3、一旦出現乳汁堆積，就會引起乳少，甚至會引起乳汁不通導致乳腺炎，可以選擇到醫院進行催乳來保持乳汁暢通產婦吃什么下奶快又多分別是怎么做的,1、鯽魚湯，鯽魚下奶的效果是很明顯的，可以用鯽魚燉湯喝，在燉的時候要記得不要其他的放調料，只需要把魚燉爛就行,吃什么下奶最快最多最有效方子,市面上能夠下奶的食物有很多，萵筍、茭白、絲瓜絡、鯽魚湯等食物都可以下奶，可以給孕婦做一些喝。
1、鯽魚湯，鯽魚下奶的效果是很明顯的，可以用鯽魚燉湯喝，在燉的時候要記得不要其他的放調料，只需要把魚燉爛就行。2、花生豬蹄湯，用豬蹄和花生一起燉湯就行，其他的調料也都不要加，將豬蹄煮到軟爛就可以吃了，如果不喜歡花生，也可以換成黃豆。3、青木瓜排骨湯，可能很多人只知道木瓜能豐胸，但其實木瓜下奶的功效也很不錯，只需將適量排骨和青木瓜一起熬湯就可以，可以適當放一點鹽。4、絲瓜仁鰱魚湯，將處理好的鰱魚和絲瓜仁一起燉湯喝，可以放少量醬油，如果是因為血虛導致產后奶太少的話，絲瓜仁鰱魚湯的下奶效果還是不錯的。5、通草豬蹄湯，在燉豬蹄的時候加入少量的通草，燉到豬蹄軟爛為止，通草豬蹄湯可以起到很好的下奶效果，而且還能幫助產后女性更快恢復。6、紅糖豆腐湯，可以用紅糖的豆腐一起燉湯喝，不用燉太久，燉好了以后把湯和豆腐一起喝下，一般下奶的效果還是很不錯的
2、吃什么下奶最快最多最有效方子市面上能夠下奶的食物有很多，萵筍、茭白、絲瓜絡、鯽魚湯等食物都可以下奶，可以給孕婦做一些喝。1、可以給孕婦做一些催乳湯來喝，比如鯽魚湯、豬蹄湯等，里面根據孕婦的口味加入一些花生、豆腐、茭白、絲瓜絡和萵筍來輔助通乳，給孕婦服用一些這種催乳湯能夠起到補充乳汁的作用。需要注意的是不要把湯做得太油膩，否則容易引起惡心和嘔吐，也不要放太多鹽和味精，2、孕婦在哺乳期間應該保持心情通暢。吃奶時應該保持正確的哺乳習慣，兩側乳房應該同時吃，否則孩子吃完一側乳房在吃另一側乳房，容易導致一側乳房乳汁吃不完，容易形成乳汁堆積，3、一旦出現乳汁堆積，就會引起乳少，甚至會引起乳汁不通導致乳腺炎，可以選擇到醫院進行催乳來保持乳汁暢。
