(5)晚上7點到10點，可以根據學習白天的情況做一些練習，鞏固一天所學的內容,一般來說，考生有三輪復習,高三暑假作息時間表(1)6點起床，9點前完成一切準備工作，如梳洗、吃飯、準備學習用具，以保證9點后能進入學習狀態,只要他們把握好時間，制定合理的復習計劃，就一定能做好高考前的復習準備,在三輪復習中提高高考自信心。
高三暑假作息時間表(1)6點起床，9點前完成一切準備工作，如梳洗、吃飯、準備學習用具，以保證9點后能進入學習狀態。(2)9:00-11:00和下午3:00-5:00，科學表明這兩個時間段的記憶效果更好，所以學生需要在這四個小時內集中精力整理學習 task。(3)11:00-15:00之間，是一天中最熱的時候。學習早上過后，這個時候的學生精神上應該是非常疲憊的，所以要利用這四個小時進行午休、聽音樂等放松活動。(4)下午5點到7點，可以做一些非激烈的體力活動，鍛煉身體，放松大腦。當你鍛煉回來的時候，你可以吃晚飯。(5)晚上7點到10點，可以根據學習白天的情況做一些練習，鞏固一天所學的內容。之后上床睡覺，保證第二天精力充沛，狀態良好。
2、 高三高考沖刺時如何做出合理規劃?一般來說，考生有三輪復習。只要他們把握好時間，制定合理的復習計劃，就一定能做好高考前的復習準備，他們會在一輪復習中回歸課本，全面復習基礎知識，培養基礎能力，整合零散知識，完善知識框架。在第二輪復習中檢查自己的知識點薄弱點，通過平時的考試訓練，找出自己的問題和高考的重點難點，通過實踐提高自己的實戰能力。在三輪復習中提高高考自信心，通過模擬考試不斷提高考試技巧，及時彌補考試中暴露的問題，提高復習效果，沖刺高考。
