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黃瓜含有豐富的維生素,如B族維生素、維生素c等,需要提醒的是黃瓜配合皮膚服用,補充維生素效果更好。黃瓜含有細纖維素,能促進腸道蠕動,幫助體內大便的排泄。營養豐富黃瓜有助于“清理”體內的垃圾。經常食用有助于預防腎結石。愛美的女生應該知道黃瓜有很好的美容效果。這是因為fresh 黃瓜中含有的酵素黃瓜能有效促進身體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用。因此/123489。同時,黃瓜含有豐富的維生素,能為皮膚提供充足的營養,有效對抗皮膚衰老。
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