氨基葡萄糖膠囊，有止疼藥，和一些維護關(guān)節(jié)的藥，兩個月后就不疼了，也就不瘸了，現(xiàn)在兩年過去了，每年吃兩個月鹽酸氨基酸膠囊或者類似的這種藥，關(guān)節(jié)很正常也沒有疼痛感，在外人看來非常健康。

3、氨糖軟骨素哪個品牌好，你們都是選哪種的？

我是安云國家高級營養(yǎng)師．身心靈教練，從08年開始一直從事慢性病的健康管理至今，氨糖對老年性退行性改變的效果到今天為止，在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)是公認的效果，所以在此原理方面不在做更多的說明，重點說一下如何選擇。目前市面上的氨糖分類1??：國藥準(zhǔn)字2??：國食健字說明1??：國藥準(zhǔn)字的氨糖〈通用名：XXX牌鹽酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉見效快但不建議長期復(fù)用，肝．腎功能衰竭者慎用．2??：國食健字的氨糖〈見效慢－－（說明一下）因為保建食品的氨糖里面沒有任何的止疼成份，?長期服用且沒有任何副作用〉特別說明：無論國藥準(zhǔn)字或者國食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因為批準(zhǔn)文號不同，故國藥準(zhǔn)字號?宣傳其功效如：各類關(guān)節(jié)疾病，而國食健字號的氨糖是保建食品，只能宣稱提高免疫力或者增加骨密度，

其實對于氨糖來說我個人建議選擇國食健字的氨糖〈也就是大家常說的保建食品．因為可以長期服用，沒有副作用〉由于今天氨糖的品牌眾多，導(dǎo)致許多消費者無從下手，大家記住一個標(biāo)準(zhǔn)就非常簡單：WHO提出了氨糖的補充標(biāo)準(zhǔn)日常保建量：：1500mg／天基礎(chǔ)治療量：2000mg／天所以大家在選擇的時候更多的關(guān)注點應(yīng)該是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。

4、氨糖軟骨素吃多久見效，長時間吃會有不好的影響嗎？

謝邀，氨糖或氨糖軟骨素服用是有一定要求的，關(guān)于吃多久見效應(yīng)該說因人而異，氨糖或氨糖軟骨素對中老年人骨關(guān)節(jié)（重點軟骨）健康有幫助。對于稍嚴重的骨關(guān)節(jié)病（多數(shù)是退行性骨關(guān)節(jié)炎），氨糖或氨糖軟骨素只能取到輔助治療的作用，正題回答如下：1.根據(jù)產(chǎn)品說書要求，按每粒含量規(guī)格服用，有的要求每日二次每次1粒；有點要求每天三次每次2粒。

在餐中或飯后用溫開水送服，2.一般堅持服用2-5個月見效。六周為一個周期或視情況適當(dāng)延長，一般保健用每年可重復(fù)2-3次，病情需要時在醫(yī)生指導(dǎo)下一個周期可以是一年，是否長期用，看有沒有效果，如有效按周期要求，服用一段時間仃一段時間然后再按周期服用。3.氨糖或氨糖軟骨素選用醫(yī)用類為好，保健品類可以用，但應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的。